Χορτάσματα δίδυμων σε πρόγραμμα

Εδώ είναι ο χρυσός κανόνας για τη χορτάσματα δίδυμων: όταν το ένα ξυπνάει για να φάει, και τα δύο πρέπει να ξυπνήσουν για να φάνε. Η καρδιά σας μπορεί να σπάσει να ξυπνήσετε ένα κοιμώμενο μωρό, ειδικά όταν φαίνεται τόσο όμορφο και πολύτιμο κοιμισμένο εκεί, αλλά θυμηθείτε ότι δεν θα έχετε αρκετές ώρες σε μια ημέρα για να τρέψετε το ένα μετά το άλλο, ημέρα μετά ημέρα. Μόλις τα μωρά ξυπνήσουν για να φάνε, τρέφτε τα ταυτόχρονα, με διαλείμματα για ξεβύσμα καθ' όλη τη διάρκεια και ένα καλό ξεβύσμα στο τέλος. Αν έχετε βοήθεια για να τρέψετε το ένα δίδυμο ενώ εσείς τρέφετε το άλλο, υπέροχο. Αλλά αν θηλάζετε, ή σχεδιάζετε να είστε ποτέ μόνοι με τους δίδυμούς σας, θα πρέπει να διδαχθείτε πώς να τρέφετε και τα δύο ταυτόχρονα. Θα ήταν καλό να ξεκινήσετε να μαθαίνετε τώρα!

Ο καλύτερος τρόπος να τρέφετε και τα δύο ταυτόχρονα είναι με ένα μεγάλο μαξιλάρι χορτάσματος για δίδυμα, που λειτουργεί και για θηλασμό και για μπουκαλοχήρανση. Είναι ένα μεγάλο μαξιλάρι σε σχήμα U με σκληρό πυρήνα από σπόγγο που περικλείει την μέση σας και έχει ανοίγματα στην πλάτη. Οι περισσότερες εκδόσεις έχουν ζώνη ασφαλείας για να κλειδώνει στη θέση του ώστε το μαξιλάρι να παραμένει στενά στο σώμα σας. Κάθε δίδυμο παίρνει τη δική του πλευρά και τρέφεται στη θέση «football hold». Θα χρειαστείτε πιθανώς βοήθεια για τη τοποθέτηση των μωρών στο μαξιλάρι τις πρώτες μέρες αλλά θα μάθετε πώς να τα τοποθετείτε μόνοι σας με την πάροδο του χρόνου. Θα γίνετε σύντομα πολύ ικανοί, διαχειριζόμενοι και τα δύο τα μωρά ασφαλώς ταυτόχρονα. Αν έχετε κάνει keisaireio, μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε μια εβδομάδα περίπου πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για δίδυμα γιατί η μπροστινή ακμή του μαξιλαριού διασχίζει την θεραπευόμενη κοιλιά σας. Στη μεταχειρουργική περίοδο, χρησιμοποιήστε μαξιλάρια κρεβάτι στηρίχμενα στις δύο πλευρές για να θηλάζετε τους δίδυμούς σας σε διπλή θέση football hold. Μια εναλλακτική θέση θηλασμού έχει το ένα μωρό στην παραδοσιακή θέση «cradle hold» και το άλλο στη θέση «football hold».

Η τοποθέτηση τυπικών μαξιλαριών κρεβάτιου ή διακοσμητικών μαξιλαριών για κάθε γεύμα είναι ενοχλητική στο μακρόχρονο για να πετύχετε το σωστό fit κάθε φορά για τις συχνές χορτάσματα νεογνών. Είναι κρίσιμο να τοποθετείτε σωστά εσείς και τους δίδυμους για τα γεύματα, είτε θηλάζετε είτε δίνετε μπουκάλιο, για να αποφύγετε πονιά στην πλάτη από κακή στάση. Το να σκορπίζεστε για 20 λεπτά κάθε φορά, 8 έως 12 φορές τη ημέρα, μπορεί να βαρέσει πραγματικά το σώμα σας!

Όταν οι δίδυμοί σας ξυπνούν για να φάνε, κοιτάξτε το ρολόι και κρατήστε ένα νοητικό σημείωμα της ώρας. Τα νεογνά συχνά μπορούν να αντέξουν να είναι ξυπνά μόνο για μια ώρα ή μια ώρα και μισή τη φορά, 2 ώρες το πολύ. Το γεγονός ότι μπορούν να είναι ξυπνά μόνο περίπου 90 λεπτά τη φορά μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τους δίδυμους να ζουν στο ίδιο πρόγραμμα. Πώς ξοδεύεται ο χρόνος ξυπνιάς; Η χορτάσματα και το ξεβύσμα θα πάρουν αρκετό χρόνο (ειδικά καθώς μαμά καιμπαμπάς δουλεύουν στη τοποθέτηση των μωρών σωστά). Μετά τη χορτάσματα και το ξεβύσμα, οι δίδυμοι πρέπει να πάρουν κάποιο χρόνο ορθιοί για να τους βοηθήσει να χωνέψουν το γάλα· είναι ωραία στιγμή να αλληλεπιδράτε και να παίζετε μαζί τους. Οι καρέκλες που κουνιούνται είναι χρήσιμες για να κρατήσετε το ένα μωρό ορθιο, ασφαλώς δεμένο, ενώ χοντροποιείτε ή ξεβυσμώνετε το άλλο δίδυμο.

Previous:

Next: