Είναι η τεμπελιά ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά:
* τεμπελιά: Η έλλειψη κινήτρων ή η επιθυμία να κάνουν πράγματα, συχνά προέρχονται από την πλήξη ή την έλλειψη ενδιαφέροντος.
* κόπωση: Μια κατάσταση σωματικής και ψυχικής κόπωσης, συχνά συνοδευόμενη από έλλειψη ενέργειας και επιθυμία να κοιμηθεί.
Ενώ κόπωση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, τεμπελιά Μπορεί να είναι ένα ξεχωριστό ζήτημα. Εάν αντιμετωπίζετε έλλειψη κινήτρων ή επιθυμίας να κάνετε πράγματα πέρα από την τυπική κόπωση της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για:
* Συζητήστε με το γιατρό σας: Μπορούν να αποκλείσουν τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις.
* Εστίαση στην αυτο-φροντίδα: Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο, τρώτε υγιεινά τρόφιμα και προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αποσυρθείτε.
* Αναζητήστε υποστήριξη: Μιλήστε με τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας για το πώς αισθάνεστε.
Θυμηθείτε, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακούστε το σώμα σας, ξεκουραστείτε όταν χρειαστεί και μην διστάσετε να φτάσετε για βοήθεια εάν αγωνίζεστε.
-
Τα gadget μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικά, αλλά το παιχνίδι με φαντασία είναι εκεί που συμβαίνει η πραγματική διασκέδαση. Επιπλέον, η χώρα της φαντασίας ενισχύει τον εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά στην κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυ -
Όταν είστε γονιός ενός μωρού, θα συναντήσετε αμέτρητα θέματα με τα hot button. Υπάρχει ο θηλασμός έναντι της σίτισης με μπιμπερό, οι ημερήσιες φροντίδες έναντι των νταντάδων (για να μην αναφέρουμε την εργασία έναντι της παραμονής στο σπίτι) και το χρ -
Ο κορωνοϊός, και όλα τα υποπροϊόντα του, έχει επηρεάσει τον καθένα διαφορετικά. Αλλά για τα παιδιά, ένα κοινό θέμα ήταν η απώλεια. Από την αποφοίτηση προσχολικής ηλικίας μέχρι το χορό και τα πάρτι γενεθλίων με φίλους, ο COVID-19 έχει στερήσει από τα
