• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι ασφαλές για τα μωρά να κοιμούνται ανάσκελα;

Κάθε μωρό πρέπει να κοιμάται ανάσκελα. Είναι η μόνη ασφαλής στάση ύπνου για τα μωρά, είτε κοιμούνται τη μέρα είτε κοιμούνται τη νύχτα. Από το 1992, η Ακαδημία Παιδιατρικής και άλλοι οργανισμοί υγείας κάνουν αυτήν και άλλες συστάσεις για ασφαλή ύπνο. Στο διάστημα αυτό, οι θάνατοι από SIDS μειώθηκαν κατά τα δύο τρίτα, από 120 ανά 1000 γεννήσεις το 1992 σε 40 ανά 1000 γεννήσεις το 2016.

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι μωρά πνίγονται στον ύπνο τους

Μπορεί να είναι δελεαστικό να βάλετε ένα μωρό στο στομάχι του ενώ κοιμάται, ειδικά αν φαίνεται να κοιμάται καλύτερα με αυτόν τον τρόπο ή αν φτύνει πολύ και ανησυχείτε μήπως πνιγείτε. Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή πίεσης σε αυτόν τον τομέα.

Δεδομένου ότι η ανατροφή των παιδιών είναι μια τόσο απεριόριστη εμπειρία με πολλά διαφορετικά μονοπάτια, μπορεί να είναι εύκολο να απορρίψετε πολλά από αυτά που λένε οι ειδικοί. Μην ενδώσετε σε αυτόν τον πειρασμό όταν πρόκειται για την ασφάλεια του μωρού σας. (Τα μωρά χρειάζονται «χρόνο για την κοιλιά» ενώ είναι ξύπνια και υπό την επίβλεψη.)

"Τα υγιή μωρά καταπίνουν αυτόματα ή βήχουν υγρά. Δεν έχει αυξηθεί ο πνιγμός ή άλλα προβλήματα για τα μωρά που κοιμούνται ανάσκελα", σημειώνει η εκστρατεία του National Institutes of Health Safe to Sleep.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναφέρει:«Παρά τις κοινές πεποιθήσεις, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο πνιγμός είναι πιο συχνός μεταξύ των βρεφών που ξαπλώνουν ανάσκελα (η ύπτια θέση) σε σύγκριση με άλλες στάσεις, ούτε υπάρχουν στοιχεία ότι ο ύπνος ανάσκελα είναι επιβλαβής για υγιή μωρά."

Τα μωρά στα στομάχια τείνουν να αναπνέουν ξανά τον αέρα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και μειωμένο οξυγόνο. Τα μωρά παραμένουν επίσης πιο ζεστά και κοιμούνται πιο βαθιά στην κοιλιά τους. Αυτοί είναι όλοι παράγοντες κινδύνου για SIDS. Το να βρίσκεται σε κατάσταση βαθύτερου ύπνου μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για ένα ευάλωτο βρέφος να αφυπνιστεί.

Έρευνες αποκάλυψαν επίσης ότι τα μωρά που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται ανάσκελα διατρέχουν ακόμη υψηλότερο κίνδυνο SIDS εάν τα βάλουν για ύπνο με το στομάχι τους σε άλλες στιγμές (όπως κατά τη διάρκεια ενός υπνάκου ή από έναν συγγενή ή φροντιστή που δεν γνωρίζει).

Τα μωρά που κοιμούνται στα πλάγια δεν μένουν σε αυτή τη θέση για πολύ καιρό και είναι πιθανό να κυλήσουν πάνω στο στομάχι τους. Οι σφήνες και άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται για να στηρίξουν τα μωρά στα πλάγια δεν εμποδίζουν τα μωρά να κυλήσουν στην κοιλιά τους και μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο ασφυξίας (όπως τα λούτρινα ζώα, τα μαξιλάρια, οι χοντρές κουβέρτες και οι προφυλακτήρες) και δεν πρέπει να βρίσκονται στην κούνια του μωρού σας .

Σε κανέναν δεν αρέσει να ακούει ότι ο τρόπος με τον οποίο έκαναν γονείς τα παιδιά τους παλιά ήταν κατά κάποιο τρόπο λάθος . Όμως, όπως η χρήση καθισμάτων αυτοκινήτου και το να μην αφήνετε τα νήπια να τρώνε ολόκληρα χοτ ντογκ, έτσι και οι νέες πληροφορίες και οι καλύτερες πρακτικές ανατροφής προλαμβάνουν τους θανάτους καθημερινά.

Βάλτε το μωρό σας ανάσκελα για ύπνο και μην ανησυχείτε μήπως πνιγεί. Ο κίνδυνος SIDS είναι πολύ υψηλός. Ο ύπνος είναι κυριολεκτικά ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη ζωή ενός μωρού. Η τήρηση των οδηγιών "ασφαλούς ύπνου" είναι η καλύτερη ευκαιρία του γονέα να διασφαλίσει ότι το παιδί του ξυπνά μετά από κάθε ύπνο.