Hvordan at komme ind i en morgen rutine
Lost sko, kold frokost forberedelse , usamarbejdsvillige børn - morgen rutine kan føles som et cirkus , der sætter hver ounce af din tålmodighed på prøve. Løb kort på tid er ofte et problem , der fører til hektisk travlt med at få alle ud af døren. Klargøring natten før og kommer op med en rutine , du kan holde hjælper dig med at holde på sporet i morgen. Ved at tage kontrol af formiddagen vanvid , kan du reducere din stress og stress du lægger på dine børn ved at farende dem . Salg Instruktioner
1
Skriv ned den tid, du , din ægtefælle og dine børn har brug for at forlade huset. Du kan alle forlade sammen eller har en forskudt afgangstid . For eksempel kan børnene tage bussen til skole og forlade før du gør. At vide , når alle har brug for at forlade hjælper dig med at planlægge baglæns at udfylde alle nødvendige opgaver .
2
Liste af alle de opgaver, hvert familiemedlem har brug for at fuldføre i morgen. Medtag personlig pleje , spise og indsamling materialer, såsom et barns skolearbejde eller dine arbejdsdokumenter .
3
vurdere, hvor lang tid hver opgave skal tage at gennemføre. Dit barn kan have behov for 20 minutter til at spise morgenmad , 10 minutter til at klæde 10 minutter i badeværelset for personlig pleje , 5 minutter til sko og frakker , og 5 minutter til at samle sin taske og skolematerialer . Tilføj en puffer af 10 til 15 minutter , hvis hun bevæger sig langsomt . I dette tilfælde ville dit barn har brug for at vågne op på mindst 60-65 minutter før hun skal forlade . Beregn hvert familiemedlems wake-up tid ved hjælp af denne metode .
4
Udvikle en ordre på de opgaver, du fuldføre hver dag . Den specifikke ordre afhænger af din families behov og præferencer . Du kan starte med morgenmad før dine børn klæde for at undgå spild på skolen tøj , f.eks . En prøve rutine er at spise morgenmad , børste tænder , tage tøj på , efterbehandling personlig pleje , sætte på sko , indsamle materialer og forlader.
5
Tidsplan tid i fælles faciliteter , såsom badeværelset. Vågn op tidligt, så du får badeværelset først, før dine børn vågner op . Tildel hvert barn en tur i badeværelset for personlig pleje opgaver, såsom at børste tænder og kæmning hår .
6
Komplet så meget prep arbejde som muligt hver nat. Vælg tøj til hele familien , så du ikke kan finde ud om morgenen , at alle dit barns jeans er snavsede eller han har ingen rene sokker , f.eks . Har dine børn kontrollere deres poser til alle nødvendige forsyninger og hjemmearbejde til at tage i skole næste dag. Put tasker, sko og frakker nær døren for nem adgang. Gør så meget af deres kolde frokoster som muligt om natten.
7
Lær dit barn om morgenen rutinemæssige forventninger. Hvis hun har brug for hjælp at huske alle hendes morgen gøremål , gøre hende en liste, der viser de opgaver i orden.
Previous:Hvordan at være en god forælder
-
Din 3-årige kommer tønder mod dig, stopper pludselig, snurrer rundt og giver en sød lille shimmy, mens hun hopper væk. Hvad skete der med hendes vaklende småbørnsben? Din førskolebørn vokser op og bliver hele tiden mere smidig. Ifølge American Academ -
Mange vil være enige om, at det er en spændende og speciel ting at finde ud af, at du er gravid. For dem, der er planlagt og meget længes efter graviditeter, glæden er umiddelbar. På den anden side, der er masser af mennesker, hvis graviditet kommer -
Hvis du er en arbejdende mor i Amerika, har du sikkert lært, at barselsorlov i dette land stort set er grimt. Der er ingen føderal lov, der pålægger arbejdsgivere at tilbyde nye forældre betalt fri, hvilket betyder, at mange medarbejdere skal ofre en
