Das aktive Kleinkind
Körperliche Aktivität ist für Kinder jeden Alters wichtig. Natürlich scheint es, dass Ihr eigenes Kleinkind all die Bewegung bekommt, die es braucht, da es von Sonnenaufgang bis Schlafenszeit ständig unterwegs ist. Er krabbelt, geht, lernt laufen und springen, klettert ohne Hilfe auf Möbel und von ihnen herunter und tritt beim Gehen gegen einen Ball oder zieht Spielzeug hinter sich her.
Im Alter von 2 bis 3 Jahren erreicht die körperliche Aktivität Ihres Kindes eine noch größere Herausforderung. Wenn sich seine Koordination weiter verbessert, wird er Treppen rauf und runter gehen können. Er wird leicht laufen und anfangen zu lernen, ein Dreirad zu treten. Mit seiner kurzen Aufmerksamkeitsspanne wechselt er möglicherweise fast Minute für Minute von einer Aktivität zur nächsten und hält Sie auf Trab, nur um mit ihm Schritt zu halten.
Wir können gar nicht genug betonen, wie wichtig dieses aktive Spiel ist. Um es bei Ihrem Kleinkind zu fördern, sollten Sie es davon abhalten, fernzusehen. Die AAP ist der festen Überzeugung, dass Kinder bis zu 2 Jahren nicht fernsehen sollten, sondern stattdessen an beaufsichtigten körperlichen Aktivitäten im Freien und in Innenräumen teilnehmen sollten. Ermutigen Sie sie, mit Geschwistern oder anderen gleichaltrigen Kindern zu spielen. Gestalten Sie bei der Planung von Familienaktivitäten diese so aktiv wie möglich.
Sie können auch die körperliche Aktivität fördern, indem Sie den Kinderwagen vernünftig verwenden. Wenn Sie spazieren gehen, setzen Sie Ihr Kleinkind nicht automatisch die ganze Fahrt über in den Kinderwagen. Lass ihn aussteigen und neben dir hergehen, wenn er das möchte.
Wenn Ihr Kleinkind die Kinderbetreuung besucht, finden Sie heraus, wie aktiv es dort ist. In zu vielen Kinderbetreuungseinrichtungen wird tagsüber das Fernsehgerät und nicht die Kinder richtig trainiert. Sicherheit sollte auch ein großes Anliegen sein, während Ihr Kleinkind in der Kinderbetreuung ist, egal ob es spielt oder isst. Bitten Sie darum, dass er beim Füttern immer sitzt, anstatt mit Essen im Mund herumzulaufen, an dem er ersticken könnte.
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