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13 Baby-Schlaf-Hinweise:Wie man sie identifiziert und Tipps, um das Baby einzuschlafen

Es ist wichtig, Baby-Schlafsignale zu identifizieren, damit sie besser schlafen können. Es wird Ihnen schwer fallen, ein übermäßig erschöpftes Baby in den Schlaf zu bringen, oder es wacht möglicherweise nachts häufiger auf. Ein häufiger Fehler, den die meisten Eltern machen, ist zu warten, bis das Baby müde und unruhig wird, bevor sie es ins Bett legen, da sie dies als Anzeichen dafür ansehen, dass das Baby bereit zum Schlafen ist.

Bevor die Babys jedoch launisch werden und weinen, geben sie subtile Hinweise, um zu zeigen, dass sie schläfrig sind, ähnlich den Hinweisen, die sie zeigen, wenn sie hungrig sind. Das Identifizieren und Gestalten von Schlafenszeiten basierend auf diesen Hinweisen kann es Ihnen also erleichtern, Ihr Baby in den Schlaf zu versetzen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was sind die üblichen Baby-Schlafsignale?

Hier sind einige der Schlafhinweise, die ein Baby zeigt, bevor es übermüdet und unruhig wird.

1. Gähnen ist eines der ersten Anzeichen für ein schläfriges Baby.
2. Das Baby reibt sich die Augen und an den Ohren ziehen oder reiben.
3. Weniger Aktivität oder Bewegung ist ein üblicher Hinweis. Erschöpfte Babys können eine verminderte Verspieltheit zeigen.
4. Babys hören normalerweise auf, die üblichen spielerischen Geräusche zu machen und werden weniger laut .
5. Sie wirken desinteressiert und weniger interaktiv mit ihrer Umgebung. Es kann auch schwierig sein, sie bei der Stange zu halten.
6. Schwaches Saugen ist eines der häufigsten Anzeichen für ein schläfriges Baby. Sie sind möglicherweise zu müde zum Saugen.
7. Die Augen der Babys scheinen weniger fokussiert und sie neigen dazu, wegzuschauen, wenn man sie anstarrt .
8. Rötung um die Augen wird häufig bei schläfrigen Babys gesehen.
9. Hängende Augenlider fallen ebenfalls auf.
10. Babys zeigen ihre Schläfrigkeit auch durch die ruckartige Bewegung von Händen und Beinen.
11. Sie lächeln weniger als sonst.
12. Manche Babys lutschen am Daumen oder an den Fingern wenn sie schläfrig sind. Es ist ein Weg, sich selbst zu beruhigen.
13. Wenn Babys extrem schläfrig sind, können sie launisch, wählerisch und reizbar werden und am Ende weinen wenn nicht zu Bett gebracht .

Wenn Babys schlafen, nachdem sie extrem launisch sind, haben sie möglicherweise keinen guten Schlaf. Das Baby wachte oft oder früher auf und blieb gereizt oder launisch.

Wie erkennt man die Schlafsignale Ihres Babys?

Die Schlafsignale eines Babys können in den frühen Tagen unbemerkt bleiben. Sie werden jedoch irgendwann lernen, sie zu identifizieren. Wir geben Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen, die Hinweise zu erkennen und den Schlafrhythmus des Babys zu verbessern.

• Pass genau auf an Ihr Baby, um seine Verhaltensänderungen zu erkennen. Die meisten Babys werden ein wenig still und weniger aktiv, bevor sie wählerisch und launisch werden. Wenn Sie die richtige Zeit ermitteln, können Sie Ihr Baby schneller einschlafen lassen.

• Achten Sie jeden Tag auf das Schlafmuster des Babys und verstehen Sie seine Wachzeitdauer . Die meisten Babys haben einen festen Zeitplan für die Anzahl der Stunden, die sie wach und verspielt sein können, bevor sie sich wieder schläfrig fühlen.

• Dokumentieren Sie die Schlafsignale Ihres Babys. Notizen machen wie Ihr Baby reagiert und sich verhält, wenn es schläfrig ist. Es wird Ihnen helfen, sich an die Veränderungen im Verhalten des Babys zu erinnern und die Schlafmuster entsprechend einzustellen.

• Notieren Sie sich die Anzahl der Stunden Ihr Baby jeden Tag schläft und auch die Zeitdauer Ihr Baby kann zwischen zwei Nickerchen glücklich tolerieren. Versuchen Sie, diesen Hinweisen zu folgen, um einen guten Schlafrhythmus für Ihr Baby zu erreichen.

Wenn Ihr Baby Schlafsignale zeigt, wird empfohlen, das Baby so früh wie möglich ins Bett zu bringen, um extreme Müdigkeit und Reizbarkeit zu vermeiden.

Tipps, um Ihr Baby in den Schlaf zu versetzen, nachdem Sie Hinweise identifiziert haben

Sobald Sie lernen, die Schlafsignale Ihres Babys zu erkennen, wird es einfacher, den richtigen Zeitpunkt für das Nickerchen des Babys zu bestimmen. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihr schläfriges Baby ins Bett bringen.

• Babys gedeihen mit Routine. Richten Sie die Mittagsschlafroutine für Ihr Baby ein.

• Ziehen Sie dem Baby je nach Wetter bequeme Kleidung an.

• Wenn Ihr Baby überempfindlich auf Geräusche und Licht reagiert, stellen Sie das Babybett in einem dunklen und ruhigen Raum auf.

• Sie können das Baby entweder streicheln, wiegen, wiegen oder in den Schlaf wickeln. Wenn das Baby älter ist, können Sie es ermutigen, alleine zu schlafen, indem Sie es in sein Bettchen legen, wenn es teilweise wach und schläfrig ist. Dies ist sehr wichtig, um die Bildung von Gewohnheiten zu verhindern, bei denen Sie als Eltern das „Es“ für Ihr Baby werden, um einzuschlafen.

• Stellen Sie sicher, dass die Windeln des Babys gewechselt werden und der Magen des Babys voll ist, bevor Sie es ins Bett legen. Es kann ihnen helfen, einen ununterbrochenen und längeren Schlaf zu erreichen.

• Versuchen Sie, eine Schlafenszeitroutine für sie einzurichten. Das Singen einiger Kinderlieder vor dem Schlafengehen kann dem Baby helfen, einen Zusammenhang zwischen dem Reim und dem Schlafen herzustellen. Älteren Babys könnten Gute-Nacht-Geschichten dabei helfen, eine Routine aufzubauen.

Es ist schwierig, die Schlafsignale eines Babys in den frühen Tagen zu erkennen, da es die meiste Zeit schläft und nur zum Essen und Kacken aufwacht. Sie können jedoch ihre Bedürfnisse, Routinen und Schlafmuster besser verstehen, wenn sie älter werden. Obwohl jedes Baby unterschiedliche Schlafanforderungen hat, sind Gähnen, herabhängende Augenlider und weniger Aktivität einige häufige Schlafanzeichen für Babys. Nachdem Sie diese Hinweise identifiziert haben, helfen Sie ihm, sich fürs Bett fertig zu machen, indem Sie ihm bequeme Kleidung anziehen, es wickeln und sicherstellen, dass das Bettchen an einem dunklen und ruhigen Ort steht.