• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να πειθαρχήσετε τα παιδιά με θετικές και αρνητικές συνέπειες

Όταν οι περισσότεροι γονείς σκέφτονται τις συνέπειες για τα παιδιά, συνήθως οραματίζονται αρνητικές συνέπειες, όπως ένα τάιμ άουτ ή την αφαίρεση ενός βιντεοπαιχνιδιού. Ενώ οι αρνητικές συνέπειες είναι καθοριστικές για την αλλαγή της συμπεριφοράς ενός παιδιού, οι θετικές συνέπειες είναι επίσης αποτελεσματικά εργαλεία πειθαρχίας.

Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, οι θετικές και οι αρνητικές συνέπειες θα αλλάξουν τη συμπεριφορά του παιδιού σας — εφόσον χρησιμοποιούνται με συνέπεια. Χρησιμοποιήστε θετικές συνέπειες για να ενισχύσετε την καλή συμπεριφορά και επιβάλλετε αρνητικές συνέπειες για να αποθαρρύνετε την κακή συμπεριφορά.

Πώς λειτουργούν οι συνέπειες

Κάθε επιλογή που κάνετε οδηγεί είτε σε θετικές είτε σε αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, αν πάτε στη δουλειά, θα ανταμειφθείτε με ένα μισθό. Εάν σταματήσετε να εμφανίζεστε στη δουλειά, πιθανότατα θα απολυθείτε—μια αρνητική συνέπεια. Τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση.

Μπορείτε να αρχίσετε να διδάσκετε στα παιδιά σας μαθήματα ζωής σχετικά με τις επιλογές τους από μικρή ηλικία.

Μπορείτε να τους δείξετε ότι το να κάνουν καλές επιλογές, όπως να κάνουν τις δουλειές τους ή να ακούνε τις οδηγίες σας, οδηγεί σε θετικές συνέπειες. Αντίθετα, μπορείτε να τους δείξετε ότι η κακή συμπεριφορά και οι κακές επιλογές, όπως η σωματική επιθετικότητα, οδηγούν σε αρνητικές συνέπειες. Οι συνέπειες επηρεάζουν τη μελλοντική συμπεριφορά.

Διαφορές μεταξύ των συνεπειών

Οι γονείς συχνά μπερδεύονται με την έννοια των θετικών και αρνητικών συνεπειών. Ένας απλός τρόπος για να θυμάστε τη διαφορά είναι ότι οι θετικές συνέπειες είναι πιο προληπτικές και οι αρνητικές είναι πιο αντιδραστικές.

Με άλλα λόγια, οι θετικές συνέπειες έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν τα παιδιά να επαναλαμβάνουν καλές συμπεριφορές, ενώ οι αρνητικές συνέπειες δίνονται ως απάντηση σε μια συμπεριφορά που θέλετε να αλλάξει το παιδί σας. β

Αν και είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας θετική ενίσχυση για να συμπεριφέρεται με τρόπους που σας αρέσουν, υπάρχουν στιγμές που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αρνητικές συνέπειες όπως τα τάιμ άουτ και η απώλεια προνομίων. Επιπλέον, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε έναν συνδυασμό θετικών και αρνητικών συνεπειών. Η χρήση μόνο μιας μεθόδου δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η ύπαρξη μιας ποικιλίας εργαλείων στο οπλοστάσιο των γονέων σας.

Αποτελεσματικές συνέπειες

Οι συνέπειες πρέπει να είναι συνεπείς για να είναι αποτελεσματικές. Εάν τα παιδιά σας χτυπήσουν το ένα το άλλο πέντε φορές και τους δώσετε αρνητικές συνέπειες μόνο τρεις από αυτές τις φορές, μπορεί να μην μάθουν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι ακατάλληλη. Από την άλλη πλευρά, εάν τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι κάθε επιθετική συμπεριφορά θα έχει αρνητικές συνέπειες, είναι πιο πιθανό να σταματήσουν να χτυπούν το ένα το άλλο.

Οι συνέπειες λειτουργούν επίσης καλύτερα όταν είναι άμεσες.

Το να περιμένουν μέχρι να επιστρέψει ο μπαμπάς στο σπίτι για να μοιράσει μια συνέπεια ή να πει στα παιδιά ότι θα χάσουν ένα ταξίδι στο σπίτι του φίλου τους σε δύο εβδομάδες δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό τώρα. Η θετική ενίσχυση πρέπει επίσης να είναι άμεση. Και όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο άμεση θα πρέπει να είναι η ενίσχυση.

Για παράδειγμα, τα 5χρονα παιδιά δεν είναι πιθανό να συμπεριφέρονται καλύτερα εάν πρέπει να περιμένουν ένα μήνα για να κερδίσουν μια ανταμοιβή. Ωστόσο, μπορεί να ανταποκριθούν σε μικρότερες, πιο συχνές ανταμοιβές που αθροίζονται σε μια καθυστερημένη, μεγαλύτερη ανταμοιβή, όπως το να κερδίζουν ένα αυτοκόλλητο στο τέλος κάθε ημέρας καλής συμπεριφοράς που ακολουθείται από ένα ταξίδι στο πάρκο μόλις κερδίσουν πέντε αυτοκόλλητα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις θετικές συνέπειες

Οι καλές συμπεριφορές συχνά περνούν απαρατήρητες. Αλλά η ενίσχυση των καλών πραγμάτων με θετικές συνέπειες ενθαρρύνει τα παιδιά να συνεχίσουν την καλή δουλειά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά σας αξίζουν μια ανταμοιβή κάθε φορά που σας βοηθούν να καθαρίσετε το τραπέζι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε την καλή συμπεριφορά. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα αποτελεσματικών θετικών συνεπειών:

• Θετική προσοχή : Το να μιλάτε στα παιδιά σας, να παίζετε μαζί τους και να τα αναγνωρίζετε μπορεί να τα ενθαρρύνει να συνεχίσουν την καλή δουλειά.
• Έπαινος : Πείτε πράγματα όπως, "Είσαι καλός βοηθός σήμερα" ή "Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που παίζεις τόσο ήσυχα με τα μπλοκ σου."
• Αυτές ανταμοιβές : Οι ανταμοιβές μπορεί να περιλαμβάνουν καθημερινά προνόμια όπως ο χρόνος για παρακολούθηση τηλεόρασης ή μπορεί να περιλαμβάνουν την απόκτηση νέων πραγμάτων, όπως ένα ταξίδι στο πάρκο. Τα συστήματα οικονομίας συμβολαίων μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικοί τρόποι για την ενίσχυση της καλής συμπεριφοράς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις αρνητικές συνέπειες

Όταν χρησιμοποιείτε αρνητικές συνέπειες, βεβαιωθείτε ότι οι συνέπειες που θα επιλέξετε θα αποτρέψουν πραγματικά τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Για παράδειγμα, η αφαίρεση της τηλεόρασης δεν θα είναι αποτελεσματική συνέπεια εάν ο έφηβός σας χρησιμοποιεί φορητό υπολογιστή για να παρακολουθεί εκπομπές στο διαδίκτυο.

Και ενώ ορισμένα παιδιά μπορεί να χάσουν την τηλεόραση, άλλα μπορεί να μην τους πειράζει καθόλου αν αφαιρεθούν τα τηλεοπτικά τους προνόμια. Ως αποτέλεσμα, οι αρνητικές συνέπειες θα πρέπει να είναι συγκεκριμένες για το παιδί σας. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα αρνητικών συνεπειών: 

• Λογικές συνέπειες :Οι λογικές συνέπειες σχετίζονται άμεσα με την κακή συμπεριφορά. Για παράδειγμα, εάν τα παιδιά σας κάνουν κακή επιλογή με το ποδήλατό τους, αφαιρέστε το ποδήλατό τους.
• Παράβλεψη :Εάν το παιδί σας επιδεικνύει συμπεριφορά επιδίωξης προσοχής, όπως ένα θυμό, η απόσυρση της προσοχής μπορεί να είναι η καλύτερη αρνητική συνέπεια.
• Time out :Το να θέσετε τα παιδιά σας σε ένα σύντομο τάιμ άουτ θα μπορούσε να τα αποτρέψει από το να συμπεριφέρονται ξανά άσχημα.
• Προστέθηκε ευθύνη :Η ανάθεση επιπλέον δουλειών μπορεί να είναι μια αποτελεσματική συνέπεια.

Αποφύγετε την επιβράβευση της κακής συμπεριφοράς

Μερικές φορές, οι γονείς ενισχύουν ακούσια την αρνητική συμπεριφορά. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, κάθε φορά που ικετεύετε έναν επιλεκτικό τρώγοντα να «πάρει μια μπουκιά ακόμα» ή λέτε στο παιδί σας «σταμάτα να γκρινιάζει», μπορεί να ενθαρρύνετε αυτές τις συμπεριφορές να συνεχίσουν.

Η προσοχή, ακόμη και όταν είναι αρνητική, μπορεί να είναι ένας ισχυρός ενισχυτής.

Κατά συνέπεια, θα πρέπει να επαινείτε την καλή συμπεριφορά και να αγνοήσετε κάποια ήπια κακή συμπεριφορά. Και όταν το παιδί σας παραβαίνει τους κανόνες, ακολουθήστε το με αρνητικές συνέπειες.

Μια λέξη από το Verywell

Κατά την εφαρμογή των συνεπειών είναι σημαντικό να είστε ήρεμοι και συνεπείς, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε αρνητικές συνέπειες. Χρησιμοποιήστε έναν ουδέτερο τόνο και προσπαθήστε να μην το κάνετε προσωπικό. Εξηγήστε τη συνέπεια στο παιδί σας και γιατί χρησιμοποιείται. Μιλήστε για τους κανόνες και τη συμπεριφορά του παιδιού σας.

Ο στόχος είναι τα παιδιά να μάθουν να τροποποιούν τη συμπεριφορά τους όταν έρχονται ξανά αντιμέτωπα με την κατάσταση. Εν τω μεταξύ, αναζητήστε ευκαιρίες για να πιάσετε τα παιδιά σας να κάνουν κάτι καλό και στη συνέχεια να το ενισχύσετε με θετικές συνέπειες. Εφαρμόζοντας και τις δύο στρατηγικές, θα διαπιστώσετε ότι η πειθαρχία του παιδιού σας δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φανταζόσασταν κάποτε.