Was Sie Menschen sagen sollten, die eine Meinung zu Ihrer Schwangerschaft haben
Die Schwangerschaft ist die Zeit im Leben einer Frau, in der sich ihr ganzes Leben zu verändern scheint. Ihr Körper erfährt nicht nur viele Veränderungen in sehr kurzer Zeit, sondern auch die Erkenntnis, dass ihr Leben nie mehr dasselbe sein wird.
Aus diesem Grund stellen viele werdende Mütter möglicherweise ihre Fähigkeiten als Eltern in Frage oder fragen sich, ob sie das Zeug dazu haben. Dies kann ein hohes Maß an Angst hervorrufen, insbesondere wenn sie auch mit Ideen, Informationen und Vorschlägen zu allem bombardiert werden, vom Stillen über Stoffwindeln bis hin zu Essen und ob sie zu Hause bleiben sollten.
Infolgedessen ist es nicht verwunderlich, dass die unaufgeforderten Schwangerschaftsratschläge, die andere ohne nachzudenken verteilen, obwohl sie manchmal gut gemeint sind, einer werdenden Mutter den Kopf verdrehen können. Wenn Sie sich häufig in dieser Situation befinden, seien Sie versichert, dass Sie nicht allein sind. Jede schwangere Frau hat während ihrer Schwangerschaft mindestens einmal unerbetene Ratschläge erhalten.
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Warum Menschen Ratschläge teilen
Es besteht kein Zweifel, dass es schwierig ist, die Flut von Ratschlägen zu ignorieren, die Sie erhalten, insbesondere wenn die Bemerkungen einen Ton des Urteils oder der Beschämung enthalten. Und im Zeitalter des Internets, in dem Mom-Shaming zum Sport geworden ist, wird eine werdende Mutter oft mit Tipps und Trends bombardiert, sobald sie ihren Browser öffnet. Anstatt von einer unterstützenden Gemeinschaft aus Familie und Freunden umgeben zu sein, ertrinken Frauen jetzt in einer Flut von Stimmen, die Tipps geben, was zu tun und was nicht zu tun ist.
Es ist, als würden die Leute manchmal vergessen, dass an diesem hervorstehenden Bauch eine Person mit Gefühlen hängt. Die Leute halten es für ihr Recht, alles zu kommentieren, von Gewicht, Größe und Figur einer werdenden Mutter bis hin zum Geschlecht ihres Babys. Sie halten es auch für vollkommen akzeptabel, zu lachen, Witze zu machen und völlig unangemessene Fragen zu stellen. Der Schlüssel zum Umgang mit all dem ist, sich daran zu erinnern, woher das alles kommt.
Viele Ärzte glauben, dass Frauen während der Schwangerschaft etwas Transformierendes erleben, und wenn sie das alles schon einmal durchgemacht haben, sehen sie es als ihre Aufgabe an, anderen Frauen durch diesen Prozess zu helfen. Ihr Ziel ist es, all die Dinge zu teilen, von denen sie sich wünschten, jemand hätte sie ihnen über Schwangerschaft, Geburt und Neugeborene erzählt.
Darüber hinaus bieten viele Menschen ihre Ratschläge an, weil die Schwangerschaft aufregend ist und sie einfach an Ihren Erfahrungen teilhaben möchten. Denken Sie daran, die meisten Frauen erinnern sich gerne daran, wie es für sie war, und möchten einfach ihre Reise mit Ihnen teilen. Wenn Sie also vermuten, dass dies der Fall ist, lächeln Sie einfach höflich und gehen Sie dann weiter. Eines Tages können Sie Ihre Erfahrungen auch mit jemandem teilen.
Allerdings gibt es immer wieder die wenigen Kontrollierenden oder Experten im eigenen Kopf, die nicht nur ein paar Vorschläge machen wollen, sondern versuchen, Ihnen ihre Gedanken und Meinungen aufzuzwingen. Wenn das der Fall ist, brauchen Sie ein paar Tricks im Ärmel, um effektiv damit umzugehen.
Tipps zum Erhalt von Ratschlägen
Ein Unterstützungssystem aus hilfsbereiten Familienmitgliedern, begeisterten Freunden und unterstützenden Kollegen kann Ihre Schwangerschaft wirklich viel reibungsloser gestalten. Es kann auch etwas herausfordernd sein, wenn Ihr Unterstützerkreis eigensinnig, wertend und für Ihren Geschmack ein wenig zu „praktisch“ ist. Wenn das nach Ihrer Situation klingt, finden Sie hier einige Ideen, wie Sie mit der Flut von unerbetenen Ratschlägen und Vorschlägen umgehen können, mit denen sie Sie überhäufen werden.
Gehen Sie vorsichtig mit Papa und den Schwiegereltern um
Wenn die unerwünschten Ratschläge, Vorschläge – oder vielleicht sogar kontrollierenden Kommentare – von Menschen kommen, die Sie lieben, kann es besonders schwierig sein, damit umzugehen. Wenn die Person, die versucht, Sie mit ihrer Meinung zu beeinflussen, Ihr Ehepartner ist, sprechen Sie am besten darüber, wie diese Vorschläge Sie fühlen.
Wenn sie weiterhin auf den Ge- und Verboten einer Schwangerschaft bestehen, einschließlich allem, was Sie essen, wie viel Sie schlafen, dann könnten Sie versuchen, sie auf andere Weise einzubeziehen. Laden Sie sie ein, mit Ihnen zu den Arztterminen zu kommen, oder ermutigen Sie sie, die Bewegungen des Babys zu spüren. Ehepartner fühlen sich oft ausgeschlossen und anstatt nach gesünderen Wegen zu suchen, sich zu engagieren, versuchen sie stattdessen, dich zu kontrollieren.
Gleiches gilt für die Schwiegereltern. Finden Sie Wege, ihnen das Gefühl zu geben, Teil des Prozesses zu sein. Dadurch wird es einfacher, wenn Sie und Ihr Ehepartner ihnen mitteilen, wie Sie mit der Schwangerschaft umgehen möchten, und dass Sie zwar ihren Rat schätzen, aber Ihre Entscheidung getroffen haben. Wichtig ist, dass Sie von Anfang an den Ton angeben, wer hier das Sagen hat. Auf diese Weise verstehen die Schwiegereltern, sobald das Baby da ist, dass ihr Rat zwar geschätzt und manchmal nützlich ist, Sie aber immer noch die Verantwortung tragen.
Geben Sie dem Doktor die Schuld
Wenn Sie sich von all den Informationen überwältigt fühlen, die die Leute mit Ihnen teilen, insbesondere wenn es um Dinge wie gemeinsames Schlafen, Arten von Säuglingsnahrung oder das Schreien des Babys geht, können Sie immer sagen:„Nun, meine Güte Arzt sagt, dass..."
Dieser Kommentar funktioniert fast immer. Es erleichtert nicht nur ein sehr unangenehmes Gespräch, sondern erinnert den Ratgeber auch daran, dass Sie tatsächlich einen Experten haben, der Sie darüber berät, wie Sie mit Ihrer Schwangerschaft umgehen und wie Sie sich um Ihr Baby kümmern können, sobald es hier ist .
Schweigen
Manchmal, wenn Leute ihre Ratschläge anbieten, besonders wenn diese Leute in irgendeiner Weise mit Ihnen verwandt sind, ist es am besten, überhaupt nichts zu sagen. Auch wenn es verlockend sein mag, sie darüber aufzuklären, warum Sie tun, was Sie tun, ist es möglicherweise auch ratsam, darüber zu schweigen, warum Sie die von Ihnen getroffenen Entscheidungen getroffen haben.
Wenn Sie bei etwas Kontroversen nie einer Meinung sein werden, dann ist es manchmal besser, Konflikte zu vermeiden und Ihre Meinung für sich zu behalten. Denken Sie daran, überhaupt nichts zu sagen, ist immer noch eine Antwort. Und Sie müssen sich nicht gegenüber Menschen erklären, deren einziges Ziel es ist, Ihnen das Gegenteil zu beweisen oder Ihre Meinung zu ändern.
Fremde zum Packen schicken
Ob es sich um eine ältere Frau im Lebensmittelgeschäft, die Frau Ihres Chefs oder Ihren Postboten handelt, Sie müssen nicht auf die Ratschläge und Kommentare von völlig Fremden hören, es sei denn, Sie möchten. Natürlich ist der einfachste Weg, mit diesen Situationen umzugehen, zu nicken, zuzustimmen, zu lächeln und so diplomatisch wie möglich zu sein, bis Sie Ihren Ausgang machen können.
Sie könnten auch mit einem einfachen „Interessant“ antworten. Aber haben Sie keine Angst, sie wegzuschicken, wenn sie unhöflich oder aufdringlich sind. Es ist völlig akzeptabel zu sagen:"Danke für Ihre Meinung, aber diese Entscheidung liegt wirklich bei mir und meinem Partner."
Lächeln und nicken Sie mit selbsternannten Experten
Die meisten Menschen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft beraten, glauben wirklich, dass sie Ihnen etwas Wertvolles anbieten. Oder vielleicht genießen sie es einfach, ihre eigenen Erfahrungen noch einmal zu erleben. Aber hin und wieder begegnet man jemandem, der gerne Ratschläge gibt, weil er sich dadurch wie ein Experte fühlt. Infolgedessen werden sie jede Gelegenheit nutzen, um Sie aufzuklären oder Ihnen etwas beizubringen.
Wenn Sie mit diesen Ratgebern in Kontakt kommen, versuchen Sie einfach, ihnen zuzustimmen. Sie können Dinge sagen wie „Sie haben Recht“ und „Ich stimme zu“ oder sogar „Mein Arzt hat dasselbe gesagt“. Wenn Sie ihnen zeigen, dass Sie nichts Neues von ihnen lernen, werden sie irgendwann aufhören, Ihnen unerwünschte Ratschläge zu geben.
Informationen zum Blockieren
Es gibt immer wieder Menschen, die deinen Bauch anfassen wollen. Während einige von ihnen zuerst fragen werden, gibt es andere, die einfach die Hand ausstrecken und dir auf den Bauch klopfen. Vieles davon ergibt sich aus der Tatsache, dass wir in einer Hochgeschwindigkeitswelt leben, in der die Grenzen zwischen dem, was öffentlich und was privat ist, verwischt sind. Denken Sie jedoch nicht, dass Ihr Bauch jetzt irgendwie Teil der Öffentlichkeit ist, nur weil Sie schwanger sind.
Eine Schwangerschaft muss kein öffentliches Ereignis sein, es sei denn, Sie möchten es. Wenn sich also Leute nach vorne lehnen, um Ihren Bauch zu berühren, müssen Sie lernen, wie Sie sie blockieren können. Eine Möglichkeit ist, etwas wie eine Handtasche, einen Computer oder ein Glas Wasser vor dem Bauch zu halten. Tatsächlich tat Grace Kelly 1956 genau das, als sie nicht wollte, dass ein Fotograf ein Foto von ihrer Schwangerschaft machte. Das Foto wurde in Life veröffentlicht Magazin und schnell wurde ihre Handtasche als "Kelly Bag" bekannt.
Ein Wort von Verywell
Denken Sie daran, dass jeder eine eigene Meinung darüber haben wird, was Sie während der Schwangerschaft tun sollten und was nicht. Aber am Ende zählt nur die eigene Meinung. Tun Sie, was Ihrer Meinung nach für Sie und Ihr Baby am besten ist. Dann treffen Sie Ihre Wahl bequem und sicher. Alle anderen Meinungen sind nur Hintergrundgeräusche zu dem, was wirklich wichtig ist.
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