Cómo usar hierbas para curar las náuseas matutinas .
Aunque ningún consejo le ganará a los consejos de su médico o partera, algunos remedios herbarios y homeopáticos son muy eficaces en la lucha contra el blues náuseas matutinas
Cosas que necesitará
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Instrucciones
1
Consulte con su matrona o médico antes de tomar cualquier combinación de hierbas. Informe a sus médicos de hierbas que usted toma para que puedan monitorear el feto . Su médico o partera debe ser capaz de aconsejarle sobre las cantidades adecuadas para tomar durante el embarazo.
2
Ajuste su dieta. Seguir con las comidas , insulsos pequeños y líquidos claros . Mantenga algunas galletas de luz cerca de Munch - el estómago vacío aumenta náuseas
3
Beba té de frambuesa roja . . Este té ayudará a aliviar las náuseas y los ayudará a fortalecer el útero para la entrega. Esta hierba es seguro de usar durante el embarazo y se puede encontrar en la mayoría de las cadenas de tiendas de comestibles locales.
4
Aumentar la ingesta de vitamina B . La vitamina B- 6 suplementos se han demostrado que disminuye la intensidad de las náuseas y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias.
5
Hable con un especialista en hierbas sobre el uso de algunas mezclas de hierbas. El ñame silvestre , la alfalfa , el jengibre , salvia y manzanilla son algunas hierbas que se pueden mezclar en el té para ayudar a aliviar las náuseas matutinas. El jengibre puede ser peligroso en dosis altas , así que asegúrese de obtener asesoramiento fiable sobre cantidades adecuadas para el embarazo .
6
Tome un enfoque homeopático . Ipecac , sepia y 6c fósforo algunos suplementos que se pueden agregar a su dieta para reducir las náuseas . Consulte a un homeópata profesional para dosis seguras durante el embarazo.
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