Mindre Scream Time
Små børn skriger ofte, når de føler sig frustrerede eller behovet for din opmærksomhed. Hvis skrigen hjælper dem til at føle sig mindre frustrerede eller giver dem din øjeblikkelige opmærksomhed, vil de fortsætte denne adfærd. For at stoppe mønsteret er her, hvad nogle forældre har gjort:
Slukkende raserianfald
Da vores datter var 3, blev hun ophidset over at skulle gå over til en anden aktivitet.
For at hjælpe hende holdt vi fingrene op og bad hende om at "puste" lysene ud. Den enkle handling med at
at trække vejret dybt og derefter udånde hjalp med at berolige hende. Hvis hun ikke blæste hårdt, ville vi vrikke med
fingrene og lade som om, at stearinlysene flimrede. Hendes tårer blev snart til latter, og hun ville være
klar til at gå videre til næste aktivitet.
—Shari Talbot
Tweaking timeouts
Min søn, Kellen, nægtede at blive i timeout, når jeg prøvede denne form for disciplin. Så en dag,
efter en masse af min søns skrig, mens jeg gentagne gange satte ham i hans timeout-stol, valgte jeg ikke at
gå ind i en samtale. Jeg flyttede ham simpelthen tilbage til hans sted uden at give ham opmærksomhed.
Pludselig blev der stille. Der var aldrig sket stilhed under min søns timeouts før. Jeg indstillede
timeren og så, at han lagde mærke til det. Han sad stille, indtil timeren bippede.
Bagefter knælede jeg ved siden af ham og sagde:"Jeg kan ikke høre skrig eller tale, når du er i timeout,
men jeg kan høre stilhed. Når jeg hører stilhed, vil jeg indstille timeren, og så kan du komme ud af
timeout virkelig hurtigt." Denne gang hørte han mig. Det var et pære-øjeblik for ham - og for mig.
—Trisha Bolanos
Hvad han har mest brug for
I lang tid kæmpede min mand og jeg for at klare vores søn Elis raserianfald. Vi forsøgte at
disciplinere, bestikke og bekræfte ham. Intet virkede, før jeg spurgte ham, på et tidspunkt, hvor han var
rolig, hvad han troede, han havde brug for, når han var vred.
Hans mørkebrune øjne kiggede op på mig. "Jeg har bare brug for, at du holder mig," sagde han.
Er det det? Jeg var chokeret. Næste gang han begyndte at få et raserianfald, spurgte jeg ham:"Kan jeg hjælpe dig
med at falde til ro?"
Han sad i mit skød og hulkede. Vi talte ikke. Vi vuggede og puttede. Så, da han var klar, stak han
af for at spille. Senere talte vi om, hvorfor han havde været så vred.
Eli er nu 10, og de dage med ekstreme raserianfald er fortid.
—Susan Burkepile
En måde at håndtere skrigen på
Da min ældste søn, Grant, var et lille barn, blev han let frustreret og fik skrigende raserianfald. Jeg prøvede at tale til ham, holde ham og endda tage ham op og tage ham med til hans værelse. Men denne taktik syntes kun at gøre ham mere vred - og gjorde mig til publikum for hans "show".
En dag, da han begyndte at skrige, besluttede jeg at forlade showet. Uden at sige et ord gik jeg ind i mit soveværelse, satte mig på min seng og begyndte at læse et blad. Inden for få minutter kom han til mig, stadig grædende, men mere i kontrol.
"Du forlod mig!" sagde han klynkende.
"Skrig gør ondt i mors ører," svarede jeg roligt. "Jeg vil ikke lytte til det. Hvis du har brug for hjælp, skal du bruge dine ord.” Næste gang Grant så mig forlade rummet under et raserianfald, holdt han op med at skrige og bad mig blive.
—Katrina Arbuckle
Det er alt i stemmen
For at lære børn at holde deres stemmer i skak, selv når deres følelser er høje, kan du sige:
"Jeg ved, du ikke vil forlade legepladsen, men mor kan ikke forstå dig, når du hulker. Prøv at bruge din triste stemme og sig:'Mor, jeg er ked af, at vi rejser. Jeg ved, vi skal gå, men jeg havde det sjovt.'”
"Jeg forstår, at du er ked af det, at din ven tog det legetøj, du legede med, men det hjælper ikke at skrige. Kan du bruge din venlige stemme og sige:'Jeg legede med det. Må jeg venligst få det tilbage?’ og tilbyde et legetøj at bytte?”
"Wow! Du nåede hen over rebstigen. Du skal være glad. Kan du bruge din glade stemme og sige:’Jeg gjorde det!’?”
—Michelle LaRowe Conover
Sæt skriget på pause
Jeg ved ikke altid, hvad der forårsager et raserianfald, men jeg ved, at min datter ikke kan skrige, mens hun trækker vejret dybt. Efter at hun er blevet fjernet fra en aktivitet, minder jeg hende om at tage flere dybe vejrtrækninger, og så slutter jeg mig til hende. Vi trækker vejret sammen på denne måde. Først da, når nuets følelser har lagt sig lidt, taler vi om problemet.
Inden alt for længe lagde jeg mærke til, at når min datter begyndte at blive frustreret over at prøve at tage sine sko på eller have med et andet barn at gøre under legetiden, ville hun stoppe op og trække vejret dybt, før hun fortsatte. Ved at gøre dette begynder hun at lære en enkel proces til selvregulering af sine følelser.
—Andrew Newton
Timeouts til genværktøj
Når raserianfald hos små børn begynder at aftage ved 4-års alderen, kan forældre begynde at opmuntre til selvkontrol som et barns næste udviklingstrin. Retooling timeouts er en effektiv måde at lære selvkontrol på:
Start. Optimalt set begynder du på denne uddannelse, inden timeouten er nødvendig. Fortæl først dine børn, at disse timeouts er beregnet til at hjælpe dem med at stoppe op og tænke over deres handlinger, så de kan træffe bedre valg. (Når den bruges som et træningsværktøj, bruges timeouten ikke som en straf.)
Valg. Under den indledende samtale kan børn vælge et timeoutsted. Det skal være omkring periferien af det generelle opholdsområde. Dette adskiller disse timeouts fra straf, hvor barnet kan blive sendt i et soveværelse, væk fra familien. Et yndet tæppe eller tøjdyr kan placeres på stedet for at hjælpe børn med at berolige sig selv og tænke tingene igennem.
Konsekvenser. Formålet er at hjælpe børn med at forstå, at for hver udfordring er der valgmuligheder for deres adfærd. For hvert valg er der en konsekvens. Nogle konsekvenser er gode, og nogle er ubehagelige. For at hjælpe børn med at forstå dette koncept, kan du tegne og tale om "valg"-modellen (se modellen nedenfor). Lad børnene navngive modellen. Du kan bruge dette udtryk i stedet for timeout, hvis du vil.
Timeouts kan bruges, når som helst børn har brug for at rette deres adfærd eller holdning, så de kan undgå straf. Hvis et barn nægter denne mulighed, er straf for trods berettiget.
Timing. Når børn sendes til disse timeouts, behøver de kun at blive så længe, det tager at falde til ro og verbalt identificere problemet. Når de først udøver selvkontrol, kan børn blive belønnet med et kram eller ros.
Anmeld. Efter en vellykket timeout bør forældre og børn gennemgå scenariet sammen for at identificere adfærdsmæssige muligheder for det aktuelle problem sammen med konsekvenserne for hvert godt eller dårligt valg.
At hjælpe børn med at forstå denne model for valg og konsekvenser giver dem et værktøj til at træffe bedre beslutninger, efterhånden som de vokser.
—Mary Martin
-
Under din amningsoplevelse kan du bemærke brystklumper, der kan gøre det udfordrende og endda smertefuldt at spise din baby. Vær sikker på, at disse klumper normalt ikke er alvorlige, og de fleste er midlertidige. Mens nogle klumper går væk uden beha -
Motorkøretøjsskader er den hyppigste dødsårsag blandt børn i USA, Ifølge CDC. Selvom dette er en alarmerende kendsgerning, er den gode nyhed, at barnefastholdelsesanordninger kan reducere skader og dødsulykker med mere end 70 procent, siger Academy o -
Det er dejligt at have mål. Tit, vores mål handler om ændringer, vi vil foretage - som at spise rigtigt, bliver mere i form, eller gør det bedre i en sport eller skolearbejde. Den lette del er at vide, hvilken ændring du vil foretage. Udfordringen
