Liste der Lebensmittel, die Kids Can Make
Für Vermieter Kinder in der Küche arbeiten, macht das Lernen Spaß , nach Kids Health der Nemours Foundation. Für Kinder im Vorschulalter , die Zubereitung von Speisen können sie hilfreich empfinden. Ältere Kinder lernen, über gesunde Ernährung und deren Messfähigkeiten zu verbessern. Es gibt einfache Rezepte , die Kinder können sich auf ihre eigenen zu machen , oder mit minimaler Hilfe eines Erwachsenen .
Frucht Kabobs
Das ist ein Genuss für ältere Kinder, die mit einem spitzen Spieß verarbeiten kann. Verwenden Sie eine Vielzahl von Früchten, in kleine Stücke geschnitten , und die Arbeit mit Ihrem Kind , um die Früchte auf die Spieße schieben . Kids Health schlägt Roll fertigen kabobs in Joghurt und Kokosnuss.
Sorbet Pops
Dieses einfache Rezept ist für Kinder aller Altersstufen geeignet und bietet eine neue Möglichkeit, Joghurt essen und zu helfen, Ihr Kind genügend Kalzium . Arbeiten Sie mit Ihrem kleinen Kind , oder überwachen Sie Ihr älteres Kind . Gießen Joghurt in kleinen Pappbechern und legen Sie Handwerk-Sticks in die Tassen . Laut Kids Health und deckt die Tassen mit Plastikfolie vor dem Einsetzen der Handwerk-Sticks hilft, die Stöcke Stehen gerade . Legen Sie die Tassen in den Gefrierschrank , bis gefroren, dann ziehen Sie die Papier und Kunststoff , um Ihren Joghurt pops essen. Du hast die Möglichkeit , kreativ zu werden und mit verschiedenen Farben in Schichten.
Snack Mix
Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln wie Getreide , Nüsse, getrocknete Früchte , kleine Kekse und Brezeln. Dies ist eine Gelegenheit für ältere Kinder zu üben Mess Fähigkeiten , zum Beispiel " 1 Tasse Rosinen, " und für jüngere Kinder zum Zählen Fähigkeiten, wie üben "add 15 Brezeln. " Nachdem Sie alle Zutaten hinzugefügt haben, mischen sie zusammen und genießen , oder setzen Sie Ihren Snack in einer Tasche und speichern Sie sie für einen Spaziergang durch die Natur oder langen Autofahrt .
Persönliche Pizzas
verwenden Mini Bagels oder Muffins für Kruste , und lassen sie Ihr Kind, ihr eigenes Pizza mit Sauce, Käse und Toppings erstellen. Laut Kids Health , diese Pizza kochen fünf bis acht Minuten bei 325 Grad. Achten Sie darauf, Ihr Kind zu beaufsichtigen beim Öffnen und Schließen des Backofens . Wenn Ihr Backofen verfügt über ein Fenster , wird Ihr Kind wissen, die Pizzen sind bereit, wenn der Käse zu brodeln beginnt .
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