Πώς να παρακινήσετε ένα παιδί που δεν έχει κίνητρο να κάνει οτιδήποτε
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πώς να παρακινήσουν ένα παιδί που δεν έχει κίνητρα. Η δοκιμή διαφορετικών στρατηγικών κινήτρων μερικές φορές μοιάζει σαν να πετάς μακαρόνια στον τοίχο. Αλλά αν κατανοήσετε πώς σχηματίζεται το κίνητρο στον εγκέφαλο, μπορείτε να προσδιορίσετε συστηματικά τι μπορεί να παρακινήσει το παιδί σας.
Γιατί το παιδί μου δεν έχει κίνητρα
Αν και είναι χαρακτηριστικό για τα παιδιά να μην έχουν κίνητρα για πράγματα που δεν τους αρέσουν, δεν είναι φυσιολογικό να μην έχουν κίνητρο να κάνουν οτιδήποτε . Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί δεν έχει εντελώς κίνητρα, αλλά το "τεμπέλη" συνήθως ΔΕΝ είναι ένας από αυτούς.
Η επιστήμη μας λέει ότι η έλλειψη κινήτρων έχει να κάνει με την ανεπαρκή επίδραση νευροδιαβιβαστών που ονομάζονται ντοπαμίνη.
Πράγματα που μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του συστήματος ντοπαμίνης περιλαμβάνουν:
- Άγχος
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
- Τραύματα όπως κακοποίηση, φυσικές καταστροφές, βία και θάνατος αγαπημένου προσώπου.
- Ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη
- Εθισμός σε ουσίες
Ο γιος μου (ή η κόρη) δεν έχει κίνητρο να κάνει τίποτα
1) Μάθετε εάν δεν έχουν κίνητρο να κάνουν κάτι ή απλώς κάτι
Εάν το παιδί σας δεν έχει κίνητρο να κάνει τίποτα, εδώ είναι το πρώτο βήμα:Μάθετε αν πραγματικά δεν ενδιαφέρεται για τίποτα , ή αν απλώς δεν ενδιαφέρονται για πράγματα που θέλετε να τους ενδιαφέρουν .
Εάν το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται να κάνει τις σχολικές εργασίες ή τις δουλειές του σπιτιού, αλλά κατά τα άλλα συμμετέχει σε άλλες δραστηριότητες, όπως συνομιλία με φίλους ή παιχνίδια βιντεοπαιχνιδιών, τότε έχετε ένα πραγματικό πρόβλημα κινήτρων εδώ. Εάν συμβαίνει αυτό, ανατρέξτε στους δύο παραπάνω συνδέσμους.
Ωστόσο, εάν πράγματι το παιδί σας δεν θέλει να κάνει τίποτα, ειδικά σε θέματα υγιεινής, τότε μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο και πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή για να καταλάβετε τι το προκαλεί ως εξής.
2) Παρατηρήστε την ψυχική κατάσταση του παιδιού σας
Εάν το παιδί σας δεν έχει κίνητρο σε όλα, αφιερώστε λίγο χρόνο παρατηρώντας τη συμπεριφορά του.
Αναζητήστε σημάδια ψυχικών προβλημάτων όπως κατάθλιψη ή άγχος.
Η ανηδονία, η έλλειψη ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης ως απάντηση σε ευχάριστες εμπειρίες, είναι σύμπτωμα κατάθλιψης.
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει ψυχικά προβλήματα, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Είναι πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατο, για το παιδί σας να «συγκεντρωθεί» εάν ασχολείται με αυτά τα ζητήματα. Καμία κινητήρια στρατηγική ή ομιλία δεν θα λειτουργήσει με αυτές τις ιατρικές καταστάσεις.
3) Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά του παιδιού σας
Μάθετε εάν ο εθισμός στα ναρκωτικά παίζει ρόλο στην έλλειψη κινήτρων του παιδιού σας.
Επίσης, μάθετε εάν έχουν να κάνουν με θέματα όπως η κακοποίηση ή η βία που δεν γνωρίζετε.
Μερικές φορές, τα παιδιά φοβούνται πολύ να το πουν στους γονείς τους όταν αντιμετωπίζουν αυτές τις καταστάσεις. Μπορεί επίσης να απειληθούν από τον θύτη να μην το πει σε κανέναν.
Εάν ένα παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα όπως αυτά, η σχολική εργασία δεν θα είναι κάτι που θα το ενδιαφέρει καθόλου.
4) Ελέγξτε την ικανότητα του παιδιού σας να συγκεντρώνεται
Τα παιδιά που έχουν ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) συχνά εμφανίζονται ως τεμπέληδες και χωρίς κίνητρα.
Δεν εμφανίζει κάθε παιδί με ΔΕΠΥ συμπτώματα υπερκινητικότητας. Μερικά παιδιά με ΔΕΠΥ είναι κυρίως απρόσεκτα και είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν, και ως εκ τούτου συνήθως δεν λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται.
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει πρόβλημα συγκέντρωσης, συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο ή τον γιατρό του παιδιού σας.
Η έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης. Μπορείτε να ζητήσετε από τον δάσκαλο του παιδιού σας να ελέγξει για τυχόν μαθησιακές διαταραχές.
Οι στρατηγικές κινήτρων από μόνες τους θα είναι πιθανότατα αναποτελεσματικές για παιδιά με ΔΕΠΥ ή για άτομα με μαθησιακή διαταραχή.
5) Μειώστε το άγχος στη ζωή του παιδιού σας
Το άγχος είναι το πιο κοινό πρόβλημα για παιδιά χωρίς κίνητρα.
Αφού ελέγξετε και αποκλείσετε το #1-4, εργαστείτε για τη μείωση του άγχους στην οικογενειακή ζωή. Και εξοπλίστε το παιδί σας με δεξιότητες αντιμετώπισης.
Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν αγχώνεται εμφανώς, μπορεί να αντιμετωπίζει οποιονδήποτε αριθμό στρεσογόνων παραγόντων εσωτερικά.
Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι στρεσογόνοι παράγοντες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά χωρίς κίνητρα στην καθημερινή τους ζωή.
α. Χρόνιο άγχος από την γκρίνια και τις φωνές των γονιών
Δυστυχώς, το πιο συνηθισμένο άγχος για τα παιδιά προέρχεται από τους καλοπροαίρετους γονείς τους.
Έτσι ξεκινά συνήθως…
Όταν ένα παιδί φαίνεται ότι δεν έχει κίνητρα, οι γονείς του προσπαθούν να το διορθώσουν. Μπορεί να ξεκινήσουν με ενθάρρυνση και ώθηση, που στη συνέχεια μετατρέπεται σε γκρίνια, τιμωρία ή τεχνητές συνέπειες. Όλα αυτά είναι παραδείγματα εξωτερικών κινήτρων που έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
Ένα παιδί που δεν του αρέσουν μόνο οι εργασίες για το σπίτι στην αρχή, τώρα παλεύει να βρει το κίνητρο να κάνει οτιδήποτε λόγω του χρόνιου στρες.
Αυτό το πρόβλημα είναι αχαλίνωτο κατά την εξ αποστάσεως εκπαίδευση.
Τον Μάρτιο του 2020, ο κόσμος πήγε ανάποδα όταν τα σχολεία έκλεισαν ξαφνικά και οι μαθητές αναγκάστηκαν να ξεκινήσουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση χωρίς προετοιμασία. Δεν μπορούσαν να πάνε έξω για να παίξουν ή να δουν τους φίλους τους. Ήταν μια πολύ αγχωτική εμπειρία για τα παιδιά.
Πολλά παιδιά δεν είχαν κίνητρα και δεν μπορούσαν να επικεντρωθούν στην τάξη.
Οι ανήσυχοι γονείς άρχισαν να αιωρούνται πάνω από τα μαθήματα ζουμ, να παρακολουθούν την εργασία τους και να τους γκρινιάζουν να μελετήσουν.
Φανταστείτε πόσο άγχος βίωσαν. Τελικά, έχασαν το ενδιαφέρον τους σχεδόν για τα πάντα.
Όταν οι γονείς προσπάθησαν ακόμη περισσότερο να το διορθώσουν, τα παιδιά είτε συμμετείχαν σε έναν αγώνα εξουσίας είτε έγιναν πιο αποτραβηγμένα. Γίνονταν όλο και χειρότερα.
Εάν αιωρείτε πάνω από τους ώμους του παιδιού σας κατά τη διάρκεια της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, γνωρίζετε ήδη ότι δεν παρακινήστε το παιδί σας.
Η λύση?
Υιοθετήστε ένα ΧΑΛΑΡΩΣΗ και ΑΣ ΦΥΓΕ γονική προσέγγιση.
Δεκαετίες μελετών έχουν επιβεβαιώσει ότι η αυτονομία είναι μια έμφυτη βιολογική ανάγκη των ανθρώπων. Το παιδί σας δεν θα αναπτύξει εγγενή κίνητρα που χρειάζεται για να πετύχει στη ζωή εφόσον συνεχίζετε να προσπαθείτε να ελέγξετε τη μάθησή του και να το αγχώνετε .
Όχι μόνο θα αποτύχουν στο σχολείο, αλλά το χρόνιο άγχος θα τους κάνει επίσης να χάσουν το κίνητρο να κάνουν οτιδήποτε άλλο.
Μακροπρόθεσμα, το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.
Είναι τρομακτικό για τους γονείς να το αφήνουν.
Το παιδί σας μπορεί να βιώσει αναποδιές. Αλλά η προσωρινή οπισθοδρόμηση θα επιτρέψει στο παιδί σας να ασκήσει την αυτονομία του και να μάθει το πραγματικό συνέπεια της δράσης τους.
Η αποτυχία νωρίτερα είναι πάντα καλύτερη από ό,τι αργότερα μακροπρόθεσμα. Τότε είναι που μπορούν να κατέχουν την εκπαίδευσή τους.
Το παιδί σας δεν μπορεί να το κάνει αυτό, αν συνεχίσετε να παίρνετε αποφάσεις για αυτό, για να μην αναφέρουμε το άγχος που εξαντλεί το εσωτερικό του κίνητρο.
β. Στρες σχολικής επίδοσης
Η καθυστέρηση στο σχολείο είναι ήδη αρκετά αγχωτική, παρόλο που το παιδί σας μπορεί να μην το δείχνει. Εάν συμβεί αυτό, μην το προσθέτετε με μικροδιαχείριση της μελέτης του παιδιού σας.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά βλέπουν τη γονική συμμετοχή, όπως η βοήθεια, η παρακολούθηση και η λήψη αποφάσεων ως ενδεικτική ανικανότητας που οδηγεί σε απώλεια της αυτοπεποίθησης, η οποία και πάλι είναι αγχωτική και δεν βοηθά την κατάσταση.
Γίνετε υποστηρικτικός γονέας και αυξήστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας με θετικά σχόλια, όπως επαίνους, ώστε να έχει αισθήματα ολοκλήρωσης. Καθοδηγήστε τα απαλά προς τη σωστή κατεύθυνση όταν χρειάζεται.
Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται στο σχολείο, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να του μιλήσετε.
Μάθετε αν υπάρχει κάτι με το οποίο μπορείτε να τους βοηθήσετε. Χρειάζονται τη βοήθειά σας για την άρση περισπασμών, διαχείριση χρόνου, οργάνωση κ.λπ.; Προσφέρετε βοήθεια και αποδεχτείτε την αν αρνηθούν. Πρέπει να βρίσκονται στη θέση του οδηγού του μέλλοντός τους.
γ. Κοινωνικό άγχος
Για πολλούς νέους, ειδικά για τα έφηβα κορίτσια, η πλοήγηση στην περίπλοκη κοινωνική σκηνή αποτελεί τεράστιο άγχος.
Λόγω του χρόνου που αφιερώνεται με τους συνομηλίκους και της σημασίας των στενών διαπροσωπικών σχέσεων κατά την πρώιμη εφηβεία, το κοινωνικό άγχος γίνεται ιδιαίτερα σημαντικό ως απειλή όχι μόνο για τα κίνητρα αλλά και για την ψυχολογική ευεξία.
Το κοινωνικό άγχος μπορεί να προέλθει από την πίεση των συνομηλίκων ή από την εμπειρία των αλλαγών στην εφηβεία. Η απόρριψη και η θυματοποίηση των συνομηλίκων έχουν συσχετιστεί σταθερά με ψυχολογικά προβλήματα στους εφήβους.
Ενώ οι γονείς δεν μπορούν να μετριάσουν άμεσα το κοινωνικό άγχος του παιδιού τους, μπορούν σίγουρα να προσφέρουν μια συμπάθεια. Το να μπορείτε να ακούτε το παιδί σας και να είστε δίπλα του, ανεξάρτητα από το τι είναι ένα τεράστιο μέρος της ανατροφής καλά προσαρμοσμένων παιδιών.
Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τον κοινωνικό κύκλο του παιδιού σας με μη παρεμβατικό τρόπο για να βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι δεν σχετίζονται με παρεκκλίνουσα συμπεριφορά όπως παραβατικότητα, αλκοόλ, κατάχρηση ναρκωτικών κ.λπ..
Επίσης, μάθετε εάν αντιμετωπίζουν άλλα προβλήματα στο μαθησιακό τους περιβάλλον. Δεν τα πάνε καλά με έναν συγκεκριμένο δάσκαλο ή συμμαθητή; Το παιδί σας εκφοβίζεται; Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τα κίνητρα του παιδιού σας.
6) Χτίστε μια καλή σχέση
Η φιλία δεν είναι ο μόνος τύπος σχέσης που μπορεί να αγχώσει το παιδί σας και να επηρεάσει τη συμπεριφορά του. Η σχέση γονέα-παιδιού είναι επίσης κρίσιμη.
Οι σχέσεις βασίζονται στη φροντίδα ο ένας για τον άλλον. Δείξτε στο παιδί σας ότι νοιάζεστε για κάτι περισσότερο από τους καλούς βαθμούς. Γνωρίστε τα και δείξτε το ενδιαφέρον σας για αυτά.
Η αγάπη μας παρακινεί.
Τιμωρία, γκρίνια και φωνές όχι. Έχουν ως αποτέλεσμα μόνο βραχύβια εξωτερικά κίνητρα.
Αλλά η θετική ενέργεια και οι καλές προθέσεις θα αλλάξουν τη στάση του παιδιού σας. Θα χρειαστεί χρόνος για να αλλάξει, αλλά θα αλλάξει.
7) Μάθετε τι παρακινεί το παιδί σας
Το κίνητρο είναι περίπλοκο γιατί…
ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύπλοκος!
Αν ψάξετε στο Διαδίκτυο, θα βρείτε λίστα μετά λίστα με πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να δείτε αν θα παρακινήσουν το παιδί σας. Είναι σαν να πετάς μακαρόνια στον τοίχο για να δεις ποια κολλάνε.
Αυτή η προσέγγιση πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει και θα δημιουργήσει απογοήτευση για εσάς και το παιδί σας.
Αντίθετα, μπορείτε να ανακαλύψετε συστηματικά τη βασική αιτία αυτού που παρακινεί το παιδί σας .
8) Να επιτρέπονται δραστηριότητες που προωθούν την ντοπαμίνη
Θυμάστε τα βιντεοπαιχνίδια που μισείτε να βλέπετε το παιδί σας να παίζει συνέχεια; Είναι στην πραγματικότητα η ασυνείδητη προσπάθεια του παιδιού σας να αυξήσει το επίπεδο ντοπαμίνης στον εγκέφαλό του. Τους κάνει να νιώθουν καλύτερα.
Γι' αυτό, όταν γκρινιάζετε για το παιχνίδι του παιδιού σας, θα παίζει περισσότερο. Απλώς προσπαθούν να αναπληρώσουν το χαμένο τους κίνητρο που προκαλείται από την γκρίνια σας. Μην αντικρούσετε λοιπόν αυτό το καλό αποτέλεσμα γκρινιάζοντας γι' αυτό.
Οι γονείς συχνά ανησυχούν για τον εθισμό των παιδιών τους στα βιντεοπαιχνίδια.
Ο εθισμός περιλαμβάνει την έλλειψη ελέγχου μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας σε σημείο που να προκαλεί βλάβη. Εάν το παιδί σας μπορεί να αφήσει κάτω την κονσόλα παιχνιδιών και να πάει στην οικογένεια για δείπνο, τότε το παιδί σας δεν είναι εθισμένο.
Το βιντεοπαιχνίδι δεν είναι κακό όταν γίνεται με μέτρο. Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσε ότι ένα μέτριο επίπεδο παιχνιδιών βιντεοπαιχνιδιών (λιγότερο από 3 ώρες) δεν έχει αρνητικά αποτελέσματα.
Εκτός από τις βασικές ανάγκες όπως τα τρόφιμα και η ασφάλεια, οι άνθρωποι παρακινούνται από την επιθυμία να έχουν αυτονομία , ικανότητα, και σχετικότητα . Τα βιντεοπαιχνίδια, ειδικά τα παιχνίδια για πολλούς παίκτες, μπορούν να προσφέρουν όλα αυτά.
Οι παίκτες έχουν απόλυτο έλεγχο πάνω από τον χαρακτήρα, αισθάνονται τελειωμένοι μέσω της νίκης και μπορούν να σχετιστούν σε άλλους παίκτες.
Εάν ανησυχείτε για το υπερβολικό παιχνίδι τους (περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα), συζητήστε με το παιδί σας ορθολογικά για την υπερβολική χρήση. Ρωτήστε το το παιδί σας να καταλήξει σε ένα λογικό όριο. Πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτό γίνεται για την ευημερία τους, όχι για την ανάγκη σας να τους ελέγχετε.
Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει άλλα πάθη και χόμπι για να πάρει αυτά τα ενισχυτικά ντοπαμίνης.
Το σημαντικό εδώ είναι να «βοηθήσετε», όχι να τους «κάνετε» να το κάνουν.
Τελικά, ο στόχος μας στην ανατροφή των παιδιών είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να μάθουν να αυτορυθμίζονται, ώστε να κάνουν τα σωστά πράγματα ακόμα κι όταν δεν είμαστε κοντά μας. Το να μπορείς να κάνεις ορθές κρίσεις είναι μια από τις πιο πολύτιμες δεξιότητες ζωής. Αλλά πρέπει να έχουν τις ευκαιρίες να εξασκηθούν.
Επιτρέψτε στο παιδί σας να έχει τον έλεγχο της ζωής του και θα αποκτήσει κίνητρο να ασχολείται με καθημερινές δραστηριότητες.
Χρειάζεστε βοήθεια για να παρακινήσετε τα παιδιά;
Εάν αναζητάτε πρόσθετες συμβουλές και ένα πραγματικό σχέδιο βήμα προς βήμα, αυτό το διαδικτυακό μάθημα How To Motivate Kids είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Σας παρέχει τα βήματα που χρειάζεστε για να προσδιορίσετε ζητήματα κινήτρων στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να δημιουργήσει αυτοκίνητρα και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.
Μόλις γνωρίσετε αυτήν τη στρατηγική που βασίζεται στην επιστήμη, το να παρακινήσετε το παιδί σας γίνεται εύκολο και χωρίς άγχος.
-
Ο χρόνος παιχνιδιού για τα παιδιά δεν είναι μόνο διασκεδαστικός, αλλά απαραίτητος για τη δημιουργία ενός ταχέως αναπτυσσόμενου εγκεφάλου. Ο Jean Piaget, Ελβετός ψυχολόγος, δήλωσε ότι τα παιδιά αποκτούν ενεργά γνώση μέσω της αλληλεπίδρασης με το φυσικ -
Το σχολείο τελείωσε για το καλοκαίρι και οι χρεώσεις σας έχουν πολλή ενέργεια και χρόνο. Τι να κάνει μια νταντά; Συνδεθείτε για να σχηματίσετε ένα «στρατόπεδο νταντάδων». Η κατασκήνωση νταντών είναι μια ομαδική δραστηριότητα που γίνεται όλο και πιο -
Η επιλεκτική διατροφή είναι ένα κοινό εμπόδιο για τους περισσότερους γονείς μικρών παιδιών. Πολλά παιδιά διστάζουν να δοκιμάσουν νέα φαγητά ή προτιμούν τα τυπικά είδη παιδικού μενού, όπως κοτομπουκιές και μακαρόνια, από πιο υγιεινές επιλογές που προσ
