Sådan Regain Sperm Efter en Sterilisation vending
er afgørende efter en Sterilisation vending Stigende sædkvalitet. Jo højere sædtal , jo større chance for graviditet . Det er vigtigt at tage de daglige skridt til at opretholde en sund livsstil , der kan fremme højere sædtal . Salg Instruktioner
1
Få en sæd analyse og evaluering . Dette vil fortælle , om sperm har høje numre, lave tal eller unormale tal. Du kan gå til lægens kontor og give en sædprøve ved hjælp af en privat plads til privatliv , eller sædprøven placere i en kop derhjemme, så tage det til lægens kontor inden for en time ( for at bevare sæd friskhed ) .
2
Tag en daglig multivitamin lavet til mænd. Dette vitamin skal omfatte selen , zink og folinsyre . Det er vigtigt at opretholde en optimal sædproduktion .
3
Spis frugt og grønt som en daglig del af din kost . Frugt og grøntsager er rige på antioxidanter, som er vigtige for den samlede sperm vækst.
4
Motion regelmæssigt. En sund livsstil kan fremme en sund sædkvalitet.
5
reducere eksponeringen for varme bade eller brusere , som det varme vand kan hæmme produktionen af sædceller og reducere sædkvalitet. I stedet tager lunken bade og brusere .
6
Udnyt hormonbehandling , der kan øge sædkvalitet. Lav en aftale med din læge for at tale over dine muligheder .
-
Tag en pause med dit lille barn og skab disse enkle håndværk ved hjælp af genstande fundet rundt omkring i huset. Find flere håndværk, du kan lave på et øjeblik med din tot på vores Craftivity Corner-blog! Hjemmelavet frøbank I denne sjove praktisk -
Det er mere end et år siden COVID-19 ankom og ændrede alles liv. Det har været svært for voksne at navigere i de indledende ændringer forårsaget af pandemien og alt, hvad der er kommet efter, men forestil dig at gøre det som et lille barn, der ikke k -
Vi har set en masse omsorgspersoner stille spørgsmål på vores fællesskab om, hvordan de skal håndtere det, når de børn, de passer på, er syge. Så vi besluttede at spørge vores fans på Care.coms Facebook-side:Hvad ville de gøre, når barnet, de passer,
