• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πότε να ξεκινήσετε να εκπαιδεύετε το μικρό παιδί σας στο γιογιό

Η εκπαίδευση στο ασήμαντο μπορεί να φαίνεται σαν μια τρομακτική εργασία, αλλά αν το παιδί σας είναι πραγματικά έτοιμο, δεν υπάρχουν πολλά να ανησυχείτε. "Η ζωή συνεχίζεται και μια μέρα το παιδί σας θα το κάνει", λέει η Lisa Asta, M.D., κλινική καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι γονείς εξακολουθούν να έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το να ξεφορτωθούν τις πάνες. Ένα από τα μεγαλύτερα:Πότε πρέπει να αρχίσετε να εκπαιδεύετε το νήπιό σας στο γιογιό; Η απάντηση στην πραγματικότητα διαφέρει για κάθε παιδί. Αφήστε αυτήν την εγκεκριμένη από τους ειδικούς συμβουλή να χρησιμεύσει ως οδηγός.

Ποια είναι η καλύτερη ηλικία προπόνησης γιογιό;

Η καλύτερη ηλικία προπόνησης για γιογιό δεν είναι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους. "Όταν τα παιδιά θέλουν να πάνε στο γιογιό, θα πάνε στο γιογιό. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει στους 18 μήνες, μερικές φορές δεν συμβαίνει μέχρι την ηλικία των 4 ετών, αλλά κανένα υγιές παιδί δεν θα πάει στο νηπιαγωγείο με πάνες", λέει ο Δρ. Άστα. Τούτου λεχθέντος, τα περισσότερα παιδιά συνήθως ξεκινούν την προπόνηση σε γιογιό μεταξύ 18 και 30 μηνών.

Τα ακόλουθα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει την εκπαίδευση στο γιογιό:

• Το παιδί σας παραμένει στεγνό για τουλάχιστον δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι στεγνό μετά τον ύπνο
• Μπορούν να ακολουθήσουν απλές οδηγίες, όπως ένα αίτημα να περπατήσουν στο μπάνιο, να καθίσουν και να βγάλουν τα ρούχα τους.
• Τους ενδιαφέρει να φορούν εσώρουχα "big girl" ή "big boy".
• Το παιδί σας γνωρίζει πότε η πάνα του είναι βρεγμένη. Αν κλαίνε, ταράζουν ή παρουσιάζουν άλλα σημάδια εμφανούς ενόχλησης όταν η πάνα τους είναι λερωμένη—και υποδεικνύουν μέσω της έκφρασης του προσώπου, της στάσης ή της γλώσσας ότι ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα—τότε είναι έτοιμοι να ξεκινήσουν τη διαδικασία.

Ακόμα κι αν το παιδί σας φαίνεται έτοιμο, οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να αποφεύγετε την προπόνηση με γιογιό κατά τη διάρκεια μεταβατικών ή αγχωτικών περιόδων. Εάν μετακομίζετε, κάνετε διακοπές, προσθέτετε ένα νέο μωρό στην οικογένεια ή αντιμετωπίζετε διαζύγιο, αναβάλετε την προπόνηση στο γιογιό για περίπου ένα μήνα μετά τον μεταβατικό χρόνο. Τα παιδιά που προσπαθούν να μάθουν αυτή τη νέα δεξιότητα θα τα καταφέρουν καλύτερα εάν είναι χαλαρά και ακολουθούν μια τακτική ρουτίνα.

Πάντα να μιλάτε με τον γιατρό του παιδιού σας για την καλύτερη στιγμή για να εκπαιδεύσετε το παιδί σας στο γιογιό.

Πώς να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο γιογιό

Μόλις καταλάβετε πότε να ξεκινήσετε την προπόνηση γιογιό, είναι σημαντικό να το εισάγετε σωστά. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της μετάβασης από τις πάνες στις τουαλέτες.

Εισάγετε σταδιακά την τουαλέτα.

Ξεκινήστε να μιλάτε για την προπόνηση στο γιογιό περιστασιακά γύρω στα πρώτα γενέθλια του παιδιού σας για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον. Κρατήστε μερικά παιδικά βιβλία σχετικά με την εκπαίδευση στο γιογιό για να διαβάσετε μαζί με το παιδί σας. Και θέστε το θέμα του γιογιό στη συζήτηση? λέγοντας πράγματα όπως, "Αναρωτιέμαι αν ο Έλμο [ή το αγαπημένο λούτρινο ζώο του παιδιού σας] πρέπει να γίνει γιογιό" ή "Πρέπει να πάω να κατουρήσω. Κατευθύνομαι προς το γιογιό." Η ιδέα είναι να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με το να κάνει γιογιό και να κάνετε το παιδί σας να βολευτεί με τη γενική ιδέα προτού είναι έτοιμο να προπονηθεί.

Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα για προπόνηση στο γιογιό.

«Το κλειδί είναι να περνάς ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας όπου κάνεις τελετουργικό χρησιμοποιώντας το γιογιό, ώστε να γίνει περισσότερο συνήθεια», λέει η Wendy Sue Swanson, M.D., παιδίατρος στο Παίδων του Σιάτλ. Σκεφτείτε να έχετε το παιδί σας να κάθεται στο γιογιό κάθε δύο ώρες, είτε πρέπει να πηγαίνει είτε όχι, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου πράγματος το πρωί, πριν φύγετε από το σπίτι και πριν από τον υπνάκο και τον ύπνο. Πείτε τους να βγάλουν πρώτα σορτς ή παντελόνια, μετά τα εσώρουχά τους (ή, αν τα χρησιμοποιείτε, παντελόνια προπόνησης) και να καθίσουν στην τουαλέτα για λίγα λεπτά (πολύ περισσότερο χρόνο, αν πιστεύετε ότι πρέπει να κάνουν κακάο). Διαβάστε ένα βιβλίο ή παίξτε ένα παιχνίδι, όπως 20 Ερωτήσεις, για να περάσει η ώρα με διασκεδαστικό τρόπο.

Προσφέρετε έπαινο και ανταμοιβές

Όταν προπονείστε σε γιογιό, τα ατυχήματα είναι μέρος της διαδικασίας. Μερικά παιδιά εξακολουθούν να έχουν ατυχήματα μέχρι την ηλικία των 5 ή 6 ετών και πολλά δεν μένουν στεγνά τη νύχτα μέχρι αυτή την ηλικία (ή ακόμα και αργότερα). Ποτέ μην τιμωρείτε το παιδί σας επειδή βρέχει ή λερώνει το παντελόνι του. απλά μαθαίνουν και δεν μπορούν να το βοηθήσουν. Αντίθετα, όταν το παιδί σας χρησιμοποιεί το γιογιό με επιτυχία, προσφέρετε απαλούς επαίνους και μια μικρή ανταμοιβή. Ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα διάγραμμα με αυτοκόλλητα—το παιδί σας λαμβάνει ένα αυτοκόλλητο κάθε φορά που πηγαίνει γιογιό. Αφού κερδίσουν, ας πούμε, τρία αυτοκόλλητα, παίρνουν ένα μικρό βραβείο. "Ωστόσο, μην τρελαίνεστε!" λέει ο Scott J. Goldstein, M.D. κλινικός εκπαιδευτής παιδιατρικής στο Feinberg School of Medicine στο Northwestern. "Πολλά νήπια αντιδρούν στον υπερβολικό έπαινο καθώς αντιδρούν στην τιμωρία - φοβούνται και αποφεύγουν να κάνουν το πράγμα για το οποίο επαίνεσαν ή τιμωρήθηκαν υπερβολικά."

Διδάξτε τη σωστή υγιεινή

Για να δημιουργήσετε στα παιδιά καλές συνήθειες υγιεινής που θα διαρκέσουν μια ζωή, το πλύσιμο των χεριών θα πρέπει να είναι μια ρουτίνα από την 1η ημέρα, μαζί με το ξέπλυμα και το σκούπισμα, ανεξάρτητα από το αν το παιδί σας πήγε πράγματι στο γιογιό. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν το βρέξιμο των χεριών με δροσερό ή ζεστό τρεχούμενο νερό, τον αφρό με σαπούνι και το τρίψιμο για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Κάντε το πλύσιμο των χεριών διασκεδαστικό αγοράζοντας πολύχρωμα σαπούνια φιλικά για τα παιδιά και κάντε το να διαρκέσει αρκετά τραγουδώντας ένα αγαπημένο τραγούδι, όπως το "Happy Birthday to You" ή το "ABC Song", ώστε οι φυσαλίδες να κάνουν τη μαγεία τους για την καταπολέμηση των μικροβίων.

Κατανοήστε ότι η εκπαίδευση σε ασήμαντα απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.

Ίσως προτιμάτε να ολοκληρώσετε την προπόνηση με γιογιό το συντομότερο δυνατό—ίσως είστε περίεργοι για την τάση της 3ήμερης προπόνησης στο γιογιό. Αυτό είναι εντάξει, λένε οι ειδικοί, αλλά όχι αν γίνει πολύ απογοητευτικό. «Βλέπω συχνά γονείς που καυχιούνται ότι εκπαίδευσαν το 2χρονο παιδί τους σε ένα Σαββατοκύριακο και μετά λένε ότι το παιδί έχει ατυχήματα τέσσερις φορές την ημέρα», λέει ο Δρ Goldstein. "Αυτό δεν είναι το ίδιο με το να εκπαιδεύονται στο γιογιό. Όταν τα παιδιά είναι πραγματικά έτοιμα, συχνά αρχίζουν να πηγαίνουν μόνα τους στο γιογιό."

Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί που χρησιμοποιεί με επιτυχία το γιογιό για λίγες μέρες να λέει ότι θέλει να επιστρέψει στις πάνες. Για να αποφύγετε έναν αγώνα εξουσίας ή μια κατάσταση όπου το παιδί σας αρχίζει πραγματικά ένα μοτίβο αναστολής των κινήσεων του εντέρου, που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, μπορεί να συμφωνήσετε σε ένα σύντομο διάλειμμα. Προσπαθήστε όμως να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για να συνεχίσετε ρωτώντας το παιδί σας:"Θα θέλατε να φοράτε εσώρουχα αμέσως όταν σηκώνεστε ή περιμένετε μέχρι μετά το μεσημεριανό γεύμα;"