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Cómo tener paciencia con recién nacidos

Usted ama a su bebé recién nacido, pero sus gritos y demandas de atención constante son más de lo que puede soportar. Usted puede sentir como el recién nacido se ha hecho cargo de su vida y que ya no eres capaz de dormir , comer o relajarse cuando se quiere , sobre todo si estás solo con el bebé la mayor parte del día . Si las pruebas de llanto del recién nacido su paciencia , puede calmar sus nervios crispados dándose un poco de atención muy necesaria .
Instrucciones
1

Darse cuenta de que su bebé no se quedará un recién nacido para siempre. Usted puede sentirse agotado, estresado e impaciente con su hijo ahora , pero esto no va a durar.
2

Crear un calendario para su recién nacido por lo tanto usted y él sabrá qué esperar cada día . Por ejemplo , trate de alimentar al bebé desayuno , leerle un cuento o lo puso a dormir la siesta al mismo tiempo todos los días . Pero de acuerdo con Kathryn Akin , profesor asociado de pediatría , su horario debe ser flexible , no rígida. Nunca ignore el hambre de su bebé llora sólo porque no es hora de comer todavía. Alimente a su bebé cuando pide comida . Deje que el bebé duerma cuando está cansado , incluso si no es hora de la siesta .
3

Pídale a alguien , como su pareja o un amigo , que cuide al bebé mientras se pone al corriente de tareas o el sueño .
4

Tome una siesta cuando el bebé duerme . Cuando está despierto , el recién nacido puede exigir su atención constante , dejándole poco tiempo para descansar . La falta de sueño puede hacer que se sienta irritable e impaciente con el bebé. Si usted es incapaz de tomar una siesta en el medio del día , tomar el tiempo para hacer algo relajante que le guste, como leer un libro o ver un programa de televisión favorito.
5

Deja de pensar que es necesario tener una casa impecable . Es posible que haya mantenido su casa libre de polvo antes de la llegada del bebé, pero por ahora, relajar sus normas para que no se estresan acerca de la limpieza . Sólo limpiar lo que sea necesario , como los platos y la ropa.
6

Tranquilizar a su recién nacido hacia abajo cuando llora . Trate de alimentar a su bebé , cambiar el pañal o ponerlo a dormir la siesta . Cantar o leer al bebé puede relajarlo . Muchos bebés disfrutan de montar en el coche; que a menudo se detiene las lágrimas y hace que el bebé a dormirse .
7

Cuida de ti mismo por comer comidas saludables , bañarse y descansar lo suficiente . Si tiene tiempo , exprima un poco de ejercicio o actividad física en su día .
8

Únase a un grupo para las nuevas madres , o iniciar uno propio . Grupo de una madre que da el contacto social con personas que entienden por lo que estás pasando . A menudo puede encontrar grupos de madres a través de su hospital local o la oficina del pediatra.