• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

12 bedste grovmotoriske aktiviteter og færdigheder for spædbørn

Grovmotoriske aktiviteter for spædbørn kræver, at de bruger deres største og stærkeste kernemuskler såsom torso, ben og arme (). Disse aktiviteter er forbundet med forbedret fysisk aktivitet og bedre kognitiv udvikling, hvilket resulterer i forbedret kardiorespiratorisk kondition og reduceret kropsmasseindeks (BMI) ().

Ifølge WHOs retningslinjer bør spædbørn ideelt set være engageret i sådanne aktiviteter et par timer hver dag for at forbedre motoriske færdigheder (). Fortsæt med at læse dette indlæg for nogle sjove og interaktive aktiviteter og inkluder dem i dit barns rutine for deres motoriske udvikling. Du kan også lære og dele dem med dine venner og familie.

Bruttomotoriske færdigheder hos spædbørn

Nogle aktiviteter, der hjælper med at udvikle grovmotoriske evner hos spædbørn, er ():

• Stående
• Gå
• Crawler
• Smider ting
• Kører
• Sidder uden støtte
• Sparker

For små spædbørn er omfanget af fysiske aktiviteter begrænset, men de grovmotoriske færdigheder øges hurtigt. Nogle generelle udviklingsmæssige milepæle baseret på grovmotoriske færdigheder for spædbørn er ():

• At kunne stå uden støtte i en kort periode
• Trække ting til støtte, mens du rejser dig
• Sidder uden støtte
• Små skridt
• Rækker efter tæerne

12 grovmotoriske aktiviteter for spædbørn

1. At have mavetid

Mavetid er, når du placerer dit spædbarn på maven på en legemåtte. At have mavetid er vigtigt for spædbørn, fordi det ():

• Styrker skulder- og nakkemusklerne
• Forbedrer motorikken, da babyen skal bruge muskler og styrke til at bevæge sig eller løfte hovedet
• Hjælper til at forhindre flade pletter på bagsiden af ​​babys hoved

2. At trille en bold

Tag en bold, som din lille kan nyde at lege med. Få dem til at sidde ved hjælp af støtte, og du sidder på tværs af dem. Rul nu bolden mod dem og lad dem prøve at få fat i den. Gør dette et par gange, og lad dem derefter gøre det samme og rulle bolden mod dig og udforske deres boldfærdigheder. Du kan også lave denne aktivitet ved hjælp af en træningsbold.

Denne aktivitet vil hjælpe med at forbedre muskelstyrken i underkroppen, når de sidder, bevæger sig fra et sted til et andet og forbedrer deres hånd-øje-koordination.

3. Leg med blokke

Blokke er en favorit for hvert spædbarn, fordi de kan flytte dem fra et sted til et andet. Byg et tårn med blokke lidt langt væk fra dit spædbarns rækkevidde, og tilskynd dem til at kravle mod det. Du kan også holde en eller to blokke tættere på din baby for at få hjælp og opmuntring.

4. Tillader fri bevægelighed

Spædbørn nyder ofte at blive anbragt i et åbent område. Det giver dem en mulighed for frit at bevæge deres hænder og ben for at udvikle og øge deres kropsbevidsthed.

Læg din baby på en legetæppe og lad dem underholde sig selv. Du bør altid overvåge dem.

5. At have en legetøjsspand-skattejagt

Når dit lille barn begynder at sidde op, med eller uden støtte, bør du holde dem underholdt og entusiastisk. Lav en legetøjsspand, så de kan forblive forlovede.

Tag en kurv og læg alt deres legetøj i den. Læg derefter denne kurv ved deres side og lad dem gå på opdagelse. At gå gennem kurven og lege med forskelligt legetøj vil hjælpe med at udvikle deres sanser færdigheder.

6. Leg med sanseposer

Du kan lave gør-det-selv-sanseposer, som din baby kan lege med i maven, eller mens den ligger vågen på måtten, for at holde den forlovet.

For at lave en sansepose skal du bruge:

• En gennemsigtig taske med lynlås
• Vand
• Knapper og perler (du kan bruge andre ting såsom pom poms)

Tag lynlåsposen og sæt perlerne og knapperne i den. Fyld den derefter med vand og forsegl den ordentligt, så tingene indeni ikke lækker ud, når der påføres tryk. Du kan give denne taske til din baby under maven for at holde den forlovet. Denne aktivitet kan hjælpe med at forbedre din babys sensoriske og øje-hånd koordinationsevner. Sørg for at overvåge din baby hele tiden, mens du leger med en hjemmelavet sensorisk taske.

7. Maleri

Hvem elsker ikke at lege med farver? Snup et mellemstort ark papir og nogle farver såsom akvareller. Placer dem foran dit barn, og lad dem skabe mesterværker med lidt splish her og der. Kunstprojekter hjælper dem med at bevæge deres håndmuskler over en lang række områder og udvikle deres motoriske færdigheder. Husk også at holde dem under konstant opsyn, mens du maler for at undgå kvælningsfare.

8. At sparke en ballon eller en bold

Dette er en anden aktivitet, der hjælper med at styrke din babys benmuskler. Placer din baby på en legetæppe og sæt balloner eller en bold på omkring måtten. At sparke og lege med ballonen eller bolden kan holde dem beskæftiget og hjælper med at forbedre deres fysiske udvikling.

9. Trækker et udstoppet kæledyr

For spædbørn, der lige er begyndt at gå, kan dette være en sjov aktivitet. Bind et bånd eller en blonde om halsen på en udstoppet hund eller kat og giv det til dit spædbarn. De vil have det sjovt at trække det rundt. Du kan også modellere denne aktivitet ved at gøre det samme med et andet legetøj, som de kan se og lære.

10. Klatring i en boks

Klatrekasser kan hjælpe med at udvikle musklerne i hænder og ben. Tag en tom pap- eller plastikboks og fyld den med tilfældige ting for at gøre den tung, så den ikke vælter, mens den skubbes. Tape mundingen af ​​pappet og dekorer det med farver eller farvet papir for at gøre det attraktivt. Nu kan dit spædbarn enten skubbe til det eller bruge det som støtte til at stå eller sidde på det.

11. Krydser tunneller

Det kan være spændende at introducere dit spædbarn til tunneler. Læg et tæppe mellem to stole og lav en tunnel. Sæt dig derefter på den anden side af tunnelen modsat din baby og opmuntre dem til at komme mod dig gennem tunnelen. Du kan også tage hjælp af legetøj for at tiltrække dem og krydse tunnelen.

12. Spiller på en teksturmåtte

At introducere forskellige teksturer til dit spædbarn kan hjælpe med at udvikle deres sanseevner. Tag en legemåtte og placer forskellige legetøj med forskellige teksturer. Lad nu dit spædbarn kravle rundt på måtten, opdag forskellige teksturer og former og hygge sig. Sørg for, at det legetøj, du vælger, er stort nok til ikke at sluge.

Udvikling af motoriske færdigheder er en vigtig del af babyens udvikling. At engagere dem i hverdagsaktiviteter, såsom at male og lege med blokke, kan hjælpe dem med at få veludviklede grovmotoriske færdigheder. Hvert barns vækstrate er dog forskellig fra det andet. Så hvis dit barn bruger mere tid på at udvikle grovmotoriske færdigheder, skal du ikke bekymre dig, da det med tiden kan lære og vokse i deres tempo.