Sådan oprettes en graviditet Memory Journal

Du vil sandsynligvis gerne glemme visse dele af din graviditet , såsom morgenkvalme og hævede ankler , men mange dele er værd at huske . En graviditet hukommelse tidsskrift er én måde at optage de vigtige milepæle for at blive gravid , samt notere ned dine følelser , forventninger og håb for dit ufødte barn . Det er også et godt sted at holde alle de souvenirs , såsom ultralyd billeder , der går sammen med din graviditet .
Hvad du har brug
Blank notebook
Pen
Fotografier
Salg Instruktioner
1

Optag den dag, du fandt du var gravid , og hvordan du havde det på den første side af din hukommelse tidsskrift . Du kan tilføje , hvordan du fortalte din partner , og hvordan du delte nyheden med familie og venner , også. Notere ned din forfaldsdagen .
2

Bemærk vigtige milepæle i hele din graviditet . Måske du gerne vil registrere , hvor meget vægt, du får hver måned , hvad din mad cravings er, og hvordan du føler som din graviditet skrider frem. Du kan notere vigtige begivenheder i verden , der opstår under graviditeten , samt mindeværdige drømme du har. Optag , når du først følte dit barn begynde at bevæge sig , også.
3

Føj fotografier til din hukommelse tidsskrift . Tilføj et ultralyd billede af din baby , herunder en, der afslører kønnet på dit barn , hvis du finder ud før tid . Spørg din partner til at tage et billede af din mave hver måned, så du kan se udviklingen af ​​dit ufødte barns vækst . Hvis du har en baby shower , tage et par billeder til at omfatte så du kan se tilbage og huske hvem fejret med dig .
4

Skriv lister. Måske du gerne vil inkludere dine lister over mulige baby navne , og hvad hver enkelt betyder for dig og din partner . Du kan skrive en liste over, hvad barnet emner, du ønsker at have eller personer, du ønsker , så snart du levere til at anmelde . Holde lister vil hjælpe dig med at holde organiseret, men det vil også hjælpe dig huske mange ting om dit liv, mens du var gravid .
5

Skriv et brev eller flere bogstaver , til dit ufødte barn skal medtages i din graviditet hukommelse tidsskrift . Du måske også oplysninger om de ændringer, din krop går igennem, hvilken slags mor , du håber at være , og alle de håb , du har til din baby.

Previous:

Next: