16 hilfreiche Tipps für Sie, um mit Babys Geisterstunde umzugehen



Am späten Nachmittag und Abend bemerken Sie möglicherweise, dass Ihr Neugeborenes plötzlich weint und weint. Viele Menschen bezeichnen dies als Geisterstunde des Babys. Sie tritt normalerweise zwischen 17:00 und 24:00 Uhr auf und tritt auf, wenn Ihr Baby etwa zwei bis vier Wochen alt ist. Das Heulen kann zwischen dreißig Minuten und einer Stunde dauern, und einige Babys können sogar stundenlang weinen.

Während das unkontrollierte Weinen Ihres Kleinen Anlass zur Sorge gibt, ist die Geisterstunde ein völlig normales Phänomen und kann mit den Tipps, die wir in unserem Artikel erwähnt haben, in den Griff bekommen werden. Lesen Sie weiter, während wir Ihnen die Ursachen der Hexenstunde bei Babys erklären und wie Sie damit umgehen können.

Wann wachsen Babys aus der Geisterstunde heraus?

Mit drei bis vier Monaten wachsen Babys aus der Geisterstunde heraus. Einige Babys können es auch nach dem Erreichen von fünf Monaten noch haben. Aber sie kommen bis Ende des Monats heraus.
Sie können besser auf die Geisterstunde vorbereitet sein, wenn Sie wissen, warum dies geschieht.

Ursachen für Baby Witching Hour

Einige mögliche Ursachen für das Weinen eines Babys während der Geisterstunde könnten sein:

1. Kolik

Wenn Ihr Baby stundenlang ununterbrochen weint, besteht die Möglichkeit, dass es Koliken bekommt . Babys, die unter Koliken leiden, schreien intensiv, ballen die Fäuste, krümmen den Rücken oder werden beim Weinen rot im Gesicht. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schreie intensiv sind und lange anhalten.

2. Müdigkeit

Müdigkeit könnte einer der Hauptgründe für die nächtliche Unruhe Ihres Kindes sein. Schlechte Schlafgewohnheiten lösen normalerweise Müdigkeit aus. Wenn Ihr Baby oft nicht schläft, kann die angesammelte Müdigkeit es launisch machen, was zu Geisterstundenklagen führt.

3. Reizüberflutung

In den meisten Haushalten sind die Tagesaktivitäten aufgrund von Lichtern, Geräuschen und vielen Aktivitäten für das Baby anregend. Am Ende des Tages fühlen sie sich vielleicht erschöpft und werden pingelig . Auch die Stille in der Nacht kann sie stören.

4. Bauchbeschwerden

Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Verstopfung oder Blähungen können beim Kleinen zu übermäßigem Heulen führen . Wenn Sie Ihr Baby stillen, überprüfen Sie, ob etwas, das Sie gegessen haben, den Bauch des Babys stört. Scharfe Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade und Koffein sind die häufigsten Übeltäter. Erwägen Sie, sie für eine Weile zu verlassen.

5. Hunger

Babys neigen dazu, abends „Cluster-Feeds“ zu machen. Clusterfeeding bedeutet, dass sie viel häufiger fressen als am Rest des Tages. Manchmal trinken Babys einmal pro Stunde. Sie tun dies, um nachts länger zu schlafen. Babys, die Cluster-Feeds füttern, haben ihre längste Schlafdauer, wenn sie mit dem Füttern fertig sind. Abendschreie bei solchen Babys könnten für die Initiierung von Cluster-Feeds stehen.

6. Überempfindlichkeit

Das Leben außerhalb der Gebärmutter ist für Säuglinge noch neu. Sie können also überempfindlich auf Empfindungen, Geräusche und Aktivitäten reagieren. Wenn sie sich an die neue Welt gewöhnen, können sie überwältigt werden.

7. Mangelnde Aufmerksamkeit

Der späte Nachmittag oder frühe Abend ist für alle eine geschäftige Zeit. Die älteren Kinder kommen von der Schule nach Hause; Ihr Partner kommt von der Arbeit nach Hause und Sie müssen das Essen auf den Tisch bringen. All diese Aufgaben machen es schwierig, auf Ihr Baby zu achten. Die mangelnde Aufmerksamkeit könnte einer der Gründe für die abendliche Aufregung Ihres Kleinen sein. Schließlich fühlt sich auch der Säugling einsam!

Bereiten Sie Mahlzeiten im Voraus zu und erledigen Sie alle Hausarbeiten möglichst früher am Tag, denn Ihr Baby braucht Ihre Aufmerksamkeit.

Tipps zum Umgang mit der Geisterstunde

Das ständige Wehklagen Ihres Kindes macht Sie körperlich und geistig fertig. Befolgen Sie ein paar einfache Tipps, um die Arsenstunde zu bewältigen.

1. Akzeptiere die Situation

Akzeptieren Sie, dass die Geisterstunde unvermeidlich ist, zumindest für ein paar Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Aber denken Sie daran, dass es nicht ewig dauern wird. Keine Panik, sondern das Ende der Phase abwarten. In ein paar Wochen werden diese Wehklagen am frühen Abend der Vergangenheit angehören.

2. Machen Sie es sich bequem

Wenn Sie sich wohlfühlen, können Sie dafür sorgen, dass sich Ihr Baby wohlfühlt. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu duschen und sich umzuziehen. Beenden Sie Ihre Aufgaben und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. So haben Sie Zeit, sich der Situation zu stellen und mit Ihrem Baby zu kuscheln.

3. Planen

Die uralten beruhigenden Strategien zur Beruhigung des weinenden Babys können manchmal funktionieren, aber nicht immer. Probieren Sie daher verschiedene Möglichkeiten aus. Gehen Sie mit dem Kind spazieren, sprechen Sie mit ihm, zeigen Sie ihm den Himmel oder die Vögel oder ein Haustier – tun Sie alles, was ihm Spaß machen kann. Hier sind einige Beruhigungsstrategien, die Sie ausprobieren können:

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  • Wickeln
  • Setzen Sie Ihr Baby in einen Schaukelstuhl
  • Lassen Sie Ihr Baby auf einem Gymnastikball hüpfen
  • Massage
  • Sing ihnen ein Schlaflied

4. Bleiben Sie ruhig

Eine der besten Möglichkeiten, die Geisterstunde zu überstehen, ist, ruhig zu bleiben. Ihre Unfähigkeit, Ihr Baby zu beruhigen, macht Sie nicht zu einem schlechten Elternteil. Jeder Stress und jede Angst, die Sie empfinden, wird sie nur noch lauter jammern lassen.

5. Engagieren Sie den Kleinen

Halten Sie Ihr Baby beschäftigt, aber geben Sie ihm das Gefühl, dass Sie sich auf es konzentrieren. Spielen Sie für ältere Babys ein Jagd- oder Ratespiel und lassen Sie sie nach dem versteckten Spielzeug suchen. Richten Sie ein Bilderbuch oder Spielzeug exklusiv für die Stunde ein.

6. Holen Sie sich etwas Ruhe

So wie es Ihnen schwer fällt, nach einem stressigen Arbeitstag abzuschalten, kann es Ihrem Baby schwer fallen, sich zu lösen, nachdem es zum ersten Mal etwas Aufregendes gesehen hat. Lassen Sie Ihr Baby also während der Geisterstunde entspannen. In einer wohltuenden Umgebung kommt Ihr Liebling leichter zur Ruhe.
Schalten Sie alle elektronischen Geräte (einschließlich Handys) aus und verbringen Sie eine schöne Zeit damit, den Kleinen zu kuscheln. Ihre Körperwärme ist das Beruhigendste für Ihr Baby.

7. Gib ihnen ein Bad

Die Badezeit ist eine großartige Zeit für die Bindung! Es hilft auch, eine Routine zu etablieren. Stellen Sie eine Wanne mit warmem Wasser auf und kommen Sie mit Ihrem Baby aus. Spielen Sie beruhigende Musik und dimmen Sie das Licht, um Ihr Kind zu entspannen. Wasser sollte nicht zu heiß oder zu kalt sein.

8. Komfortfütterung für Ihr Baby

Komfortfutter ist ganz natürlich, und wenn es Ihrem Kleinen hilft, sich während der Geisterstunde zu beruhigen, machen Sie einfach weiter. Es bedeutet nicht Überfütterung. Wenn Sie sicher sind, dass Ihr Baby keinen Hunger hat, versuchen Sie es mit einem Schnuller, bevor Sie es erneut füttern.

Aber wenn Ihr Kind Flaschennahrung bekommt, sollten Sie vorsichtig sein. Wenn sie gerade eine Flasche Formelmilch hatten, bieten Sie ihnen nicht mehr an. Versuchen Sie es stattdessen mit einem Schnuller. Suchen Sie nach einer möglichen Milcheiweißunverträglichkeit oder anderen Problemen, die das Wehklagen ausgelöst haben könnten.

9. Rülpsen

Manchmal kann im Magen Ihres Babys eingeschlossenes Gas zu Unbehagen führen und es zum Weinen bringen. Wenn Sie vermuten, dass Gas die Ursache ist, geben Sie Ihrem Baby ein paar Tropfen Gas. Wickeln Sie Ihr Baby nach jedem Stillen, damit es aufstößt .

10. Verwenden Sie weißes Rauschen

Der Lärm von Mixern, Staubsaugern oder Haartrocknern kann ein Baby beruhigen. Laut Kinderexperten werden manche Babys durch weißes Rauschen getröstet, weil das Geräusch das Leben im Mutterleib nachahmt. Sie können Anwendungen für weißes Rauschen herunterladen, um Ihr wählerisches Baby zu beruhigen. Oder Sie können das Baby während des Duschens auch in einen Hüpfsitz im Badezimmer legen. Das weiße Rauschen der Dusche beruhigt das Baby. Für zusätzlichen Effekt können Sie auch den Ventilator im Badezimmer einschalten. Wenden Sie sich dabei jedoch einmal an Ihren Kinderarzt.

11. Musik abspielen

Musik dient einem doppelten Zweck. Es schafft eine beruhigende Atmosphäre und hilft, das ständige Wehklagen Ihres Babys zu übertönen. Sie können jede Art von Musik spielen – Jazz, Rock’n’Roll oder Melodien – wenn es Ihnen und Ihrem Baby hilft, sich zu beruhigen. Achten Sie auf die Signale des Babys. Wenn Ihr kleiner Schatz weiterhin weint, müssen Sie vielleicht einen anderen Trick ausprobieren.

12. Bieten Sie etwas zu essen an

Wenn Ihr Baby mit der Beikost begonnen hat, geben Sie ihm vor dem Abendessen Wasser, Apfel-, Gurken- oder Karottenpüree. Erwarten Sie nicht, dass sie die Platte reinigen. Lassen Sie sie etwas Gesundes naschen. Snacks können die Launenhaftigkeit bis zu einem gewissen Grad reduzieren.

13. Achten Sie auf frühe Hunger- und Schlafsignale

Identifizieren Sie frühe Hunger- und Schlafsignale, wie z. B. Fingerlecken oder Herausstrecken der Zunge, wenn es hungrig ist, und Gähnen, Augenreiben und ruckartige Kopfbewegungen, wenn es schläfrig ist.

14. Übermüdung vorbeugen

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Liebling tagsüber viel schläft, um Übermüdung zu vermeiden. Lassen Sie sie in den ersten zwei Monaten alle ein bis zwei Stunden ein Nickerchen machen. Der Tagesschlaf des Babys würde den Nachtschlaf nicht beeinträchtigen. Tatsächlich fällt es einem übermüdeten Baby schwer, nachts einzuschlafen.

15. Schichtdienst

Suchen Sie die Hilfe Ihres Partners, um das Baby zu beruhigen. Wechseln Sie ständig Ihre Aufgaben, damit Sie sich aufladen können, bevor Sie sich wieder der anstehenden Aufgabe widmen. Einer von Ihnen kann versuchen, das Baby zu beruhigen, während der andere sich eine Weile ausruhen kann.

16. Halten Sie sich verfügbar

Gib dem Kleinen, was es will. Sie fragen sich, was das ist? Du bist es. Seien Sie für Ihr Kind da. Die Geisterstunde ist die Zeit, in der das Baby Sie mehr als alles andere braucht. Je entspannter und verfügbarer Sie für Ihr Baby sind, desto besser für Sie beide. Konzentrieren Sie sich auf das Baby und kümmern Sie sich später um die anstehenden Hausarbeiten.

Die Geisterstunde eines Babys findet normalerweise mit zwei bis vier Wochen in den späten Nachmittags- und Abendstunden statt, aber sie wachsen mit drei bis vier Monaten daraus heraus. Mehrere Zustände wie Koliken, Reizüberflutung, Müdigkeit, Hunger und mangelnde Aufmerksamkeit können dafür verantwortlich sein. Sie fühlen sich vielleicht manchmal machtlos und gereizt, aber bleiben Sie ruhig und bemühen Sie sich, Ihr Kind während dieser Zeit glücklich zu machen. Sie können verschiedene beruhigende Strategien ausprobieren, um Ihr Baby zu beruhigen, z. B. indem Sie es spielen lassen, mit ihm kuscheln, es trösten, Musik spielen, weißes Rauschen verwenden und dafür sorgen, dass es nicht übermüdet wird.


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