Sådan genkender Sammentrækninger
Ligesom enhver muskel kontrakter , når du bøj det, vil musklerne i livmoderen kontrakt rytmisk og ufrivilligt under fødslen og fødsel . Identifikation sammentrækninger vil være en vigtig opgave , som du forsøger at skelne , om du er i arbejde . Ved at være opmærksom på de uterine fornemmelser du føler og deres regelmæssighed , kan du få værdifulde oplysninger om en aktiv arbejdsmarkedspolitik mønster . Salg Instruktioner
1
Vurdere uterine fornemmelser at afgøre, om du kunne være i begyndelsen af arbejdskraft. Tidlige arbejdskraft sammentrækninger ofte begynder at føle ligner menstruation kramper eller gas smerter , ifølge Sutter Health. Du vil måske også føle en nagende lavere rygsmerter tidligt arbejdskraft , sammen med tidlige veer .
2
Placer dine hænder let på din livmoder til at bestemme, hvordan det føles at røre ved. Under en sammentrækning , vil du føle livmoderens muskler stramme alle over og bliver hårdt at røre ved, fastslår den amerikanske Graviditet Association. Mellem veerne , vil hårdheden falme, og livmoderen vil føles blødere .
3
Overvåg de fornemmelser at afgøre, om du føler arbejdskraft sammentrækninger eller plukveer , der undertiden omtales som falsk arbejdskraft . I en time , nedskrive den tid hver sensation begynder og hvor lang tid hver enkelt varer , anbefaler March of Dimes . Hvis du bemærker et regelmæssigt mønster af sammentrækninger, der ikke varierer , såsom en sammentrækning hver 10 til 12 minutter , kan du blive oplever arbejdskraft sammentrækninger . Hvis veerne stige i længden med gradvist kortere intervaller mellem dem , kan du blive oplever arbejdskraft sammentrækninger .
4
Vary din aktivitet for at se, hvordan de fornemmelser reagerer . Med arbejdskraft sammentrækninger , gå ofte gør dem mere intens , hedder Sutter Health. Hvis du ligger ned, vil arbejdskraft sammentrækninger ikke forsvinder. Hvis du oplever plukveer , liggende som regel gør dem falme .
5
Afgør om veerne intensiveres . Labor sammentrækninger starter som regel i ryggen og wrap omkring på forsiden af livmoderen i en stramning bølge . Sammentrækninger vil sandsynligvis være mildt ubehageligt i starten, men arbejdskraft sammentrækninger i sidste ende blive stærke og altomfattende for en mor -til-være . På et tidspunkt , vil du finde det umuligt at gå eller endda tale under veerne grund af den ekstreme smerte .
Previous:Sådan Indsend din Labor Afslapning Script
Next:Hvordan kan man se forskellen mellem Braxton Hicks og Real Sammentrækninger
-
Tag et øjeblik og prøv at forestille dig, hvordan livet ville være uden din babysitter, dyrepasser, dagplejelærere, barnepige eller vejleder, rengøringsassistent, seniorplejer, plejehjemspersonale osv. Uanset om det er til en særlig ferie eller jubil -
Sæt, Mad! - et system til at reducere risikoen for fødevareallergi Fødevareallergi er stigende. Selv i familier uden tidligere fødevareallergi, en allergi kan stadig udvikle sig, hvilket kan få introduktionen af disse fødevarer med høj risiko ti -
Når du er forælder, der søger efter de perfekte ressourcer med særlige behov til din familie, er der en række ting at overveje, herunder, men ikke begrænset til, hvad du håber at få ud af organisationen. Er du på udkig efter at hjælpe dit barn med at
