So verwalten Sie ein Kind Night Terrors

Eine erholsame Nachtruhe ist wichtig, ein produktiver Tag für Sie und Ihr Kind. Wenn Ihr Kind häufig erwacht in der Mitte der Nacht , verbrachte die Zeit, ihn zu trösten kann für eine grobe Morgen zu machen. Wenn Ihr Kind erlebt Nachtschreck , gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können, um die Anzahl der Vorkommen zu begrenzen, um Sie und Ihr Kind ruhig schlafen zu helfen.
Anleitung
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Erkennen Sie den Unterschied zwischen einem Alptraum und eine Nacht Terror. Nachtangst der Regel innerhalb von zwei bis drei Stunden zu gehen, wie Ihr Kind Gänge zwischen Nicht-REM ( Rapid Eye Movement ) und REM-Schlaf Schlaf auftreten , während Alpträume in der Regel während der REM-Schlaf geschehen . Während einer Nacht Terror, könnte Ihr ein wenig die Augen geöffnet haben , aber sie wird nicht reagiert , reden , schauen Sie oder bestätigen Sie Ihre Präsenz im Raum , weil sie nicht wirklich wach , nach KidsHealth.org . Sie ist wahrscheinlich nicht, die Nacht Terror in den Morgen erinnern. Oder zumindest die Angst - - Wenn Ihr Kind hat einen Albtraum , auf der anderen Seite , würde sie wahrscheinlich in der Lage , um den Traum zu beschreiben. Detailliert Mietobjekte 2

Vermeiden Sie, zu wecken oder zu trösten Ihre Kind in einer Nacht Terror. Bleiben Sie auf dem Zimmer und nur eingreifen, wenn er in Gefahr, sich zu verletzen durch Klopfen in einen Kopfteil, zu Fuß über Treppen oder fallen aus dem Bett ist , deutet darauf hin, BabyCenter.com .
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Spielzeug entfernen vom Boden auf, Platz Schlösser an allen Fenstern und mit einem Tor zum Absperren der Treppe , um Ihr Kind zu schützen, wenn sie aufsteht und bewegt sich rund um das Haus in einer Nacht Terror.
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Versuchen Sie, reduzieren Sie Ihre Kinder Stress, brachte ihn zu Bett früh genug am Abend für eine erholsame Nachtruhe zu schaffen eine beruhigende Schlafenszeit Routine und vermeiden Sie Koffein in seiner Diät , um die Chance auf eine Nacht Terror zu reduzieren, legt nahe, Kinderarzt und Autor William Sears in " Parenting " Magazin.
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Notieren Sie sich die Zeit, die Nacht Schrecken in der Regel auftreten . Zwar gibt es keine zuverlässige medizinische Behandlung für Nachtschreck , WebMD.com empfiehlt, dass Sie versuchen, Ihr Kind 15 Minuten vor der Zeit eine Nacht Terror tritt in der Regel auf ein Badezimmer Pause und halten sie wach für etwa fünf Minuten zu wecken.

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