Despertares nocturnos en Bebés

Muchos padres encuentran una etapa neonatal muy difícil por varias razones , pero la falta de sueño puede ser a menudo la parte más difícil . Despertar frecuentemente durante la noche es muy común en los bebés pequeños , y si bien hay formas para tratar de hacer que su bebé sea lo más cómoda posible y meterla en buenos hábitos de sueño , por desgracia sólo puede tener que renunciar a sí mismo que puede ser de unos meses antes de que usted realmente tener una buena noche de sueño otra vez.
¿Por qué los bebés despiertan en la noche ?

de acuerdo con la Fundación Palo Alto Medical , hay algunas razones de despertares nocturnos en los bebés. Los bebés pequeños tienen estómagos pequeños , por lo que sólo pueden mantener algunas onzas en su estómago a la vez; así que cuando el pequeño estómago se vacía , el bebé se despertará porque tiene hambre de nuevo. Los bebés también están creciendo tan rápido que requieren grandes cantidades de alimento para seguir adelante y creciendo. Un bebé también puede despertarse por la noche debido a un pañal mojado o sucio que le hace incómodo. Después de todo , todos los que la leche tiene que ir a alguna parte ! Un joven bebé también puede despertar en la noche simplemente porque él no puede decir la diferencia entre la noche y el día, o porque quiere ser abrazado .
¿Con qué frecuencia Wake bebés hasta en la noche ?

Si bien cada bebé es diferente, Médico Infantil Red afirma que desde el nacimiento hasta la edad de 2 meses, muchos bebés se despiertan dos veces por noche para ser alimentados , y desde los 2 meses hasta los 4 o 5 meses , un bebé sólo puede despertar una vez por la noche para este propósito. Después de 4 o 5 meses , muchos bebés pueden dormir toda la noche . Sin embargo , esto varía ampliamente dependiendo de la bebé. Algunos recién nacidos se despiertan cada dos horas por la noche , mientras que otros duermen en tramos más largos a una edad más joven.
Cómo ayudar a su bebé a dormir en la noche

Trate de mantener las siestas diurnas a menos de dos horas , si es posible. Asegúrese de que la habitación de su bebé es fresco, oscuro y tranquilo. Hacer una rutina de la noche para que el bebé comienza a asociar esta rutina con convertirse en sueño , como una historia de baño , la alimentación y la hora de acostarse . Para los bebés más allá de la etapa de recién nacido, dejar que ellos se apegan a un objeto de seguridad que se pueden tomar a la cama , como un pequeño animal de peluche o una manta especial para bebés .
Lo que debe evitar

no balancee su bebé a dormir en la noche, mientras ella aprenderá que esto es lo que se espera cada vez que ella se despierta y no será capaz de calmar a sí misma de nuevo a dormir si se despierta en medio de la noche . En su lugar, la puso en su cuna con sueño, pero todavía despierto , sugiere la Fundación Nacional del Sueño . No dejes que tiene una botella en su cuna antes de acostarse, por la misma razón . No cambie el pañal mojado durante la noche si se puede evitar , ya que esto puede hacer que se pueden hacer frente a la sensación húmeda siquiera un poco. Si ella tiene una evacuación intestinal y debe ser cambiado , mantener las luces tan tenue como sea posible , la sala de lo más tranquilo posible , y poner de espaldas a la cama inmediatamente; no cometa el medio de la noche un tiempo de juego divertido.

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