Knöchelverstauchung bei Kindern:Häusliche Pflege, Behandlung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten



Eine Knöchelverstauchung bei Kindern ist eine häufige Skelettverletzung, die dazu führt, dass der Knöchel abrollt oder sich abnormal verdreht. Die Verdrehung tritt normalerweise auf, wenn plötzliche Bewegungen dazu führen, dass sich die Bänder (hartes, elastisches Gewebe, das die Knochen zusammenhält) überdehnen und reißen. Es führt zu Schmerzen und Schwellungen um das Sprunggelenk.

Laut einer von Doherty Caibhe und anderen durchgeführten Metaanalyse haben Kinder ein höheres Risiko für Knöchelverstauchungen als Teenager. Außerdem haben Kinder, die Hallen- oder Platzsport betreiben, eine höhere Inzidenz von Knöchelverstauchungen .

Die meisten kleineren oder leichten Knöchelverstauchungen heilen in etwa drei bis vier Wochen, aber im Falle einer schweren Verletzung kann es Monate dauern, bis der Knöchel seine ursprüngliche Beweglichkeit und Stärke wiedererlangt. Ein medizinischer Eingriff ist erforderlich, wenn die Verstauchung mehr als leichte Schmerzen und Schwellungen verursacht.

Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen von Verstauchungen bei Kindern und deren Symptome und Behandlung zu erfahren.

Symptome von Knöchelverstauchungen

Kinder könnten sich beim Spielen die Knöchel verdrehen oder versehentlich auf eine unebene Oberfläche treten. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bei Ihrem Kind bemerken, könnte es eine Knöchelverstauchung haben.

  • Schmerzen und Schwellungen in der Nähe des Sprunggelenks
  • Unfähigkeit des Knöchels, das Körpergewicht zu tragen und das Gehen zu unterstützen
  • Blutergüsse, die innerhalb von zwei bis drei Tagen auftauchen
  • Eingeschränkter Bewegungsbereich
  • Zärtlichkeit

Je nach Schweregrad werden Knöchelverstauchungen wie folgt eingeteilt:

  1. Klasse I: Es ist mit der Dehnung der Bänder ohne Riss und Instabilität verbunden.
  1. Grad II: Es bezieht sich auf den teilweisen Riss des Bandes und die leichte Instabilität des Gelenks.
  1. Grad III: Es handelt sich um einen schweren Fall, bei dem es zu einem vollständigen Bänderriss mit Kapselverletzung und Sprunggelenksinstabilität kommt.

Erste Symptome sind Schwellungen und Schmerzen in der Nähe des Knöchels. Die Symptome können jedoch je nach Schweregrad der Verletzung schlimmer sein. Der Arzt Ihres Kindes ist die beste Person, um den Grad und das Ausmaß des Schadens zu bestimmen. Also, was könnte die Diagnose für eine Knöchelverstauchung sein? Der nächste Abschnitt behandelt dies im Detail.

Diagnose einer Knöchelverstauchung

Der Arzt Ihres Kindes würde eine körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob es sich um eine Verstauchung handelt oder ob Knochen gebrochen sind. Sie können sich auch nach der Krankengeschichte Ihres Kindes und der Art des Unfalls erkundigen.

Falls der Arzt eine schwere Verstauchung vermutet, können die folgenden diagnostischen Verfahren empfohlen werden.

  • Röntgenaufnahmen, um den Schweregrad der Verstauchung zu verstehen und festzustellen, ob Knochenbrüche vorliegen
  • MRT- und CT-Scan zur Bestimmung des Ausmaßes der Verletzung – diese sind im Allgemeinen chronischen Verletzungen vorbehalten und wenn die anderen Verfahren keine genauen Ergebnisse liefern.

Knöchelverstauchungen können sehr schmerzhaft sein, und wiederkehrende Knöchelverstauchungen können zu chronischer Instabilität und Schmerzen im Knöchel führen, mit Funktionsverlust und degenerativen Veränderungen des Knöchels .

Sehen wir uns nun die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten für Knöchelverstauchungen bei Kindern an.

Behandlung von Knöchelverstauchungen bei Kindern

Die Behandlungsmöglichkeiten können je nach Art der Knöchelverstauchung und der Schwere der Symptome variieren. Anfängliche Verwaltungsoptionen können eine der folgenden umfassen.

  • Die RICE-Methode

Ruhe: Beschränken Sie die Bewegung des Knöchels.
Eis: Legen Sie alle paar Stunden für 15 bis 20 Minuten einen Eisbeutel auf den Knöchel. Fahren Sie zwei bis drei Tage fort.
Komprimierung: Wenn keine Knochenbrüche vorhanden sind, stützen Sie den Knöchel mit Bandagen oder Bandagen.
Höhe: Halten Sie den Knöchel in einer erhöhten Position über dem Herzen, um die Schwellung zu verringern.

  • Ihr Arzt kann Ihnen auch Schmerzmittel wie Ibuprofen verschreiben, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
  • Physiotherapie wird ebenfalls empfohlen, um Ihrem Kind dabei zu helfen, seine Sprunggelenkkraft wiederherzustellen.
  • Chirurgische Eingriffe werden in Betracht gezogen, wenn konservative Behandlungsoptionen nicht wirken.

Sie können zusätzlich zu der von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlung auch zu Hause bestimmte Maßnahmen ergreifen und dabei helfen, die Symptome einer Knöchelverstauchung zu lindern.

Häusliche Pflege bei Knöchelverstauchungen

Beachten Sie die folgenden Tipps, wenn Sie die Knöchelverstauchung Ihres Kindes zu Hause behandeln.

  • Beschränken Sie die Bewegung des Knöchels für zwei bis drei Tage. Je nach Schwere der Verletzung kann sich Ihr Kind auch für Krücken oder Fußgelenkbandagen entscheiden.
  • Praktizieren Sie RICE fleißig, wie vom Arzt empfohlen.
  • Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass das Einweichen des Knöchels Ihres Kindes in einem warmen Wasserbad mit Bittersalz die schmerzenden Gelenke und Muskeln lindern könnte. Konsultieren Sie jedoch immer den Arzt Ihres Kindes, bevor Sie dieses Mittel anwenden.

Lassen Sie uns als Nächstes einige Knöchelübungen ansehen, die Ihr Kind machen könnte, um die Knöchelkraft wiederherzustellen.

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Übungen für Knöchelverstauchungen

Ihr Kind kann mit dem Knöcheltraining beginnen, sobald sein Fuß belastet werden kann und es laufen kann.

Laut dem Nationwide Children’s Hospital können die folgenden Kräftigungsübungen helfen, die Knöchelverwendung und die Knöchelstärke wiederherzustellen.

  • Weisen Sie Ihr Kind an, die Zehen zu heben, indem Sie die Zehen zehn Sekunden lang am Rand einer Treppe halten. Die Übung sollte zweimal täglich für 10 bis 12 Minuten durchgeführt werden.
  • Bitten Sie Ihr Kind, sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden zu setzen. Wickeln Sie ein Handtuch um den Fuß und drücken Sie ihn nach unten, oben und zur Seite, während Sie die Enden des Handtuchs festhalten.
  • Bitten Sie Ihr Kind, mit dem Knöchel und dem Fuß Buchstaben auf Sand oder Luft zu zeichnen.
  • Sobald Ihr Kind in der Lage ist, den Knöchel zu bewegen und mit geringen Schmerzen herumzulaufen, weisen Sie es an, 30 Sekunden lang auf dem verstauchten Bein zu stehen und dabei eine Hand zur Unterstützung auf einen Tisch zu legen.

Wann rufe ich den Arzt?

Schmerzen und Schwellungen können mit ein paar häuslichen Pflegebehandlungen reduziert werden; Sie müssen jedoch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie die folgenden Anzeichen bemerken, da diese auf eine schwere Knöchelverletzung hinweisen könnten.

  • Die Schmerzen und Schwellungen nehmen zu.
  • Der Fuß wird kalt und taub.
  • Der Wiederherstellungsfortschritt ist nicht wie erwartet.
  • Der Knöchel fühlt sich empfindlich an und ändert seine Farbe.

Da Knöchelverstauchungen bei Kindern ziemlich häufig sind, gibt es Möglichkeiten, sie zu verhindern? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Prävention von Knöchelverstauchungen bei Kindern

Hier sind einige Möglichkeiten, um Knöchelverstauchungen bei Kindern zu verhindern.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich richtig aufwärmt, bevor es trainiert oder Sport treibt.
  • Ermutigen Sie sie, regelmäßig Sport zu treiben, um die Kraft und Flexibilität ihrer Gelenke zu verbessern.
  • Tragen Sie richtig sitzende Schuhe und vermeiden Sie die Verwendung von Absätzen, um Knöchelverletzungen zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

1. Woher weiß ich, ob mein Kind eine Verstauchung oder einen gebrochenen Knöchel hat?

Wenn es keine Anzeichen einer Verformung des Sprunggelenks gibt und Ihr Kind das Sprunggelenk nicht tragen oder benutzen kann, könnte es höchstwahrscheinlich eine Fraktur sein. Ihr Arzt ist jedoch die beste Person, um festzustellen, ob es sich um eine Verstauchung oder einen Bruch handelt.

2. Können Knöchelverstauchungen wieder vorkommen?

Obwohl sich verstauchte Knöchel wieder lösen und im Allgemeinen keine langfristigen Schäden verursachen, wird Ihr Kind wahrscheinlich erneut eine Knöchelverletzung erleiden, wenn es lockere Gelenke hat oder keine Vorsichtsmaßnahmen trifft .

Knöchelverstauchungen sind bei Kindern weit verbreitet. Sie können jedoch schmerzhaft sein und ihre Bewegung für einige Zeit einschränken. Es ist wichtig, Ihren Kindern beizubringen, beim Spielen vorsichtig zu sein und sicherzustellen, dass sie sich richtig bewegen, um Knöchelverstauchungen zu vermeiden.

Knöchelverstauchungen bei Kindern sind keine Seltenheit. Zu den Symptomen können Schmerzen und Schwellungen in der Nähe des Sprunggelenks, Empfindlichkeit und eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit gehören. Wenn Sie diese Symptome bei Ihrem Kind sehen, können Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihr Kind möglicherweise zu Röntgen-, MRT- oder CT-Scans überweisen kann, um den Schweregrad zu verstehen und Knochenbrüche zu identifizieren. Ihr Arzt kann Ihnen reichlich Ruhe empfehlen, indem Sie Eis, Kompression und Physiotherapie anwenden, um den Zustand zu behandeln. Sie können bei Bedarf auch Schmerzmittel und chirurgische Eingriffe verschreiben.

Wichtige Hinweise

  • Schmerzen, Schwellungen, die Unfähigkeit des Knöchels, Gewicht zu tragen, Empfindlichkeit und Bewegungseinschränkungen deuten auf eine Knöchelverstauchung bei Kindern hin.
  • Körperliche Untersuchung und Bildgebung wie Röntgenaufnahmen und MRT-Scans helfen, die Knöchelverstauchung zu bestätigen.
  • Ruhe, Kompression, Hochlagerung und Schmerzlinderung können in den meisten Fällen eine Knöchelverstauchung heilen, und einige erfordern möglicherweise eine Physiotherapie oder einen chirurgischen Eingriff.


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