Εκπληκτικά πλεονεκτήματα βιντεοπαιχνιδιών
Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν συνδεθεί με τη βία, τις κακές σχολικές επιδόσεις, τα προβλήματα συμπεριφοράς και τις εθιστικές συμπεριφορές. Αλλά πρόσφατα υπήρξαν μελέτες για τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια τυπική μορφή ψυχοθεραπείας για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης. Στη CBT, οι ασθενείς διδάσκονται να αλλάζουν τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές τους αλλάζοντας τον τρόπο που αντιδρούν σε συμπεριφορές. Ένα νέο βιντεοπαιχνίδι που ονομάζεται SPARX (Έξυπνες, Θετικές, Ενεργές, Ρεαλιστικές, σκέψεις X-factor) είναι ένα παιχνίδι στο οποίο ένας παίκτης περιηγείται σε διαφορετικούς κόσμους φαντασίας. Σε ένα επίπεδο, ο παίκτης δέχεται επίθεση από σταγόνες GNAT (Gloomy Negative Automatic Thoughts), ο παίκτης πρέπει να πυροβολήσει αυτές τις σταγόνες και να τις βάλει σε βαρέλια ανάλογα με τον τύπο της αρνητικής σκέψης. Αυτή η διαδικασία βοηθά τον ασθενή να αναγνωρίσει αυτούς τους τύπους σκέψεων που εισχωρούν στη δική του καθημερινή ζωή. Στο τέλος της μελέτης, το ένα τρίτο των ασθενών παρουσίασε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης. Περισσότεροι ασθενείς πέτυχαν ύφεση από την κατάθλιψη από τη θεραπεία ρουτίνας. Αυτό το βιντεοπαιχνίδι μπορεί να βοηθήσει ασθενή που διαφορετικά μπορεί να μην λάβει θεραπεία για κατάθλιψη λόγω έλλειψης ασφάλισης ή πρόσβασης σε περίθαλψη.
Άλλα πλεονεκτήματα έχουν δείξει ότι οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών παίρνουν αποφάσεις 25% πιο γρήγορα χωρίς να χάνουν την ακρίβεια. Επιπλέον, μπορούν να αναλάβουν πολλές εργασίες έως και έξι εργασίες, ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αναλάβουν πολλές εργασίες έως και τέσσερις εργασίες.
Previous:Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας εθιμοτυπία στο κινητό τηλέφωνο
Next:Εθισμός, εμμονή ή συνήθεια στα βιντεοπαιχνίδια:Πόσο είναι πάρα πολύ;
-
Τα διεμφυλικά άτομα υπήρχαν πάντα, αλλά μόνο την τελευταία δεκαετία πέτυχαν επιτέλους την επικρατούσα προβολή. Τα παιδιά ζουν τώρα σε έναν κόσμο όπου είναι πιο πιθανό να συναντήσουν έναν τρανς συμμαθητή τους, να παρατηρήσουν κάποιον που γνωρίζουν να -
Για κάθε γονιό, τίποτα δεν είναι πιο συναρπαστικό από το να βλέπει ένα παιδί με έντονο ενδιαφέρον να μάθει περισσότερα για τον κόσμο. Τα περισσότερα μικρά παιδιά περνούν μια περίοδο περιέργειας και αμφισβήτησης και πρέπει να δείξετε στο παιδί σας ότι -
Το να παρακινήσετε τα παιδιά να ενθουσιαστούν με την επιστροφή στο σχολείο μπορεί να είναι μια δύσκολη αποστολή. Ωστόσο, με όλες τις υπέροχες ταινίες για το σχολείο διαθέσιμες, μια βραδιά οικογενειακής ταινίας μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος
