Hvilke fødevarer bør jeg først introducere til My Baby
Almindelige spørgsmål nye forældre spørge omfatter : "Hvad fødevarer bør jeg først introducere til min baby ? " og " Hvornår bliver mit barn være klar til at prøve fast føde ? " Ifølge American Academy of Pediatrics, babyer er klar til at prøve fast føde mellem 4 og 6 måneders alderen. Før denne alder , babyer er ude af stand til at spise fast føde på grund af deres tunge - frådede refleks , en refleks der anvendes til at bryst- eller flaske - feed. . Når babyer er klar til at spise , bør et par overvejelser gøres om, hvilke fødevarer at indføre først
Single- korn korn
Start med en jern -berigede tør korn; single - ris korn er et godt valg . Tørre korn tillader forældre at blande korn med formel eller modermælk og styre tykkelse. De første fodringer af korn bør være temmelig tynd i konsistens , indtil barnet vænner sig til tanken om noget andet end mælk går ned over hovedet . Mange børn vil afvise fast føde på den første , anden eller endda tredje forsøg , men forældre bør fortsætte forsøger hver par dage , indtil deres barn er mere interesseret .
Salg frugter og grøntsager
Frugter med højt syreindhold bør undgås, da de kan være generende for et barns mave .
kan indføres Frugt og grønt efter en baby har vænnet sig til korn fodringer . Den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler at vente to til tre dage mellem hver ny introduktion mad til at overvåge spædbørn for fødevareallergi. Acceptable frugter og grøntsager omfatter hjemmelavede eller store-købte sorter af anstrengte bananer , æbler , pærer, grønne bønner , squash , gulerødder og søde kartofler .
Kød og Dairy
yoghurt med frugt giver babyer tilføjede ernæring.
purerede kød og mælkeprodukter såsom yoghurt kan indføres i et barns kost , når hun har mestret det at spise korn , frugt og grøntsager . Purerede kød er tilgængelige i supermarkedet som præ- Jarred babymad eller kødet kan pureed med en foodprocessor derhjemme. Kød pureret hjemme bør altid fuldt kogte; aldrig fodre en baby sjældne eller under- kogt kød . Mejeriprodukter såsom yoghurt er en glimrende kilde til calcium og D-vitamin til babyer . Der er mange yoghurt produkter på markedet nu , der er specielt fremstillet til et barns udvikling.
Soft- fast føde
Soft - solid fødevarer bør være den sidste type mad til at indføre til din baby. Når en baby viser interesse for mere end bare purerede fødevarer, og en forælder er overbevist om, at et barns synke færdigheder i høj grad er blevet bedre, skal soft- fast føde langsomt indført. Soft - solid fødevarer omfatter overcooked eller bløde pasta, bløde oste , dåse eller kogte grøntsager såsom grønne bønner , hele korn boxed korn, opskårne frugter som bananer eller dåse pærer , æg og begyndervanskeligheder kiks . Vær sikker på at konstant at overvåge en baby, der spiser enhver blød - fast føde .
-
Du har måske gået forbi dem dusinvis af gange i fitnesscentret uden så meget som et andet blik, men nu hvor du er gravid, har fødselsbolde (som, ja, er det samme som trænings- eller yogabolde) vakt din interesse. Hvad er der med dem? Og hvordan kan d -
Tie-dying ting er en perfekt sommeraktivitet for børn, fordi det involverer kreativitet udtryk, lidt rodet og de fleste gange kræver det ikke perfektion. De utallige farvemetoder producerer et stort udvalg af mønstre og designs. Det er også nemt at f -
Det er et omkvæd fra barndommen, men det undlader sjældent at antænde irritation hos forældre og pårørende:Jeg keder mig. Når børn siger, at de keder sig, eller bruger sætningens ikke-så-fjerne fætter, der er ikke noget at gøre, er det forståeligt, h
