Wie man im Zeitalter der Technik wilde Kinder großzieht (Tipp:Facebook abschalten)

Ein Hauch von Unabhängigkeit, ein Auge für Abenteuer, ein Geist der Neugier:Willkommen im Sommer des Wilden Kindes. Darin Elternserie s, Wie man ein wildes Kind großzieht, untersuchen wir alle Gründe, warum Sie Ihr Kind dazu erziehen sollten, die freie Natur zu lieben, eigene Expeditionen zu starten und seiner Fantasie freien Lauf zu lassen, naja, wild.

Bei der Arbeit an dieser Wild Child-Serie stand ein sehr moderner Elefant im Raum:Welche Rolle spielt Technologie in der Kinderbetreuung? Natürlich stellt sich die ganz allgemeine Frage, wie viel Bildschirmzeit in welchem ​​Alter angemessen ist? Wie fördern Sie Hobbys und Interessen außerhalb der Technologie, insbesondere wenn ihre Freunde Zugang dazu haben? Wie sollten Sie als Eltern in der Nähe Ihres Kindes mit Technologie umgehen? Und dann ist da noch die Ebene, wann dient der Zugang zu Technologie Kindern als Mittel zu ihrer Sicherheit?

Dies sind schwierige Fragen, mit denen sich alle Eltern auseinandersetzen müssen, wenn Sie ein Elternteil sind, der nach Achtsamkeit strebt und die Liebe zur Natur fördert. Es scheint alles widersprüchlich zu sein, oder? Und leider gibt es derzeit keine festen Regeln, die wir Ihnen geben können:Die Technologie entwickelt sich ständig weiter, und die Forschung darüber, was sie mit unserem Gehirn macht, rollt weiter. Aber es gibt Informationen, die wir teilen können, von Experten und verfügbare Studien. Und, vielleicht nicht überraschend, es beginnt wirklich alles mit dem Verhalten der Eltern.

Ablenkungen trüben das Gesamtvergnügen.

Wenn Sie während eines Familienessens nach Ihrem Telefon greifen, sind Sie nicht allein:Dies geht aus einer aktuellen Studie hervor, die in der Zeitschrift Child Development veröffentlicht wurde , berichteten nur 11 % der Eltern über keine technologischen Unterbrechungen. Aber in derselben Studie zeigten die Daten, dass das Technologieverhalten von Eltern zu Verhaltensproblemen wie Überempfindlichkeit, hitzigem Temperament und Hyperaktivität führen kann.

Eine andere Studie legt nahe, dass die elterliche Vorhersagbarkeit der Schlüssel ist und Unterbrechungen (vielleicht durch das Abrufen von E-Mails oder Facebook) die Gehirnentwicklung beeinträchtigen können, insbesondere bei Lustsensoren. „Idealerweise möchten wir Kinder großziehen, die Freude an Dingen haben, sei es die Natur oder etwas anderes“, sagt die Studienautorin Tallie Z. Baram, M.D., Ph.D. „Stellen Sie sich eine Mutter vor, die mit ihrem Kind interagiert:Sie hält ein Spielzeug hoch und legt es auf den Tisch. Sie hält ein weiteres Spielzeug hoch und legt es auf den Tisch. Sie beschäftigt sich mit den Spielsachen und sieht aufgeregt aus; das Kind wird sich verloben und Ihr Lustsystem wird reagieren." Und wenn Sie diese Interaktion unterbrechen, zeigen Sie dem Kind vielleicht, dass dies nicht interessant oder lohnend genug ist, um Freude zu wecken.

Ein Tipp von Jessica Abo, Elternteil und Autorin von Unfiltered:How To Be So Happy As You Look on Social Media: Löschen Sie Ihre sozialen Medien von Ihrem Telefon oder verschieben Sie sie zumindest auf den letzten Bildschirm, damit sie nicht mehr so ​​​​präsent sind. Außerdem:Deaktivieren Sie alle nicht dringenden Benachrichtigungen. „Wir haben angefangen, dieses Phantom-Summen in unseren Köpfen zu erzeugen, also denken wir, dass jemand unser Instagram kommentiert oder uns eine Nachricht sendet, und wir stellen uns ein Summen vor, aber es ist nicht da. Es ist nur ein Element von FOMO. Und so haben Sie das verursacht Ablenkung ohne Grund."

Sie werden lernen, dass sie niemals technologiefrei sein sollten.

Einer der positiven Aspekte der Technologie könnte sein, dass Eltern das Gefühl haben, sofort in Kontakt zu sein, wenn etwas passiert. Dies ist natürlich für viele Erwachsene wahrscheinlich beruhigend. (Wie könnte es nicht sein? Sie sind nur einen Anruf von jedem Problem oder Unfall entfernt.) Aber ein unglücklicher Nebeneffekt:Sie lehren sie, dass sie niemals ohne Handy sein sollten. Denken Sie über Ihr eigenes Verhalten nach:Wünschen Sie sich manchmal, Sie könnten Ihr Handy einfach zu Hause lassen und ab und zu offline gehen? Ihre Kinder verdienen das gleiche Gefühl.

"Die Sache ist die, selbst wenn ein Kind weggeht, um sein eigenes Ding zu machen, bekommt es ein Smartphone, damit die Eltern es im Mikromanagement verwalten und in ständiger Kommunikation bleiben können", sagt die lizenzierte Psychologin Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Die Eltern sind wahrscheinlich immer in Kontakt mit ihnen, 'Was machst du jetzt?' 'Ist alles in Ordnung?' Selbst wenn also etwas auftaucht, hat das Kind nicht die Möglichkeit, es selbst herauszufinden." Wenn es sich um ein risikoarmes Szenario handelt – denken Sie daran, zum Haus Ihres Nachbarn zu gehen, um zu spielen, das örtliche Schwimmbad zu besuchen –, ist es wahrscheinlich in Ordnung, dass er sich alleine auf den Weg macht, ohne Telefon oder digitale Überwachung. Wenn das schon beim Gedanken daran Stress auslöst, überdenke einfach deine eigene Kindheit:„Was hast du gemacht als du ein Kind warst?"

Es gibt viele Möglichkeiten, technikfreie Interessen zu schaffen.

Wir haben kürzlich darüber gesprochen, Ihrem Kind beizubringen, die Natur zu lieben:Dasselbe gilt für Kinder, die gerne Bildschirmzeit haben. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie auch begeistert sind von dem, was Sie ihnen vorstellen – sei es eine Wanderung oder Gartenarbeit – und beschränken Sie natürlich Ihre eigenen Ablenkungen. Priorisieren Sie dann Ihre technikfreie Zeit, indem Sie im Voraus planen:Vielleicht stellen Sie fest, dass es unrealistisch ist, während der Arbeitszeit keine E-Mails zu checken, also planen Sie Ihre Freizeit mit Ihrem Kind nicht ein, wenn Sie erwarten, dass Ihr Handy brummt. Wenn Ihr Kind Widerstand gegen die bildschirmfreie Zeit zeigt, nehmen Sie Hinweise darauf, was ihm an Technologie Spaß macht. Ist es ein Videospiel mit Aufgaben und Rätseln? Erstellen Sie eine Outdoor-Schnitzeljagd mit ähnlichen Elementen. Mögen sie Instagram? Nehmen Sie sie mit einer echten Kamera mit auf eine Wanderung.

Tech mag unvermeidlich sein, aber stellen Sie sicher, dass es nicht alles ist.

Wir schlagen nicht vor, dass Sie Ihr Zuhause von allen Bildschirmen befreien und Ihr Handy für immer verbannen müssen:Das ist einfach nicht mehr die Welt, in der wir leben. Technologie ist in der modernen Welt verfügbar, vorhanden und, ja, sogar notwendig. Und hier ist die Sache:Ihr Kind wird trotzdem mit sozialen Medien in Kontakt kommen, also ist es wichtig, dass Sie jetzt die Grundlage für seine psychische Gesundheit legen.

„Eines der wichtigsten Dinge, die ich Eltern sage, ist, Aktivitäten zu finden, die Ihre Kinder mit nach draußen bringen, damit sie außerhalb der sozialen Medien Erfolge erzielen können“, sagt Abo. „Sie müssen ein Ziel haben, das nicht an ihr Telefon gebunden ist, und sich selbst mehr Wert geben als soziale Anerkennung. Nichts ersetzt das Wissen, dass ihr eigener Körper, ihre Stärke und Entschlossenheit sie auf einer langen Wanderung einen Hügel hinaufgetragen haben, oder über eine Ziellinie. Feuern Sie Ihre Kinder an, während Sie sie sanft daran erinnern, dass keine Menge an „Gefällt mir“-Angaben das Erfolgserlebnis übertreffen kann.“


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