Cluster-Feeding

Ungefähr mit 3 Wochen und noch einmal mit 6 Wochen schläft Ihr Neugeborenes wahrscheinlich besser und länger in der Nacht. Das ist die gute Nachricht. Der Nachteil ist, dass er möglicherweise ausgehungert aufwacht.

Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Ihr stillendes Baby plötzlich anfängt, Ihre Brüste wie ein Büffet mit allen Zutaten zu behandeln, einmal zu fressen und dann immer wieder nach mehr zu kommen. Bekannt als Cluster-Feeding, stillen Babys häufig zu bestimmten Zeiten, um sicherzustellen, dass ihre Bäuche genug Milch bekommen, um sich satt zu fühlen und ihre Entwicklung zu unterstützen. Auch wenn Cluster Feeding für Sie stressig und einschränkend sein kann, vergeht es schnell.

Was ist Clusterfeeding?

Clusterfeeding ist eine clevere Möglichkeit für Ihr Baby, die Milchproduktion während Wachstumsschüben anzukurbeln. Es ist nichts falsch mit Ihrer Milch oder Ihrem Vorrat, aber die Instinkte des Babys wissen, dass das Füttern alle 20 Minuten oder so der beste Weg ist, Ihren Körper dazu zu bringen, mehr zu produzieren. Es wäre bei weitem nicht so effizient, Fütterungen zu verteilen.

Cluster-Fütterung und Milchversorgung

Ihre Milchversorgung ist auf die Bedürfnisse Ihres Babys abgestimmt. Anfangs hat er wahrscheinlich mehr geschlafen als gegessen, nach einem einigermaßen vorhersehbaren Zeitplan gestillt und gelegentlich genascht. Wenn er wächst, werden auch sein Kalorien- und Nährstoffbedarf steigen.

Die Aufnahme von Muttermilch oder Säuglingsnahrung durch Babys verdoppelt sich in den ersten sechs Monaten fast, und Cluster-Feeding – zurück zur Brustwarze, um mehr Nahrung zu sich zu nehmen und anzulocken – ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie genug im Tank haben, wenn sein Appetit brüllt .

Wann füttern Babys in Gruppen?

Cluster-Feeding-Sitzungen sind am häufigsten nach etwa 3 Wochen, wieder nach 6 Wochen. Dann haben Babys ihren ersten von vielen Wachstumsschüben, und es liegt im Interesse aller, sicherzustellen, dass Ihre Milchproduktion mit ihren hungrigen Bäuchen Schritt halten kann.

Woher wissen Sie, dass eine Clustersitzung bevorsteht? Inzwischen sind Sie wahrscheinlich auf die Hungersignale Ihres Babys eingestellt, die Ihnen ein Signal geben könnten. Wenn es anfängt, mit den Lippen zu schmatzen, versucht, sich zum Stillen zu positionieren, nach der Brust wühlt oder anfängt zu weinen, wissen Sie, dass eine lange Stillzeit bevorsteht.

Wie lange dauert Clusterfeeding?

Marathon-Fütterungssitzungen mögen Ihrem kleinen Fass ohne Boden Spaß machen, aber sie sind emotional und körperlich anstrengend für Mama. Halte durch. Cluster-Feeding-Sitzungen dauern selten länger als zwei Tage (wenn sie länger als eine Woche dauern, überprüfen Sie sein Gewicht; er bekommt möglicherweise nicht genug Kalorien).

Obwohl es fast unmöglich ist, wirklich zu schlafen, wenn Ihr Baby herumwühlt und jede Stunde stillen möchte, versuchen Sie, sich zu entspannen und mit dem Strom zu schwimmen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Wie man mit Clusterfeeding umgeht

Zu den Tipps, um eine Cluster-Sitzung erträglicher zu machen, gehört es, darauf zu achten, dass Sie gut ernährt, hydriert und ausgeruht sind. Halten Sie gesunde Snacks und Wasser bereit, lassen Sie Ihren Lieblingsfilm auf Netflix laufen und bitten Sie Ihren Partner oder einen Freund, Ihnen Gesellschaft zu leisten, oder bieten Sie sogar eine Fußmassage an.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Cluster-Feeding die beste Erholung erfordert. Sie können es überall tun, und einige Mütter füttern unterwegs erfolgreich mit dem Baby in einem Tragetuch oder einer Babytrage.

Lassen Sie sich niemals entmutigen oder zweifeln Sie daran, dass Ihre Milchmenge nicht ausreicht. Es ist. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Säuglingsnahrung zu verwenden, um den Appetit Ihres Babys zu stillen. Diese Lösung wird nur nach hinten losgehen, Ihre Milchproduktion blockieren und möglicherweise dazu führen, dass Sie früher als geplant mit dem Stillen aufhören.

Wie beginnt Clusterfeeding?

Wenn Ihr 3- oder 6-Wochen-altes Baby sofort nach dem Füttern anfängt, sich aufzuregen, oder wenn es anfängt, mehr herumzuwühlen, nachdem es eine oder beide Brüste entleert hat, beginnt es möglicherweise mit der Cluster-Nahrung. Dies passiert oft, wenn das Baby nachts mehr schläft, wodurch seine weniger häufigen Fütterungssitzungen noch wichtiger werden.

So stoppen Sie Clusterfeeding

Cluster Feeding ist die unbequeme und anstrengende Methode der Natur, um sicherzustellen, dass Ihr Körper darauf vorbereitet ist, ein wachsendes Baby zu ernähren. Machen Sie sich also bereit für die Fahrt, wenn Sie können. Das Abpumpen zwischen den Mahlzeiten kann dazu beitragen, Ihren Milchfluss auf Hochtouren zu halten, während Sie den Appetit Ihres Babys stillen, ebenso wie das „Power-Pumpen“, eine Art des Abpumpens, das die Milchzufuhr ankurbelt, indem es die Cluster-Fütterung nachahmt (wobei Sie 10-20 Minuten, dann 10 Minuten ruhen und eine Stunde lang wiederholen).

Wenn Cluster-Feeding zu belastend ist und Sie sich Sorgen machen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt, wenden Sie sich an eine Stillberaterin. Er oder sie kann Ihnen Tipps zur Pflege Ihres Säuglings geben und Ihnen helfen, in diesen entscheidenden Monaten der Entwicklung Ihres Babys an Ihren Stillzielen festzuhalten.

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