Wie Sie Ihr Baby dazu bringen, den Schlaf zu stoppen

Babys und ihre frischgebackenen Mamas freuen sich auf die Schlafenszeit und genießen die vertraute Zudeckroutine. Aber selbst nach einem schönen warmen Bad, einer letzten Fütterung und dem besonderen Liedchen, das Sie jede Nacht singen, kann Ihr Baby gegen den Schlaf ankämpfen, für den Sie sicher sind, dass es bereit ist.

Fassen Sie sich Mut und seien Sie sich bewusst, dass es zwar ziemlich üblich ist, gegen das Abstellen des Kinderbetts zu protestieren, dass es jedoch mehrere mögliche Gründe dafür gibt. Lesen Sie weiter, damit Sie Ihr Baby wieder in den Schlaf versetzen können.

Warum wehrt sich mein Baby gegen den Schlaf?

Ein paar Tränen vor dem Schlafengehen gehören bei den meisten Babys zur Standardoperation. Tatsächlich können viele Babys nicht einschlafen, ohne vorher zu weinen. Aber wenn die Aufregung immer weitergeht, selbst nachdem Sie Hunger, eine nasse oder schmutzige Windel und eine Krankheit ausgeschlossen haben, sollten Sie diese anderen Faktoren berücksichtigen:

  • Übermüdetes Baby. Es mag ein wenig verrückt klingen, aber nicht genug Zzzs zu bekommen, kann dazu führen, dass ein Baby so fertig ist, dass es verkabelt ist und nachts Schwierigkeiten hat, sich zu beruhigen.
  • Überstimuliertes Baby. Ein heller, geschäftiger Haushalt, Bildschirme, piependes Spielzeug oder ein weinender Zacken können zu viel sein, was zu Überstimulation und dem Drang führt, gegen den Schlaf anzukämpfen. Versuchen Sie, anregende Aktivitäten mindestens eine Stunde vor der Schlafenszeit Ihres Babys zu vermeiden.
  • Schlafregression. Dieser Rückschlag in der regelmäßigen Nachtroutine Ihres Babys kann während des gesamten ersten Jahres auftreten, einschließlich nach 4 Monaten, 6 Monaten, zwischen 8 und 10 Monaten und noch einmal nach 12 Monaten.
  • Trennungsangst. Ungefähr im Alter von 8 Monaten (obwohl es etwas früher oder später passieren kann) kann diese Anhaftungsphase einsetzen und zu Tränen führen, wenn Sie Ihr Baby allein in der Wiege lassen.
  • Kinderkrankheiten. Die meisten Säuglinge beginnen im Alter von etwa 6 Monaten mit dem Schneiden von Zähnen (obwohl dies früher oder später geschehen kann), und Schmerzen beim Zahnen können dazu führen, dass ein Baby weint und gegen den Schlaf ankämpft.
  • Einen Meilenstein erreichen. Brabbeln, Rollen, Sitzen, Krabbeln und Gehen sind große Meilensteine ​​in der Entwicklung, die manche Säuglinge gerne nachts üben.
  • Reisen. Ein Urlaub bedeutet ein anderes Bettchen oder eine Verschiebung der üblichen Schlafenszeit, was dazu führen kann, dass ein Baby gegen den Schlaf ankämpft.
  • Baby ist nicht müde. Zwischen 1 und 2 Jahren schlafen Babys 11 bis 14 Stunden, anstatt der 12 bis 16 Stunden, die sie protokolliert haben, als sie jünger waren. Wenn Ihr Baby das Heu nicht leicht trifft, braucht es jetzt möglicherweise nicht so viele Zzzs.
  • Baby hat ein Nickerchen gemacht. Etwa mit 12 bis 15 Monaten beginnen Babys, ihren Morgenschlaf ausfallen zu lassen. Wenn Ihres also nicht gerne hingelegt werden möchte, könnte dies darauf hindeuten, dass es von nun an ein Nickerchen ist.

Wie bringe ich mein Baby dazu, nicht mehr gegen den Schlaf anzukämpfen?

Konsistenz ist der Schlüssel, wenn es darum geht, Ihr Neugeborenes dazu zu bringen, nicht mehr gegen den Schlaf anzukämpfen. Am besten hältst du dich an deinen Plan und das Einstecken sollte mit der Zeit einfacher werden. So geht's:

  • Müdigkeitszeichen merken. Ein übermüdetes Baby ist zu aufgeregt, um einzuschlafen, also achten Sie darauf, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass es schläfrig ist, wie Gähnen, Ohrenziehen, Augenreiben, Daumenlutschen und Unruhe.

  • Bleiben Sie zurückhaltend. Überstimulation kann durch zu viele Menschen in der Nähe, helle Lichter oder eine laute Umgebung verursacht werden. Tun Sie, was Sie können, um Ihr Baby aus dem Lärm zu entfernen.

  • Übe Trennung. Du gehst weg, aber du kehrst immer wieder zurück. Bringen Sie dies bei, indem Sie den Raum jeweils für ein paar Sekunden verlassen, und Ihr Knirps wird besser darin, von Ihnen weg zu sein.

  • Lernen Sie die „Wachfenster“ Ihres Babys kennen oder die Zeit, die das Baby verträgt, wenn es am Stück wach ist, was je nach Alter variiert. Ein 1 Monate altes Kind kann zum Beispiel etwa eine Stunde am Stück wach sein und ein 3 Monate altes Kind bis zu zwei Stunden.

  • Machen Sie den Tag zum Spielen. Geben Sie Ihrem Schatz viel Übung mit seinen neu geprägten Meilensteinen (Aufsitzen, Krabbeln), damit er diese nächtlichen Triebe vernichtet und aufhört, gegen den Schlaf anzukämpfen.

  • Nehmen Sie die Routine mit auf die Straße. Baden, Fläschchen, Kuscheln, Bett! Babys mit einer soliden Schlafenszeit-Routine werden weniger weinen und mehr schlafen, also bleiben Sie auch auf Reisen auf Kurs.

  • Ändere ihre Schlafenszeit. Ein größeres Baby braucht etwas weniger Schlaf, also seien Sie bereit, die Schlafenszeit Ihres Kleinen mit zunehmendem Alter etwas nach hinten zu verschieben.

  • Planen Sie einen längeren Mittagsschlaf ein. Wenn Ihr Baby sein Morgenschläfchen zu unterbrechen scheint, ziehen Sie in Betracht, das Mittagessen etwas vorzuziehen und es für ein längeres Nachmittagsschläfchen hinzulegen.

Sie fragen sich, ob sich Ihr wählerisches Baby jemals in der Wiege niederlassen wird? Denken Sie daran, dass der Kampf gegen den Schlaf wahrscheinlich auf eine vorhersehbare Phase zurückzuführen ist. Sobald Sie das Problem identifiziert haben, können Sie ihr dabei helfen und sie dann wieder in den Schlaf versetzen, nach dem Sie sich beide sehnen.

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