Drogenmissbrauchsprävention beginnt bei den Eltern

Drogen, einschließlich Tabak und Alkohol, sind für Kinder und Jugendliche leicht zugänglich. Als Eltern haben Sie einen großen Einfluss auf die Entscheidung Ihres Kindes, keine Drogen zu nehmen.

Höchstwahrscheinlich haben Kinder in der Grundschule noch nicht begonnen, Alkohol, Tabak oder andere Drogen zu konsumieren. Deshalb ist die Grundschule ein guter Zeitpunkt, um über die Gefahren des Drogenkonsums zu sprechen. Bereiten Sie Ihr Kind auf eine Zeit vor, in der möglicherweise Drogen angeboten werden.

Suchtprävention beginnt damit, dass Eltern lernen, mit ihren Kindern über schwierige Themen zu sprechen. Dann können die Programme, die von Schule, Sport und anderen Gruppen angeboten werden, das unterstützen, was Sie begonnen haben.

Prävention beginnt bei den Eltern

Als Elternteil haben Sie einen großen Einfluss auf die Entscheidung Ihres Kindes, auf Tabak, Alkohol und Drogen zu verzichten.

  • Prävention beginnt, wenn Sie anfangen, mit Ihrem Kind zu sprechen und ihm zuzuhören.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, gute Entscheidungen zu treffen und gute Freunde zu finden.
  • Bringen Sie Ihrem Kind verschiedene Möglichkeiten bei, „Nein!“ zu sagen.

Eltern sind mächtig

Eltern sind der stärkste Einfluss, den Kinder haben. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihr Kind keine Drogen konsumiert, aber Drogenkonsum ist viel unwahrscheinlicher, wenn Sie:

  • Stellen Sie Leitlinien und klare Regeln zum Verzicht auf Drogen bereit.
  • Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Kind.
  • Verwenden Sie selbst keinen Tabak oder andere Drogen.

Wenn Sie trinken, tun Sie dies in Maßen und fahren Sie niemals nach dem Trinken.

 

Welche Botschaften senden Ihre Handlungen und Worte an Ihr Kind?

Kinder bemerken, wie Eltern zu Hause, im sozialen Leben und in anderen Beziehungen Alkohol, Tabak und Drogen konsumieren. Dazu gehört, wie Eltern mit starken Gefühlen, Emotionen, Stress und sogar leichten Schmerzen umgehen.

Einen ausgewiesenen Fahrer zu haben, sendet eine sehr wichtige Botschaft an Kinder – Sicherheit und Verantwortung.

 

Taten sprechen mehr als Worte. Kinder merken wirklich, was ihre Eltern sagen und tun.

 

Prävention beginnt, wenn Sie anfangen zu reden – und zuzuhören

Sprechen Sie ehrlich mit Ihrem Kind über gesunde Entscheidungen und riskante Verhaltensweisen. Hören Sie zu, was Ihr Kind zu sagen hat. Machen Sie das Reden und Zuhören zur Gewohnheit, je früher desto besser!

Erfahren Sie die Fakten über die schädlichen Wirkungen von Drogen.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die negativen Auswirkungen von Alkohol und Drogen auf sein Gehirn und seinen Körper und seine Fähigkeit zu lernen oder Sport zu treiben. Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach den anderen Gefahren des Drogenkonsums.

Sprechen Sie im Rahmen Ihrer regelmäßigen Sicherheitsgespräche über die Vermeidung von Tabak-, Alkohol- und Drogenkonsum.

 

Sei klar und konsequent in Bezug auf Familienregeln.

Es spielt keine Rolle, was andere Familien entscheiden; Ihre Familienregeln zeigen Ihre Familienwerte.

Korrigieren Sie alle falschen Überzeugungen, die Ihr Kind haben könnte.

  • "Alle trinken."
  • "Marihuana wird dir nicht schaden."

Vermeiden Sie Fernsehprogramme, Filme und Videospiele, die Tabak, Alkohol und Drogen verherrlichen.

Da es schwierig ist, sich den Botschaften in Musik und Werbung zu entziehen, besprechen Sie mit Ihrem Kind den Einfluss, den diese Botschaften auf uns haben.

Zeit finden, Dinge gemeinsam zu unternehmen.

Das gemeinsame Essen als Familie ist eine gute Zeit, um zu reden und zu erfahren, was los ist.

Kluge Entscheidungen treffen

Es ist die Aufgabe der Eltern, Fehler und schlechte Entscheidungen mit Liebe und Erfahrung zu korrigieren.

Durch eine Mischung aus Lob und Kritik können Sie das Verhalten Ihres Kindes korrigieren, ohne zu sagen, dass Ihr Kind schlecht ist. Dies hilft Kindern, Selbstvertrauen aufzubauen und zu lernen, wie man gesunde und sichere Entscheidungen trifft. Mit der Zeit wird es einfacher, selbst kluge Entscheidungen zu treffen.

Lassen Sie Kinder wissen, dass Sie sich um sie kümmern. Sprechen Sie mit ihnen über Sicherheit.

 

Helfen Sie Ihrem Kind, gute Entscheidungen zu treffen und Freundschaften zu schließen

Ein gutes Selbstwertgefühl und das Wissen, was richtig und was falsch ist, helfen Ihrem Kind, „Nein!“ zu sagen. zu Drogen und anderen riskanten Verhaltensweisen. Helfen Sie Ihrem Kind, indem Sie

  • Bemerkung von Bemühungen und Erfolgen.
  • Lob für gut gemachte Dinge und gute Entscheidungen.

Fördere positive Freundschaften und Interessen.

  • Vergewissern Sie sich, dass die Freunde und Nachbarn, mit denen Ihr Kind Zeit verbringt, sicher sind und ähnliche Werte wie Sie haben.
  • Finden Sie Möglichkeiten, Ihr Kind in Sport, Hobbys, Schulklubs und andere Aktivitäten einzubeziehen. Dies sind normalerweise positive Interaktionen, die helfen, den Charakter zu entwickeln und zu guten Beziehungen unter Gleichaltrigen führen.
  • Suchen Sie nach Aktivitäten, die Sie und Ihr Kind oder die ganze Familie gemeinsam unternehmen können.

Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, wie wichtig es ist, eine verantwortungsbewusste Person zu sein, und was es bedeutet, ein echter Freund zu sein.

Kinder müssen lernen, dass etwas zu tun, von dem sie wissen, dass es falsch ist, keine gute Möglichkeit ist, sich „einzufügen“ oder sich von anderen akzeptiert zu fühlen.

Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass echte Freunde nicht:

  • Bitten Sie Freunde, riskante Dinge zu tun, z. B. Alkohol, Tabak oder Drogen zu konsumieren.
  • Lassen Sie Freunde zurück, wenn sie etwas nicht tun wollen, von dem sie wissen, dass es falsch ist.

Helfen Sie Ihrem Kind dabei, verschiedene Arten zu lernen, „Nein!“ zu sagen

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es auf jemanden reagieren soll, der Drogen anbietet. Es ist viel einfacher, „Nein!“ zu sagen. bei rechtzeitiger Vorbereitung.

Es hilft, wenn Sie Rollenspiele spielen und üben. Auf diese Weise wird es selbstverständlich, mindestens einen der folgenden Schritte auszuführen:

  • Sagen Sie entschieden „Nein!“
  • Geben Sie einen Grund an:„Nein danke, das interessiert mich nicht.“ oder „Nein, meine Eltern würden richtig sauer auf mich werden.“
  • Schlagen Sie etwas anderes vor, z. B. einen Film ansehen oder ein Spiel spielen.
  • Geh weg – geh nach Hause, geh zum Unterricht, geh zu anderen Freunden.

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