• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

5 ting du kan gøre på en vandretur

Det er vigtigt at træne, og gåture er en fantastisk måde at gøre det på. Det kan dog være kedeligt at gå bare. Her er fem ting, du kan gøre på en vandretur, der vil gøre det mere behageligt og interessant.

Fuglekiggeri: Tjek en bog fra biblioteket, der har billeder af fugle i dit område, eller kig på nettet for at se, hvilke fugle der kan findes i dit område. Hvis du har en smartphone, kan du også finde fuglekiggeri-apps, der ikke kun giver dig mulighed for at se, hvordan fuglen ser ud, men også har lyd af, hvordan fuglen synger. Bestem, hvor mange forskellige fugle du gerne vil finde på din vandretur, og hold styr på dem. Næste gang du beslutter dig for at tage på vandretur, så tag din liste og se, om du kan finde nye fugle, der er i nærheden af ​​dit hjem.

Fiskeri: Det er ikke ualmindeligt, at fædre tager deres børn med på fisketur. Hvorfor ikke kombinere vandreture og fiskeri for mere tid i naturen og med hinanden? I stedet for at tage mod den lokale sø, få et kort over dit område frem. Tjek for at se, om der er offentlige arealer, der ikke er i vejen, med søer, damme, vandløb eller floder. Hvis du kan finde en, der er uden for alfarvej, kan du lave en picnic frokost, vandre ud til stedet og derefter nyde en eftermiddag med fiskeri med børnene.

Camping: Tag dig tid til at undersøge den rute, du planlægger at tage på din vandretur. Der kan være campingpladser langs ruten, hvis du vil kigge efter dem. Du kan også planlægge at lave primitiv camping. Husk dog, at hvis du vælger at slå lejr i primitive omgivelser, skal du tage dit affald med dig og være sikker på, at eventuelle lejrbål er slukket grundigt, inden du tager afsted.

Svømning: En anden mulighed at overveje, mens du vandrer, er at planlægge at svømme. Der er intet som at plaske rundt i vandløb, floder eller søer. Selvfølgelig vil du gerne kontrollere, at svømning er tilladt i vandet, samt være sikker på, at vandstrømmen ikke er for stærk for yngre vandrere, eller at der ikke er farlige fisk i vandet.

Scavenger hunts: Lav en liste over genstande, som du gerne vil have, at din fest skal finde, mens du vandrer - fuglerede, svampe, særlige træer, dyreliv osv. Tag et kamera med, så du kan tage billeder af genstandene, når du har fundet dem, i stedet for at fjerne dem fra naturen. At have skurvognsjagten vil give dig og dem med dig noget at fokusere på under turen i stedet for blot at gå for at komme til en destination.

Husk, at når du tager på vandretur, skal du følge normale sikkerhedspraksis:

1. Lad andre vide, hvornår du skal hen, hvor du skal hen, hvem der er med dig på turen, og hvornår du forventer at vende tilbage.

2. Tag en førstehjælpskasse, masser af vand og mad med til den forventede længde af turen.

3. Sørg for at medbringe et skiftetøj og et sæt tøj til køligere vejr, hvis vejret ændrer sig dramatisk, før du vender tilbage.