Sådan oprettes en Daily Baby Schedule

De første par uger hjem med din nye baby bør være en magisk tid , men med det kaos og uforudsigelighed af en nyfødt , er der ofte mere frustration end lyksalighed . Med tålmodighed og indsats, kan forældrene udvikle en temmelig forudsigelig tidsplan inden uger barns fødsel . Nye forældre vil sætte pris på en pålidelig rutine , og babyer får sikkerhed fra at kende deres behov vil altid være opfyldt rettidigt .
Hvad du har brug
spædbørnspleje hjemmeside eller bøger
Baby - sporing regneark eller danner
Instruktioner
1

Beslut, om du vil have en baby -ledede eller en forælder -ledede tidsplan. En baby -ledede plan kræver efter barnets signaler at bestemme fodring , spille og sove tider. Ifølge Baby Center, vil en baby løse i en forudsigelig tidsplan inden for få uger . Den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler en baby -ledede fodring tidsplan. En forælder -ledede tidsplan afhængig skemaer designet af spædbarn udvikling eksperter , baseret på udviklingsmæssige hensigtsmæssighed . Fortalere for forældre -ledede tidsplaner krav babyer vil sove igennem om natten før , og vil have mere sikkerhed . Nogle forældre foretrækker en kombination af baby- og forældre- ledede planlægning , for at tillade deres spædbarn vis frihed inden daglige rutiner .
2

Læs om , hvor ofte dit barn skal sove , lege og spise efter sin alder på www.babycenter.com , eller i baby bøger . Nyfødte får brug omkring 16 timers søvn dagligt . Din en til tre måneder gamle baby vil sove omkring 15 timer dagligt . Fire- til syv måneder gamle babyer har vidt spænder søvn behov. Den gennemsnitlige daglige mængde søvn er 14 timer. Ældre babyer , otte til 12 måneder gammel , sover i gennemsnit 13 timer om dagen. Generelt babyer kræver 2 ½ ounces formel pr pund vægt , per dag. Tilbyd formel eller modermælk mindst hver to til tre timer for nyfødte og hver tre til fire timer for ældre spædbørn . Tillad tid i din tidsplan for fast føde fodring til babyer over seks måneder . Alle babyer skal have perioder med leg og social interaktion efter at vågne fra vågeblus. Du bør også tjekke med dit barns børnelæge for vejledning. Uanset hvilken type tidsplan, du bruger , skal dit barn have nok søvn , mad og tid til at spille for at møde udviklingsmæssige milepæle .
3

Spor dit barns naturlige tidsplan. Tilbring et par dage at optage dit barns signaler. Brug en computer regneark eller formen findes på babycenter.com (se Resources) for at opdage, hvad din baby foretrækker .
4

Implementere en regelmæssig sengetid rutine . Ifølge Baby Center, om en sengetid rutine er det vigtigste første skridt til at skabe en tidsplan. Følg samme rutine hver aften , så dit barn vil lære, hvad de skal forvente.
5

Opret en endelig forskel i natten og dagtimerne babypleje . Om natten fodringer og bleskift , gør interaktion med dit barn minimal . Styrke til din baby , som natten sover tid . Skift kun snavsede bleer , holde belysning lavt , og ikke spille med barnet . Fastslå, at dagtimerne er spille tid .

Previous:

Next: