Hvordan at begrænse Facebook Usage for teenagere

Mens Facebook kan anvendes sikkert for teenagere , kan en usund besættelse med alle indlæg og anmeldelse være forstyrre din teenagers liv . En undersøgelse fra 2009 af Kaiser Family Foundation fandt, at teenagere bruger i gennemsnit på 1 time 29 minutter på computeren hver dag , 22 minutter , som er dedikeret til sociale netværk som Facebook . Selvfølgelig kun 16 af disse minutter bruges til hjemmearbejde. Når din teenager er at bruge for meget tid på Facebook og negligerer skolearbejde eller faktiske sociale forpligtelser , kan det være tid til at begrænse sit forbrug . Salg Instruktioner
1

Flyt din teenagers computer til en mere synlig og high- trafik område af dit hjem , foreslår onsdag Martin , Ph.D., i en artikel for " Psychology Today . " Sætte en computer i din teenagers værelse betyder, at hun har 24/7 adgang til hendes foretrukne sociale netværk websted , der kan forstyrre hendes søvn og afspore hendes skolearbejde . Når computeren er i stuen , kan du mere nøje overvåge hendes online vaner og minde hende, når hun bruger for meget tid på Facebook .
2

Tjek din teenagers telefon og fjern Facebook app, hvis hun har det. Selv om det kan synes praktisk , at have den app betyder, at din teenager får meddelelser leveret direkte til hendes telefon , som hun vil naturligvis tjekke igen og igen , selv når væk fra computeren . Insister på, at hvis hun ikke bruger Facebook , er det kun på computeren. På den måde kan du bedre styre , hvordan hun får adgang Facebook væk fra hjemmet .
3

Behandl Facebook adgang som et privilegium i dit hjem. Facebook kan bruges på en sikker og sund måde , så bruge din teenager ønske om at bruge sitet ved kun at tillade det på efter hendes lektier og gøremål er færdig . Ikke alene denne grænse hendes tid på hjemmesiden, men lærer hende at du er den ene ansvarlig for , hvad der sker på computeren i dit hjem.
4

Installer software eller web browser udvidelser , der giver hende et fast beløb af tid på Facebook hver dag . Udvidelser som LeechBlock for Firefox og StayFocusd til Chrome kan du indstille en bestemt tidsfrist på bestemte hjemmesider. Når fristen er op , hjemmesiden er utilgængelig for en fastsat tid. Det er en god løsning for en teenager , du kan ikke overvåge hele tiden eller en teenager, der har en privat computer .
5

Model god opførsel og begrænse dit eget Facebook forbrug . Hvis du konstant kontrol i på din telefon og computer , din teenager lærer at sætte en høj værdi på sociale netværk . I stedet skal du slukke for computeren og lægge større vægt på reelle sociale aktiviteter og bruge tid som en familie , hvis du vil have din teenager til at gøre det samme.

Previous:

Next:

  • Mestringstip for hver fase af arbejdet
    Mestringstip for hver fase af arbejdet
    Den første fase af fødsel er det, vi generelt opfatter som arbejde. Inden for dette ene trin finder du tre faser. Her er, hvad du kan forvente fysisk fra hver fase, samt forslag til håndtering. Arbejdskraft er opdelt i tre hovedstadier: 1 Arbejdets
  • Skal barnepiger og babysittere give gaver til børn og deres familier?
    Skal barnepiger og babysittere give gaver til børn og deres familier?
    Som helligdage nærmer sig, var vi nysgerrige ... får barnepige og babysittere normalt gaver til de børn, de ser på? Selvom barnepige, babysittere og andre typer omsorgspersoner teknisk set er ansatte, kommer de ofte meget tæt på de familier, de arbej
  • Eksempel på tidsplan for en 5 måneder gammel baby
    Eksempel på tidsplan for en 5 måneder gammel baby
    Hvordan skal min babys tidsplan se ud? er et af de spørgsmål, som der er mange rigtige svar på. Der er lige så mange versioner af en god tidsplan, som der er familier og omsorgspersoner, og især for forældre med tvillinger er det at få baby på en tid