Τρόπος χρήσης της 3-ήμερης μεθόδου εκγύμνασης του Potty

Κάθε γονέας θέλει να περάσει τη φάση της πάνας όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ευτυχώς, η μετάβαση στην τουαλέτα δεν χρειάζεται να είναι μια δύσκολη διαδικασία, χάρη σε μια μέθοδο που είναι γνωστή ως τριήμερη εκπαίδευση στο γιογιό. "Η εκπαίδευση στην τουαλέτα διαρκεί ένα Σαββατοκύριακο. Απλώς πρέπει να επιλέξετε το σωστό Σαββατοκύριακο", λέει ο Ari Brown, M.D., Γονείς σύμβουλος και συν-συγγραφέας του Baby 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Baby's First Year .

Πράγματι, παλιότερα, οι γονείς εκπαίδευαν τα παιδιά για εβδομάδες ή μήνες, ωθώντας τα στη χρήση της τουαλέτας με αυτοκόλλητα και γλυκά, ενώ επέτρεπαν να φορούν πάνες. "Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για τα παιδιά να αλλάζουν μπρος-πίσω, και προτιμώ μια μέθοδο όπου ξεκινάτε όπως σκοπεύετε να συνεχίσετε", λέει η Michelle Swaney, Διευθύνουσα Σύμβουλος του The Potty School, μιας εταιρείας συμβούλων εκπαίδευσης ασήμαντων. "Αν το θέμα είναι να κατουρήσετε και να κάνετε τα κακά σας στην τουαλέτα, τότε γιατί να μην ξεκινήσουμε να το κάνουν αυτό το συντομότερο δυνατό;"

Οι υποστηρικτές της τριήμερης μεθόδου προπόνησης στο ασήμαντο λένε ότι είναι πιο εφικτό για τα παιδιά από τις σταδιακές προσεγγίσεις, που μπορεί να τα μπερδέψουν, και ότι το μάθημα σύγκρουσης βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν καλύτερα τι νιώθουν να πρέπει να πάνε. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να εκπαιδεύετε το γιογιό σε τρεις ημέρες, με συμβουλές για να κάνετε τη μέθοδο να λειτουργεί για την οικογένειά σας.

Είναι το παιδί σας έτοιμο για εκπαίδευση στο ασήμαντο;

Η Vana Melkonian, M.D., παιδίατρος στο Weston της Μασαχουσέτης, συνιστά να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο γιογιό από 18 έως 21 μήνες εάν το παιδί δείχνει ετοιμότητα, ενώ ορισμένοι ειδικοί λένε ότι το γλυκό σημείο είναι μεταξύ 30 και 33 μηνών. Όλοι συμφωνούν ότι μετά από 36 μήνες, τα πράγματα γίνονται πιο δύσκολα (τα παιδιά 3 ετών είναι γνωστά για το έντονο πείσμα τους!)

Πώς θα καταλάβετε λοιπόν αν το μικρό σας είναι έτοιμο να χώσει τις πάνες; Προσέξτε τα ακόλουθα σημάδια.

  • Σωματική επίγνωση. Το παιδί σας αισθάνεται την επιθυμία να κάνει κένωση και συχνά κρύβεται πίσω από τον καναπέ ή περιμένει μέχρι να μείνει μόνο του για να κάνει τη δουλειά του.
  • Επιθυμία για καθαριότητα. Το παιδί σας δεν του αρέσει να κάθεται σε βρεγμένη ή λερωμένη πάνα και μπορεί να σας ειδοποιήσει όταν χρειάζεται αλλαγή πάνας.
  • Μυϊκή κυριαρχία. Μπορούν να περπατήσουν μέχρι το μπάνιο ανεξάρτητα, να κατεβάσουν το παντελόνι τους και να καθίσουν στο γιογιό χωρίς βοήθεια.
  • Ανάπτυξη ρουτίνας. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα παιδιά είναι έτοιμα όταν βρέχουν ή λερώνουν την πάνα τους περίπου τις ίδιες ώρες κάθε μέρα.
  • Περιέργεια για το γιογιό. Ένας άλλος δείκτης είναι η περιέργεια για το τι συμβαίνει στο γιογιό, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως έντονο ενδιαφέρον για τις συνήθειες του μπάνιου σας.

Μόλις το παιδί σας εμφανίσει αυτά τα σημάδια, μπορείτε να ξεκινήσετε την τριήμερη μέθοδο εκπαίδευσης στο γιογιό, λέει ο Δρ Μπράουν.

Τριήμερη Εκπαίδευση Potty:Πώς λειτουργεί

Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν οποιεσδήποτε τρεις ημέρες για αυτήν τη μέθοδο εκπαίδευσης γιογιό. Ωστόσο, δεδομένου ότι απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες συνήθως προτιμούν να το κάνουν το Σαββατοκύριακο. (Πόντοι μπόνους αν είναι τριήμερο Σαββατοκύριακο!)

Ετοιμαστείτε να περάσετε τον περισσότερο χρόνο στο σπίτι εστιασμένοι στο παιδί σας. «Πρέπει να τους δίνετε συνεχή προσοχή, ώστε να μπορείτε να μάθετε τα στοιχεία που δείχνουν ότι πρόκειται να φύγουν», λέει ο Brandi Brucks, ένας σύμβουλος εκπαίδευσης στο σπίτι και συγγραφέας του Potty Training in 3 Days:The Σχέδιο βήμα προς βήμα για ένα καθαρό διάλειμμα από τις βρώμικες πάνες .

Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό βήμα-βήμα για να εκπαιδεύσετε το αγόρι ή το κορίτσι σας στο γιογιό σε τρεις ημέρες.

Βήμα 1:Προετοιμασία για Εκπαίδευση Πόντι

Για να ξεκινήσετε αυτό το λεγόμενο «boot camp training» το μόνο που χρειάζεστε είναι εύκολη πρόσβαση στην τουαλέτα. Ενώ ορισμένες μέθοδοι τριών ημερών προτείνουν να αγοράσετε ένα γιογιό σε μέγεθος παιδιού, η Brucks συμβουλεύει να μην το κάνετε αυτό, αφού τελικά το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να χρησιμοποιεί μια τυπική τουαλέτα. (Μπορείτε ωστόσο να χρησιμοποιήσετε ένα ένθετο παιδικού καθίσματος στην τουαλέτα του σπιτιού σας.)

Ο Μπρουκς καθοδηγεί τους γονείς να αρχίσουν να προετοιμάζουν το παιδί τους δύο εβδομάδες νωρίτερα, μιλώντας συχνά για την επερχόμενη αλλαγή. «Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν», λέει. «Επομένως, το να τους το πείτε εκ των προτέρων είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να λέτε απλώς μια μέρα:«Τέρμα με πάνες, θα πας στο γιογιό», κάτι που είναι πάρα πολύ ταυτόχρονα». Προτείνει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την περίοδο των δύο εβδομάδων για να εισαγάγετε το λεξιλόγιο του potty going —όπως τι σημαίνει να είσαι βρεγμένος και στεγνός, για παράδειγμα— και πώς θα απαλλαγείς από την αλλαξιέρα ώστε να μπορούν να γίνουν αλλαγές πάνας στο μπάνιο.

Βήμα 2:Αφαιρέστε τις πάνες

Αφήστε αυτές τις πάνες στην άκρη! Πολλοί γονείς και ειδικοί συνιστούν το παιδί σας να παραμένει γυμνό —ή τουλάχιστον χωρίς πάτο— κατά τη διάρκεια της τριήμερης μεθόδου εκπαίδευσης στο γιογιό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα εσώρουχα μπορεί να έχουν παρόμοια αίσθηση με τις πάνες, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ατυχήματα. Είναι επίσης πιο εύκολο να τοποθετήσετε το παιδί σας στην τουαλέτα το συντομότερο δυνατόν εάν είναι ήδη γυμνό στο κάτω μέρος.

Επιπλέον, το γυμνό τους αναγκάζει να προσέχουν περισσότερο το σώμα τους. "Τα παιδιά λαμβάνουν άμεσα σχόλια ότι ακυρώνουν ή κενώνουν", λέει ο Γονείς σύμβουλος και παιδίατρος της Ατλάντα Jennifer Shu, M.D., ιατρικός συντάκτης του ιστότοπου της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, HealthyChildren.org. "Εάν φορούν εσώρουχα, παντελόνια γυμναστικής ή πάνες που τραβούν, η αίσθηση ότι είναι βρεγμένα ή βρώμικα μπορεί να μην είναι τόσο αισθητή."

Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι γονείς προτιμούν να χρησιμοποιούν παντελόνια με ελαστική ζώνη, φορέματα ή παντελόνια γυμναστικής (επαναχρησιμοποιήσιμα, ειδικά σχεδιασμένα βαμβακερά σώβρακα με επιπλέον στρώματα υφάσματος ανάμεσα στα πόδια.) Αποφασίστε ποια επιλογή θα είναι καλύτερη για το παιδί σας.

Βήμα 3:Χορήγηση περίσσειας υγρών

Δώστε στο παιδί σας λίγο περισσότερα υγρά από το κανονικό, με τη μορφή νερού, χυμού, φρυγανιών, καρπουζιού κ.λπ. Θα πρέπει να χρησιμοποιεί συχνά την τουαλέτα, κάτι που το βοηθάει να εξασκείται στο γιογιό.

Βήμα 4:Καθίστε στην τουαλέτα

Πείστε το παιδί σας να ακούσει το σώμα του και να καθίσει στην τουαλέτα όταν ξέρει ότι έρχεται κατούρημα ή κακά, λέει ο Δρ Μπράουν. Πιθανότατα θα πρέπει να παρακολουθείτε το παιδί σας για σημάδια ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα. Αυτά μπορεί να είναι διακριτικά και μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το αν το παιδί σας πρέπει να κατουρήσει ή να κάνει κακά, αλλά συχνά περιλαμβάνουν μια παύση στο παιχνίδι, μια έκφραση πανικού ή κενή έκφραση, ήχους (όπως γρύλισμα), κοκκινίλες στο πρόσωπο ή ρίψη αερίου. Ωστόσο, κάθε παιδί είναι διαφορετικό, γι' αυτό παρακολουθήστε προσεκτικά.

Βήμα 5:Επίσκεψη στο μπάνιο

Κατευθύνετε το παιδί σας στην τουαλέτα το πρώτο πράγμα το πρωί, πριν και μετά τον υπνάκο, μετά τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Ρωτήστε επίσης το παιδί σας εάν χρειάζεται να κατουρεί ή να κάνει τακτικά κακά. Σε ορισμένους γονείς αρέσει να ρυθμίζουν ένα χρονόμετρο και να βάζουν το παιδί τους στο γιογιό κάθε 20 ή 30 λεπτά. Ο Brucks, ωστόσο, δεν το συνιστά αυτό. «Οι μεταβάσεις είναι δύσκολες για τα νήπια και αν κάθε 30 λεπτά τα κάνεις να σταματήσουν αυτό που κάνουν και να σηκωθούν για να χρησιμοποιήσουν το γιογιό, θα λιώσουν», λέει. Αντίθετα, συμβουλεύει να προσέχετε εκείνα τα πολύ σημαντικά σημάδια ότι πρέπει να φύγουν.

Βήμα 6:Διαχείριση ύπνου και ώρας ύπνου

Ίσως αναρωτιέστε πώς θα διαχειριστείτε τον ύπνο και τις νύχτες. Η Brucks προτείνει να χρησιμοποιείτε πάνες για ύπνο — αλλά με εσώρουχα που φοριούνται πάνω από την πάνα. "Τους μαθαίνετε να μην πηγαίνουν με τα εσώρουχά τους και συχνά αν βλέπουν εσώρουχα, φαίνεται να τους ξεγελάει να μην πάνε", λέει.

Ο Μπρουκς λέει επίσης ότι μέσα σε ένα μήνα μετά την προπόνηση στο γιογιό, πολλά παιδιά θα αρχίσουν να μένουν στεγνά για μεσημεριανό ύπνο και τη νύχτα, υπό την προϋπόθεση ότι οι γονείς παραμένουν σε εγρήγορση — φορώντας την πάνα λίγο πριν τον ύπνο και αφαιρώντας την μόλις ξυπνήσουν για να φορέσουν Μην το χρησιμοποιείτε αντί για το γιογιό. Αλλά για ορισμένα παιδιά, η ολονύκτια προπόνηση είναι μια εντελώς ξεχωριστή διαδικασία και πολλά δεν είναι έτοιμα να κοιμηθούν χωρίς προστασία από την ενούρηση παρά μόνο μετά από χρόνια. (Στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να βρέχουν το κρεβάτι μέχρι την ηλικία των 7 ετών.)

Βήμα 7:Αναμένοντας ατυχήματα

Δυστυχώς, σε κάθε ταξίδι προπόνησης σε γιογιό, πρέπει να πέφτει ένα μικρό τσίμπημα:Σχεδόν κανένα παιδί δεν τα καταφέρνει αυτή τη διαδικασία χωρίς τουλάχιστον μερικά βρεγμένα παντελόνια. Αλλά, αντίθετα, κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ημερών, τα ατυχήματα είναι κάτι καλό, καθώς είναι το κλειδί για τη διαδικασία μάθησης. «Θέλετε το παιδί σας να έχει ατυχήματα γιατί πρέπει να ξέρει πώς είναι αυτό», λέει ο Brucks, «και χρειάζεστε ατυχήματα για να μάθετε αυτά τα σημάδια ότι πρόκειται να φύγουν». Ο Μπρουκς τονίζει ότι θα χρειαστεί να προετοιμαστείτε για έναν δυνητικά μακρύ δρόμο μπροστά:"Είναι ακόμη νήπια — φυσικά θα έχουν ατυχήματα", λέει.

Προσδιορισμός της επιτυχίας της 3ήμερης εκπαίδευσης σε γιογιό

Εάν ελπίζετε ότι ένα Σαββατοκύριακο εξάσκησης στο ασήμαντο θα αγοράσει αμέσως σε εσάς και το παιδί σας ένα μέλλον χωρίς ατυχήματα, ίσως θελήσετε να μετριώσετε τις προσδοκίες σας. Είναι πιθανό, λένε οι ειδικοί και οι γονείς, ότι οι τρεις μέρες θα είναι απλώς μια δυνατή αρχή για το ταξίδι του παιδιού σας στο γιογιό. Πώς μπορείτε λοιπόν να μετρήσετε την επιτυχία;

Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να αφήνει λακκούβες στο πάτωμα στο τέλος του τριήμερου ή αν δεν μπορεί να το νοιάζει καθόλου να έχει πολλά ατυχήματα στο παντελόνι προπόνησής του, δεν είναι έτοιμο για προπόνηση στο γιογιό. Επιστρέψτε στις πάνες και δοκιμάστε ξανά ένα άλλο Σαββατοκύριακο, συνιστά ο Dr. Brown.

Αν φορέσουν παντελόνια προπόνησης για το Σαββατοκύριακο και μετανιώσουν που είχαν ένα ή δύο ατύχημα, η αποστολή ολοκληρώθηκε! Το παιδί σας μπορεί να φοράει παντελόνι γυμναστικής κάθε μέρα και να μεταβεί σε εσώρουχα για μεγάλα παιδιά μόλις χρησιμοποιεί τακτικά το γιογιό.

Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι παρ' όλη τη χαρά που συνοδεύει τη μείωση του προϋπολογισμού της πάνας σας στο μηδέν, μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε το παιδί σας να μεταμορφώνεται από μικρό σε μεγάλο παιδί—και ότι ένα τσίμπημα θλίψης είναι μια συνηθισμένη, αν και απροσδόκητη, αντίδραση στη διαδικασία εκπαίδευσης στο γιογιό. Αλλά σας προσφέρει επίσης την ευκαιρία να είστε περήφανοι για την προσαρμοστικότητα του παιδιού σας, λέει η Amy Palanjian, μητέρα τριών παιδιών στην Πέλλα της Αϊόβα, η οποία ίδρυσε το YummyToddlerFood.com.

"Είναι καταπληκτικό να συνειδητοποιούμε πόσο ικανά είναι τα παιδιά μας", εξηγεί. "Καθώς τα βοηθάς να εκπαιδεύονται, τα βλέπεις να συνδέουν τις κουκκίδες και αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι πραγματικά μπορούν να κάνουν αυτό το νέο και πολύ ξένο πράγμα. Είναι τόσο ωραίο να παρακολουθήστε το παιδί σας να γίνεται πιο ανεξάρτητο σε πραγματικό χρόνο.


Previous:

Next: