Hvordan man kan reducere stress i Babyer
Fra det øjeblik de bliver født , børn oplever en bred vifte af følelser, som de ikke er i stand til at kontrollere . Den eneste måde , de kan formidle stress er gennem fundere og gråd . Dette kan være bittert for forældre, der ikke kan arbejde ud af, hvad der er galt med deres ked spædbarn . Det er vigtigt at huske, at babyer får understreget for en række årsager , og i de fleste tilfælde kan de let blive trøstet . Salg Instruktioner
1
Bevar roen . Det kan forstyrre at se din baby få understreget , men mere afslappet du er, jo lettere vil det være at berolige ham . Mind dig selv , at der kan være en simpel forklaring på dit barns stress . Overvej, om han kunne være sulten , træt eller overstimuleret , eller har brug for en ble forandring. Kontroller , at han ikke er for varmt eller for koldt .
2
Vær opmærksom på situationer og steder , der kan forårsage dit barn stress . For eksempel kan hun græde og blive nervøs efter en lang bil rejse . Prøv at holde ture på et minimum , indtil hun bliver mere behagelig at bruge tid i bilen . Hvis hun får cranky under besøg i supermarkedet , så prøv at holde dem kort , eller arrangere en babysitter til at passe hende, mens du går på din egen. Hun kan blive forstyrret, når alt for mange mennesker er omkring hende . Hvis dette er tilfældet , holde besøgende på et minimum , indtil hun er lidt ældre .
3
Prøv at skabe livmoderen miljø til at dulme din baby, hvis han synes at være stresset uden grund. Pak ham sikkert i et tæppe og holde ham tæt . Kør støvsuger eller hårtørrer til at skabe " hvid støj " at overdøve andre lyde . Giv ham en sut at sutte på . Cuddle , tale med ham og gøre øjenkontakt med ham så meget som muligt for at gøre ham føle sig trygge. Selv en ung baby, der ikke forstår , hvad du siger , vil blive beroliget ved lyden af din stemme.
4
Vær opmærksom på din egen mentale og følelsesmæssige sundhed . Hvis du er ivrig , stresset eller deprimeret , kan du ikke være i stand til at opfylde dit barns behov på den mest hensigtsmæssige måde . Tal med din partner , en slægtning eller nær ven om, hvordan du føler. Få tid til dig selv at slappe af og indhente på din søvn . Kig på dig selv ved at spise en varieret kost , drikke masser af vand og dyrke regelmæssig motion .
5
Husk, at dit barn er et unikt individ , og du er også. Få at vide dit spædbarn signaler så du kan arbejde ud af, hvordan at berolige hende ned . Med tiden vil du være i stand til at arbejde ud af, hvorfor hun er stresset , og hvad hun har brug for at føle sig bedre . Hun vil samle op på , hvordan reagerer du er, og blive beroliget af din opmærksomhed.
-
Livmoderen, også kendt som livmoderen, er det hule, pæreformede organ i det kvindelige bækken, hvori befrugtning af en æggestok (æg), implantation af det resulterende embryo og udvikling af en baby finder sted. Det er et muskelorgan, der både strække -
Af:Claire McCarthy, MD, FAAP Modermælk er den mad, der naturligt er designet til bedst at imødekomme menneskelige babyers behov. Den har alle de nødvendige næringsstoffer, i de helt rigtige mængder, og er let at fordøje. Ud over de ernæringsmæssige -
At tage på i vægt under graviditeten er vigtigt for din fremtidige babys vækst og udvikling. Vægtøgning er også en nøglekomponent i energilagring til fremstilling af modermælk efter fødslen. Den gode nyhed er, at de risici, der er forbundet med at v
