Jeg er 21 og bor med 20 år kæreste, der lige fandt ud af, at hun er gravid, jeg er nervøs for at fortælle mine forældre, at jeg ved, at de ikke vil være gale eller hader mig, at jeg ikke vil skuffe dem nogen forslag?

Det er forståeligt, at du er nervøs! Det er en stor livsændring, og du vil dele det med dine forældre på den bedst mulige måde. Her er nogle forslag:

Forberedelse til samtalen:

* Tal med din kæreste: Sørg for, at du er på den samme side om, hvordan du vil henvende dig til nyhederne med dine forældre. Diskuter, hvem der vil fortælle dem, hvordan du vil gøre det, og hvilken slags støtte du har brug for fra hinanden.

* Overvej timingen: Mens det er spændende nyheder, skal du vælge et tidspunkt, hvor dine forældre er afslappede og har tid til at behandle. Undgå at fortælle dem i en travl tid, eller når de måske er stresset.

* Tænk på indstillingen: En rolig, privat indstilling vil hjælpe dem med at absorbere nyheden og undgå distraktioner. Måske hjemme til et måltid eller endda en kaffedato.

* Øv hvad du siger: Selv hvis du ikke har et script husket, er det nyttigt at have en generel idé om, hvad du vil sige for at hjælpe med at lette samtalen.

når du fortæller dem:

* være direkte, men blid: Start med at sige noget i retning af "Vi har nogle spændende nyheder at dele med dig," og vær derefter klar over din kærestes graviditet.

* være forberedt på deres reaktion: Mens du ved, at de ikke vil være vrede, kan de blive overrasket, begejstrede eller endda lidt overvældede. Giv dem tid til at behandle.

* Fokus på det positive: Fremhæv din begejstring over at blive forælder, og hvordan du ser frem til at bygge en familie sammen.

* forsikrer dem: Fortæl dem, at du er forberedt på dette, og at du og din kæreste er klar til at påtage sig forældrenes ansvar.

* være åben for deres spørgsmål: De har måske mange spørgsmål, så vær tålmodig og svar dem ærligt.

* Vær ikke bange for at udtrykke din nervøsitet: Det er okay at indrømme, at du er nervøs, det viser dine forældre, at du er ærlig og åben.

Husk:

* Dette er et stort øjeblik for jer alle. Tag dig tid og lad følelserne flyde.

* dig og din kæreste er et team. Støtt hinanden og læner sig på hinanden.

* dine forældre er dine største tilhængere. De vil have dig til at være glad og vil være der for dig.

I sidste ende er den bedste måde at fortælle dine forældre at være ærlige, åbne og kærlige. Dette er et stort skridt i dit liv, men det kan også være utroligt givende. Held og lykke!