Er der nogen måde, en pige kan øge hendes højde efter 13 år?
Det er vigtigt at forstå, at højdevækst primært bestemmes af genetik , og der er en naturlig vækstspurt, der sker for de fleste mennesker i puberteten.
Selvom det er sandt, at nogle individer fortsætter med at blive højere efter 13 -årsalderen, er det meget mindre almindeligt Og normalt kun med et par centimeter. Da en pige når sine sene teenagere, er hendes vækstplader typisk lukket, hvilket betyder, at hun har nået sit potentiale i fuld højde.
Her er hvad du skal vide om højde efter 13:
* Vækstplader: Dette er områder med brusk i enderne af lange knogler, hvor vækst forekommer. Når de lukker, stopper knoglevækst.
* pubertet: Dette er en tid med hurtig vækst og udvikling, og det er, når de fleste mennesker oplever deres største vækstspurt.
* genetik: Dine forældres højde er den stærkeste faktor, der bestemmer din egen.
* ernæring: Mens en sund kost er vigtig for det generelle helbred, påvirker det ikke direkte din højde.
* Øvelse: Træning kan styrke dine knogler og forbedre din holdning, men det ændrer ikke din endelige højde.
I stedet for at fokusere på at øge din højde, er det vigtigere at fokusere på:
* at spise en sund kost: Sørg for, at du får nok næringsstoffer som calcium og D -vitamin, der er vigtig for stærke knogler.
* får nok søvn: Søvn er afgørende for vækst og udvikling.
* forbliver aktiv: Regelmæssig træning kan fremme sund knogleudvikling.
* Accept af din krop: Din højde er en del af, hvem du er, og bør ikke være en kilde til usikkerhed.
Hvis du er bekymret for din vækst eller udvikling, skal du tale med din læge. De kan vurdere din situation og give personlig rådgivning.
Husk, der er ikke noget galt i at være nogen højde! Fokuser på dit generelle helbred og velvære, og omfavne dine unikke egenskaber.
-
Det er vigtigt at lære at gøre håndudtryk i de første tre til fire dage efter din baby er født. Håndudtryk af råmælk i et par minutter efter fodring giver ekstra stimulering til dine bryster. Selvom denne ekstra stimulering ikke er afgørende, de -
Få ting er sjovere end at se børn glædeligt åbne gaver, men at være den person, der har til opgave at pakke gaverne ind, er en anden historie. Hvis du stirrer på en bunke julegaver med alt for mange vinkler og spekulerer på, om det ville være OK bare -
Hvad er relationel aggression | Eksempler | Hvem | Børns udvikling | Årsager | Effekter | Sådan klarer du dig Relationel aggression er en skjult form for indirekte aggression, som ofte forbliver ubemærket af voksne. Grundlæggende er det følelsesmæs
