Die 8-Monats-Schlafregression bei Babys

Babyschlaf kann wie ein Prozess erscheinen, bei dem man einen Schritt vorwärts und zwei Schritte zurück geht. Natürlich gibt es viele gute Nächte, aber auch solche voller Tränen. Und manchmal scheint der ganze Schlafzug aus den Fugen zu geraten. Während einer dieser Phasen, wenn Ihr Baby älter ist, werden Sie möglicherweise mit der 8-Monats-Schlafregression konfrontiert.

Versuchen Sie angesichts dieser oder anderer Schlafstörungen nicht in Panik zu geraten. Lesen Sie stattdessen weiter, um zu erfahren, wann es passieren kann, was dahinter steckt und wie Sie mit der Veränderung (und dem Verlust) der Zzzs Ihres Babys umgehen können.

Was ist die 8-Monats-Schlafregression bei Babys?

Die 8-Monats-Schlafregression tritt typischerweise im Alter zwischen 8 und 10 Monaten auf (und wird manchmal als 9-Monats-Schlafregression oder 8- bis 10-Monats-Schlafregression bezeichnet). Wie bei anderen Schlafregressionen ist auch diese durch Störungen im Schlafzyklus Ihres Babys gekennzeichnet.

Die 8-Monats-Schlafregression ist eine überraschende (wenn auch völlig normale) Erschütterung in der etablierten Nachtroutine Ihres Babys, gekennzeichnet durch mehr Schlaf- und Einschlafprobleme und häufigeres Aufwachen über Nacht. Das Ergebnis? Verlorener Schlaf für Sie beide.

Schlafregression zu diesem Zeitpunkt hängt wahrscheinlich mit dem schnellen Wachstum und der Gehirnentwicklung Ihres Kindes zusammen mit den wichtigsten körperlichen Fähigkeiten, die es lernt.

Im Alter von 8 bis 10 Monaten steht Ihr Baby vielleicht kurz vor einigen aufregenden neuen Meilensteinen, wie Krabbeln, Hochziehen, Sprechen oder sogar ein paar Schritte machen. (Viele Babys versuchen, um ihren ersten Geburtstag herum vorbeizulaufen, obwohl einige es etwas früher und andere etwas später tun.)

Die 8-Monats-Schlafregression kann auch eine emotionale Komponente haben, also kann es auch vorkommen, dass man wegen Trennungsangst wach wird.

Möglicherweise erkennen Sie diese Schlafstörung schon vor ein paar Monaten wieder, da die 4-Monats-Schlafregression auch im Säuglingsalter häufig vorkommt. Einige Babys durchlaufen auch eine 6-monatige Schlafregression.

Wie lange dauert die 8-monatige Schlafregression?

Sie können in diesem Babystadium aufatmen, da eine 8-monatige Schlafregression nur vorübergehend ist. Um dieses Schlummern zu überwinden, müssen die Fähigkeiten oder Emotionen Ihres Babys normalerweise erst einmal nachlassen – und sobald dies der Fall ist, sollte es in der Krippe wieder wie gewohnt sein.

Haben Sie Mut zu der Tatsache, dass, wenn Sie hart gearbeitet haben, um Ihr Baby im Schlaf zu trainieren, es sich wahrscheinlich daran erinnern wird, was es nachts zu tun hat, und sich ohne allzu viel Aufhebens wieder in sein normales Muster zurückversetzen wird (drücke die Daumen! ).

Und wenn Sie sie wieder im Schlaf trainieren müssen, wissen Sie, dass es nicht so hart ist, wie es scheint, und es ist fast immer schwieriger für Sie als für Ihr Baby, Tränen und alles.

Ursachen der 8- bis 10-Monats-Schlafregression

Eine 8-Monats-Schlafregression kann durch folgende Entwicklungen und Veränderungen verursacht werden:

  • Crawling. Die körperlichen Fähigkeiten Ihres 8 Monate alten Kindes werden jeden Tag besser und es könnte nachts seine fortgeschrittenen Bewegungen (kriechen, krabbeln, hochziehen, rutschen) üben oder es zumindest jucken, sie zu üben.

  • Reden. In diesem Alter plappern die meisten Babys wie ein Sturm und vielleicht hören Sie sogar „Mama“ oder „Papa“ oder andere frühe Babygespräche aus der Wiege. Es ist aufregend – aber versuchen Sie, dieses „Gespräch“ während einer 8-monatigen Schlafregression zu ignorieren, in der Hoffnung, dass sie wieder einschläft.

  • Trennungsangst. Eine 8-monatige Schlafregression könnte mit den sozialen Fortschritten Ihres Babys zusammenhängen. Trennungsangst, die ungefähr in diesem Alter auftreten kann, kann mit einer Menge Weinen einhergehen. Babys beginnen typischerweise im Alter zwischen 8 und 10 Monaten mit Trennungsangst, wenn ein Elternteil oder eine Bezugsperson den Raum verlässt oder ohne sie irgendwohin geht. Ihr Kleines kann auch vor dem Schlafengehen Trennungsangst erleben, wenn Sie es in sein Bettchen legen und das Zimmer verlassen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby die 8-monatige Schlafregression durchläuft

Halten Sie Ausschau nach den folgenden Hinweisen, die auf eine Schlafregression hindeuten könnten:

  • Verrücktheit . Ein wählerisches Baby bekommt möglicherweise nicht den erforderlichen Schlaf, also halten Sie sich an Ihre normale Routine und wissen Sie, dass Babys in diesem Alter 12 bis 16 Stunden Schlaf innerhalb von 24 Stunden benötigen (normalerweise 9 oder 10 bis 12 Stunden nachts). einschließlich Nickerchen tagsüber.
  • Häufigeres Erwachen in der Nacht. Wenn Ihre zuvor „gute Schläferin“ nachts plötzlich häufiger als sonst aufwacht, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass sie diese neueste Schlafregression durchmacht.
  • Unruhiger Schlaf, einschließlich Einschlafstörungen. Ist es plötzlich (wieder) schwieriger geworden, Ihr Baby zur Ruhe zu bringen, und bewegt es sich viel im Schlaf? Die 8-monatige Schlafregression könnte daran schuld sein.
  • Anhänglichkeit. Wenn Ihr Baby die 8-Monats-Schlafregression durchmacht, reagiert es möglicherweise verärgert, wenn Sie nicht in der Nähe sind, und hält Sie besonders fest, wenn Sie bei ihm sind.
  • Mehr Schlaf tagsüber. Tagsüber Aufholjagd zu spielen ist normal für ein Baby, das nicht so gut schläft wie früher (achten Sie auf einen längeren Mittagsschlaf).

Tipps zur Bewältigung der 8- bis 10-Monats-Schlafregression bei Ihrem Baby

Helfen Sie Ihrem Baby mit diesen cleveren Handgriffen, friedlich zu schlafen:

  • Praktizieren Sie Trennung. Kurze Momente getrennt von Ihrem Baby während der Spielzeit können ihm helfen zu verstehen, dass Sie immer noch da sind und zurückkommen werden, auch wenn Sie nicht zu sehen sind.
  • Behalten Sie die Routine bei . Natürlich kommt das Leben mit Reisen, Krankheit und anderen Veränderungen rund ums Haus dazwischen. Aber versuchen Sie bei allem, die Schlafroutine heilig zu halten, besonders während einer Schlafregression, damit Sie sich beide darauf verlassen können, um langsamer zu werden und sich zu entspannen.
  • Versuchen Sie es erneut mit Schlaftraining. Wenn Sie Ihr Baby schon einmal im Schlaf trainiert haben, sollten Sie die Technik, die am besten funktioniert hat, jetzt noch einmal ausprobieren, wenn es wirklich Probleme hat, diese letzte Schlafregression zu überstehen. Die gute Nachricht ist, dass es diesmal wahrscheinlich nicht so lange dauern wird!
  • Lassen Sie Ihr Baby Sie nachts sehen, aber verweilen Sie nicht. Da ein gesunder Schlaf für Babys in diesem Alter teilweise aufgrund von Trennungsangst schwer fassbar ist, kann es hilfreich sein, Ihr Baby Sie sehen zu lassen, wenn es aufwacht oder sich nachts nicht beruhigen kann, solange Sie die Besuche in der Krippe so kurz halten und möglichst ereignislos.
  • Gib ihm etwas Zeit. Versuchen Sie geduldig zu sein und denken Sie daran, dass die 8-Monats-Schlafregression nur vorübergehend ist. Ihr Baby wird nicht ewig in dieser Phase sein.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby eine 8-monatige Schlafregression durchmacht, ist es am besten, es in Kauf zu nehmen – und sich auch abzuwechseln, wenn Sie können. Wenn Sie mehrere Nächte hintereinander mit einem launischen Baby zu tun haben, können Sie erschöpft sein, daher ist es sinnvoll, die Last mit Ihrem Partner oder einem Babysitter zu teilen. Bald wird diese Phase vorüber sein und Sie werden mit der nächsten fortfahren (und Sie werden Ihre Kraft brauchen!).

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