Top 12 ασφαλή αιθέρια έλαια για μωρά και πώς να τα χρησιμοποιήσετε



Τα αιθέρια έλαια έχουν αρκετές θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες. Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μωρά για αρωματοθεραπεία και γενικούς σκοπούς, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες βασικές οδηγίες για την πρόληψη αντιξοοτήτων.

Τα αιθέρια έλαια είναι αρωματικά, συμπυκνωμένα έλαια που εξάγονται από διάφορα μέρη φυτών, όπως φύλλα, άνθη, σπόροι, φλοιοί ή φρούτα. Να τα χρησιμοποιείτε πάντα υπό την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου βοτανολόγου ή επαγγελματία αρωματοθεραπείας για να γνωρίζετε τη σωστή δοσολογία και μεθόδους χρήσης τους.

Συνεχίστε να διαβάζετε καθώς σας προσφέρουμε μια επισκόπηση των αιθέριων ελαίων για μωρά, την ασφάλειά τους, τη σωστή ηλικία χρήσης τους και ορισμένες προφυλάξεις για την αποφυγή τυχόν ανεπιθύμητων ενεργειών.

Είναι τα αιθέρια έλαια ασφαλή για μωρά;

Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ασφαλή και να προσφέρουν πολλά οφέλη στα μωρά. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε βρώσιμα, φυτικά έλαια, όπως το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας χωρίς άρωμα και το σησαμέλαιο, χωρίς καμία μυρωδιά στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά συχνά καταλήγουν να γλείφουν ή να πιπιλίζουν τα μέρη του σώματός τους. Επίσης, κάθε είδους μυρωδιά μπορεί να υπερδιεγείρει τις αισθήσεις και το νευρικό σύστημα του μωρού.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μωρά, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή ή επαγγελματία αιθέριων ελαίων.

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για χρήση αιθέριων ελαίων για μωρά;

Τα μικρά μωρά έχουν λεπτό, διαπερατό δέρμα που είναι ευαίσθητο στα αιθέρια έλαια. Επομένως, η χρήση EO για μωρά μικρότερα των τριών μηνών δεν συνιστάται. Όταν πρόκειται για μωρά μεγαλύτερα των τριών μηνών, ο τύπος και η προβλεπόμενη χρήση του αιθέριου ελαίου καθορίζουν τη σωστή ηλικία για τη χρήση του. Μιλήστε με έναν ειδικό στα αιθέρια έλαια για να μάθετε εάν ένα συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλο για την ηλικία του μωρού σας.

Ποια αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για μωρά;

Ακολουθεί μια λίστα με 12 αιθέρια έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το μωρό σας αφού συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

1. Λεβάντα (Lavandula angustifolia )

Το έλαιο λεβάντας έχει ηρεμιστική επίδραση στο σώμα και το μυαλό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε σε μωρά μεγαλύτερα των τριών μηνών για να μειώσετε τον πόνο, να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των κολικών και να προάγετε τον ύπνο. Το μασάζ και η διάχυση είναι δύο τρόποι χρήσης του ελαίου λεβάντας για μωρά.

2. Άνηθος (Anethum graveolens )

Το αιθέριο έλαιο άνηθου είναι πλούσιο σε βιοδραστικές ενώσεις, όπως καρβόνη, λιμονένιο και φαινόλες. Το λάδι έχει ανθρακούχες (μειώνει τα αέρια) και αντισπασμωδικές (μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς) ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κολικού στα μωρά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι άνηθου για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας το πρωί ή το βράδυ.

3. Χαμομήλι (Matricaria recutita ή Chamaemelum nobile )

Το χαμομήλι είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό βότανο με δύο δημοφιλείς ποικιλίες - το γερμανικό και το ρωμαϊκό χαμομήλι. Και οι δύο αυτές ποικιλίες χρησιμοποιούνται για την παραγωγή EO. Το μασάζ των βρεφών με χαμομηλιέλαιο μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια του ύπνου τους και να μειώσει τα συμπτώματα των κολικών. Το αιθέριο έλαιο του ρωμαϊκού χαμομηλιού μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό κατά των βρασιών, του ηλιακού εγκαύματος, του εξανθήματος της πάνας και του έρπητα .

4. Μανταρίνι (Citrus reticulata )

Το έλαιο μανταρίνι έχει ένα γλυκό άρωμα που ηρεμεί ευχάριστα. Είναι συνήθως ασφαλές για μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών. Κάνοντας μασάζ στο μωρό σας με λάδι μανταρινιού την ώρα του ύπνου μπορεί να το βοηθήσει να κοιμηθεί ήρεμα. Επίσης, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να κρατήσουν το δέρμα υγιές .

5. Sandalwood (άλμπουμ Santalum )

Το Sandalwood EO είναι ένα κοινό συστατικό σε πολλά εναλλακτικά φάρμακα, αρώματα και καλλυντικά. Το αιθέριο έλαιο έχει ηρεμιστική δράση που βοηθά στη μείωση του άγχους και της αϋπνίας. Επίσης, έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να διατηρήσουν το δέρμα του βρέφους υγιές.

6. Tea Tree (Melaleuca alternifolia )

Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει αντιμικροβιακές, αντιμυκητιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η τοπική χρήση του θα μπορούσε να ανακουφίσει απόστημα, επιχείλιες πληγές, εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και πιτυρίδα και η εισπνοή του με διάχυση μπορεί να ανακουφίσει αναπνευστικά προβλήματα, όπως ο βήχας. Το αραιωμένο έλαιο τεϊόδεντρου είναι ασφαλές για χρήση σε μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών.

7. Rose Otto (Rosa damascena )

Το Rose otto, γνωστό και ως τριαντάφυλλο Damask, είναι ένα αναζωογονητικό αιθέριο έλαιο που ηρεμεί τις αισθήσεις. Το μασάζ σε μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών με έλαιο rose otto θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση του άγχους. Επίσης, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να ανακουφίσουν τα δερματικά προβλήματα. Ο ατμός του μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και τη διαχείριση ορισμένων αλλεργιών.

Εγγραφείτε

8. Κέδροξ (Cedrus atlantica, Cedrus deodara και Juniperus virginiana )

Το Cedarwood EO προέρχεται από τον ατμό που αποστάζει τις βελόνες, τα φύλλα, το φλοιό, τα μούρα του αληθινού κέδρου, του αρκεύθου και του κυπαρισσιού. Το βαθύ, ξυλώδες άρωμά του χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό και η εισπνοή του θα μπορούσε να ανακουφίσει την αϋπνία και το άγχος. Μπορείτε να διαχέετε λάδι κέδρου για μωρά καθώς η τοπική χρήση του δεν συνιστάται γενικά.

9. Palmarosa (Cymbopogon martinii )

Το Palmarosa EO έχει ένα αναζωογονητικό λουλουδένιο άρωμα, που δίνει μια χαλαρωτική αίσθηση. Έχει στυπτικές, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω των οποίων η χρήση του είναι κοινή για σκοπούς περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι παλμαρόζας για μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών. Η διάχυση είναι πιο κατάλληλη επιλογή από μια τοπική εφαρμογή.

10. Περγαμόντο (Citrus bergamia )

Το αιθέριο έλαιο περγαμόντο είναι γνωστό για την αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση του. Στην αρωματοθεραπεία, θεωρείται χρήσιμο για τη μείωση του άγχους και του στρες. Η τοπική χρήση και η διάχυση του ελαίου περγαμόντο είναι γενικά ασφαλής για μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών.

11. Νερόλι (Citrus aurantium )

Το αιθέριο έλαιο νερολί έχει καταπραϋντικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα που μπορεί να χαλαρώσουν ένα ερεθισμένο μωρό. Η διάχυση του ελαίου νερολί ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άγχους, του πόνου και της φλεγμονής. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να προάγουν την υγεία του δέρματος του βρέφους.

12. Γεράνι (Pelargonium graveolens )

Η διάχυση αιθέριου ελαίου γερανιού χαλαρώνει το μυαλό και μειώνει το άγχος. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση του εκζέματος, της δερματίτιδας και της μυκητιασικής λοίμωξης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γεράνι για το μωρό σας όταν είναι μεγαλύτερο των έξι μηνών.

Συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μωρά, ανεξάρτητα από τον τρόπο εφαρμογής που έχετε επιλέξει.

Ποια αιθέρια έλαια δεν είναι ασφαλή για μωρά;

Η τοπική χρήση ή διάχυση σημύδας (γλυκού) και χειμερινού πράσινου EO δεν συνιστάται για βρέφη και παιδιά σε όλες τις ηλικίες. Επίσης, η χρήση αιθέριου ελαίου ύσσωπου και μασσόιας (μασάζ ή διάχυσης) για παιδιά κάτω των δύο ετών και ελαίου ευκαλύπτου για παιδιά κάτω των δέκα ετών δεν συνιστάται.

Ορισμένες EO είναι πλούσιες σε αλδεΰδες και φαινόλες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν δερματικές αντιδράσεις. Τα αιθέρια έλαια κανέλας (φλοιός και φύλλο), λεμονόχορτο, κύμινο, σιτρονέλλα, δάφνη, γαρύφαλλο, ρίγανη και θυμάρι είναι γνωστά ερεθιστικά του δέρματος που μπορείτε να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε για μωρά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μωρά;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο για το μωρό σας με τις ακόλουθες μεθόδους.

  1. Επίκαιρη εφαρμογή :Η ανάμειξη ενός αιθέριου ελαίου με έλαιο φορέα, κρέμα χωρίς άρωμα ή λοσιόν είναι απαραίτητη πριν από την τοπική χρήση. Το έλαιο γλυκού αμυγδάλου ψυχρής έκθλιψης, το σησαμέλαιο, το λάδι jojoba και το λάδι καρύδας είναι μερικά φυσικά έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια ως έλαια μεταφοράς για μωρά. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο καθώς μπορεί να βλάψουν τον φραγμό του δέρματος σε ορισμένα μωρά. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα μικρό τεστ εμπλάστρου για να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι.
  1. Διάχυση :Η διάχυση αιθέριου ελαίου χρησιμοποιώντας ατμοποιητή ή διαχύτη επιτρέπει στο μωρό σας να εισπνεύσει αιθέρια έλαια. Καθώς οι τύποι διαχυτών ποικίλλουν, ελέγξτε τις οδηγίες σχετικά με τη χρήση μείγματος αιθέριων ελαίων σε έναν διαχύτη πριν από τη χρήση. Αραιώστε σωστά τα EOs πριν από τη διάχυση για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων αναπνευστικών επιδράσεων. Η εισπνοή ατμού δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των επτά ετών.
  1. Ψεκασμοί :Μπορείτε να παρασκευάσετε σπρέι αρωματοθεραπείας αναμειγνύοντας το αιθέριο έλαιο με απεσταγμένο νερό και διαλυτό. Ένα διαλυτό, γνωστό και ως διασκορπιστικό, είναι ένας τύπος γαλακτωματοποιητή που διατηρεί το EO αραιωμένο σε νερό. Μπορείτε να ψεκάσετε αραιωμένο αιθέριο έλαιο σε κουρτίνες και χαλιά μέσα και γύρω από το δωμάτιο του μωρού σας. Ωστόσο, αποφύγετε να ψεκάζετε αιθέρια έλαια στα μαξιλάρια για να αποφύγετε την τυχαία κατάποση.

Μπορείτε να εξετάσετε οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους, ανάλογα με τον τύπο του αιθέριου ελαίου και τον σκοπό χρήσης. Αποφύγετε τη χρήση EO από το στόμα σε μωρά καθώς μπορεί να είναι τοξικά .

[ Διαβάστε :Πώς να χρησιμοποιήσετε το Dabur Lal Tail; ]

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μωρά

Ακολουθούν ορισμένα σημεία που πρέπει να γνωρίζετε προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για μωρά.

  1. Η χημική σύσταση όλων των αιθέριων ελαίων ποικίλλει. Επομένως, διαφορετικοί ΕΟ εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες.
  1. Είναι σημαντικό να διασφαλίζετε την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Αγοράστε αγνά αιθέρια έλαια από μια αξιόπιστη και αξιόπιστη μάρκα. Τα παλιά και νοθευμένα αιθέρια έλαια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ερεθισμό του δέρματος και αλλεργική αντίδραση.
  1. Τα αγνά έλαια από αξιόπιστες μάρκες έχουν συγκεκριμένες πληροφορίες στην ετικέτα — την κοινή και λατινική ονομασία του φυτού, μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται για την εξαγωγή του λαδιού (φύλλο, άνθος, σπόρος, φλοιός, φρούτο ή ρίζα), χώρα προέλευσης και εκχύλιση μέθοδος.
  1. Ο τρόπος χρήσης για κάθε αιθέριο έλαιο είναι διαφορετικός. Ορισμένα έλαια μπορεί να είναι ασφαλή για εφαρμογή στο δέρμα και άλλα μπορεί να είναι ασφαλή για διάχυση.
  1. Η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης των αιθέριων ελαίων ποικίλλουν. Ορισμένα λάδια μπορεί να είναι ασφαλή για χρήση σε ελάχιστες ποσότητες περιστασιακά, ενώ άλλα μπορεί να είναι ασφαλή για συχνή χρήση.

Συμβουλές ασφαλείας για τη χρήση αιθέριων ελαίων για μωρά

Τηρείτε αυτές τις συμβουλές ασφαλείας για την ασφαλή χρήση των EO σε βρέφη και νήπια.

  1. Συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή ή έναν ειδικό στα αιθέρια έλαια πριν χρησιμοποιήσετε EO για μωρά.
  1. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια με φειδώ σύμφωνα με τη συνιστώμενη δόση. Η υπερβολική χρήση θα μπορούσε να έχει δυσμενείς επιπτώσεις, όπως μη αναστρέψιμη βλάβη στο δέρμα.
  1. Αντικαταστήστε τα EO με υδρολύματα για μωρά που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν EO. Τα υδροζόλ είναι προϊόντα με βάση το νερό με ελάχιστες φυτικές ενώσεις. Έτσι, είναι σχετικά ασφαλείς και ήπιες επιλογές για μωρά .
  1. Να γνωρίζετε τη σωστή αναλογία αραίωσης . Η αναλογία ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του λαδιού και τη συγκέντρωσή του. Μπορεί επίσης να διαφέρει ανάλογα με το λάδι μεταφοράς. Συνήθως, τρεις έως έξι σταγόνες ανά ουγγιά λαδιού μεταφοράς είναι μια ασφαλής αναλογία αραίωσης για μωρά και νήπια. Ωστόσο, ελέγχετε πάντα την αναλογία αραίωσης που συνιστάται στη συσκευασία του λαδιού.
  1. Κάντε μια δοκιμή ενημέρωσης κώδικα πριν χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο για μωρά και νήπια. Εάν το μωρό σας έχει υπάρχουσες αλλεργίες ή οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών και ευαισθησίας, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν το χρησιμοποιήσετε.
  1. Προσοχή στη διασταυρούμενη αντίδραση με τους ΕΟ . Για παράδειγμα, το έλαιο άνηθου μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα που είναι αλλεργικά στην οικογένεια των καρότων (καρότο, asafoetida, μάραθο και σέλινο).
  1. Μείνετε σε εγρήγορση για πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα . Εάν το μωρό σας παίρνει φάρμακα ή έχει κάποια ιατρική πάθηση, χρησιμοποιήστε EOs σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών.
  1. Διακόψτε αμέσως τη χρήση EO εάν το μωρό ή το μικρό παιδί σας εμφανίζει σημάδια ευαισθησίας, όπως ερεθισμό. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας, φυτικού ελαίου ή γάλακτος με πλήρη λιπαρά για να καταπραΰνετε την πληγείσα περιοχή.
  1. Μην εφαρμόζετε αιθέριο έλαιο πάνω και γύρω από το κατεστραμμένο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.
  1. Αποφύγετε την εφαρμογή αραιωμένου ή μη αραιωμένου αιθέριου ελαίου γύρω σας τα μάτια, τη μύτη και το στόμα για να αποφευχθεί η τυχαία κατάποση.
  1. Μην βγάζετε το μωρό ή το νήπιό σας έξω στον ήλιο έως και 24 ώρες μετά τη χρήση αιθέριου ελαίου για την πρόληψη του κινδύνου ηλιακών εγκαυμάτων λόγω φωτοευαισθησίας.
  1. Αποφύγετε την παρατεταμένη χρήση του ίδιου αιθέριου ελαίου εκτός εάν υποδεικνύεται από τον βοτανολόγο ή τον αρωματοθεραπευτή.
  1. Διάχυτα EO σε καλά αεριζόμενο χώρο για να αποφύγετε την υπερβολική εισπνοή του λαδιού.
  1. Μην χρησιμοποιείτε EO για διάχυση για μεγάλο χρονικό διάστημα (μία ώρα ή περισσότερο) . Διαχέεται μόνο για 15 έως 30 λεπτά. Η παρατεταμένη έκθεση σε EO μπορεί να προκαλέσει ναυτία και λήθαργο .
  1. Αποφύγετε τη χρήση διαχυτών εάν το μωρό έχει άσθμα ή έχει οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
  1. Φυλάξτε τα αιθέρια έλαια μακριά από την πρόσβαση μωρών, παιδιών και κατοικίδιων.
  1. Διατηρήστε την ποιότητα των αιθέριων ελαίων αποθηκεύοντάς τα σε καλά κλεισμένα, σκουρόχρωμα γυάλινα δοχεία μακριά από τη θερμότητα και το φως.
  1. Επικοινωνήστε αμέσως με την πλησιέστερη μονάδα δηλητηριάσεων εάν ένα μικρό παιδί καταπιεί κατά λάθος ένα αιθέριο έλαιο. Μπορείτε να κάνετε το παιδί να πιει πλήρες ή δύο τοις εκατό γάλα για να μειώσετε τον κίνδυνο. Αλλά μην προκαλείτε εμετό.
  1. Πλύντε τα μάτια με πολύ κρύο νερό εάν το αιθέριο έλαιο εισέλθει κατά λάθος στα μάτια του μωρού. Επισκεφθείτε έναν παιδίατρο ή έναν οφθαλμίατρο.
  1. Αποφύγετε την απευθείας θέρμανση των EO καθώς είναι πολύ εύφλεκτα. Κρατήστε τα μακριά από κεριά και άλλες πηγές θερμότητας, όπως εστίες μαγειρέματος.

Τα αιθέρια έλαια παρέχουν διάφορα οφέλη για την υγεία στα μωρά όταν χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό στον τομέα της υγείας. Αν και μπορούν να χορηγηθούν σε μωρά, οι γιατροί δεν συνιστούν αιθέρια έλαια για μωρά κάτω των τριών μηνών. Επιπλέον, αν και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, δεν συνιστάται η χρήση τους ως φάρμακα για παθήσεις. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν τα χρησιμοποιήσετε, καθώς η χημική σύσταση, η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης για κάθε ΕΟ ποικίλλει. Επίσης, φροντίστε να αγοράζετε EO υψηλής ποιότητας και να το χρησιμοποιείτε με φειδώ για να αποφύγετε δυσμενείς επιπτώσεις στο δέρμα.

Infographic:Ασφαλείς και μη ασφαλείς EO για το μικροσκοπικό σας παιδί

Είναι το μικρό σας έτοιμο για αρωματοθεραπεία ή τοπική εφαρμογή αιθέριων ελαίων; Εάν ο παιδίατρός σας έχει δώσει το πράσινο σήμα, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτό το γράφημα για να μάθετε τα εξής:

  • Ασφαλείς ΕΟ
  • Μη ασφαλείς ΕΟ
  • Ασφαλής αναλογία αραίωσης για EO για το μωρό σας.


Previous:

Next: