Jakou radu musíte pro teenagery, kteří by mohli uvažovat o tom, že se stanou sexuálně aktivní?
Je důležité si uvědomit, že nejste sami a že pokud jde o sex, neexistuje správná nebo špatná odpověď.
Zde je několik věcí, o kterých si můžete myslet, pokud uvažujete o sexuálně aktivní:
Je v pořádku čekat.
* Neexistuje žádný spěch na sex. Můžete se rozhodnout počkat, až se budete cítit emocionálně a mentálně připraveni.
* Prozkoumejte své pocity a ujistěte se, že se rozhodnete pro sebe, ne kvůli tlaku od ostatních.
upřednostněte svou bezpečnost.
* použijte ochranu. Kondomy jsou nejlepším způsobem, jak zabránit sexuálně přenosným infekcím (STI) a nezamýšlenému těhotenství.
* znáte sexuální historii svého partnera. Otevřeně a upřímně o vašem sexuálním zdraví je důležité.
* Zkoušejte na STIS. I když nejste sexuálně aktivní, je důležité se pravidelně testovat.
Přemýšlejte o své emoční připravenosti.
* Jste spokojeni s myšlenkou intimity?
* Jste ve zdravém vztahu?
* Jste připraveni na potenciální důsledky pohlaví, jako je těhotenství nebo STI?
Nebojte se mluvit s někým, komu důvěřujete.
* Můžete mluvit s rodičem, opatrovníkem, důvěryhodným dospělým, lékařem nebo poradcem o svých pocitech a obavách.
* K dispozici je mnoho zdrojů, které vám pomohou činit informovaná rozhodnutí o vašem sexuálním zdraví.
Pamatujte, že máte právo říct ne.
* Vždy máte právo říkat ne sexuální aktivitě, i když jste to udělali dříve.
* Nedovolte, aby vás někdo tlačil, aby udělal něco, s čím se vám to nelíbí.
Nakonec je rozhodnutí o tom, zda je nebo ne sexuálně aktivní, osobní. Je důležité učinit rozhodnutí, které je pro vás to pravé, na základě vašich vlastních hodnot a přesvědčení.
Pokud potřebujete pomoc nebo podporu, obraťte se na jeden z následujících zdrojů:
* Plánované rodičovství: https://www.plannparenthood.org
* projekt Trevor: https://www.thetrevorproject.org
* loveisresspect: https://www.loveisrespect.org
Pamatujte, že nejste sami a je k dispozici pomoc.
-
Pro dospělé je 1. leden magickým dnem, kdy mnozí z nás přísahají, že začneme více cvičit, ušetříme peníze a přestaneme zůstávat tak dlouho vzhůru a flákat se na Netflix. Samozřejmě asi 80 % lidí v těchto snahách selže. Novoroční předsevzetí je notori -
Mnoho pečovatelů jsou také studenti a neustále se snaží skloubit nabitý školní rozvrh s náročným zaměstnáním. Když si najdete čas na dokončení domácích úkolů, správu hodin a pracovních rozvrhů, naplnění potřeb svého zaměstnavatele a budete mít přehle -
Zranit se je součástí dětství – a všichni se chceme držet drobných naraženin a modřin, které si zaslouží náplast a ne pobyt v nemocnici. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je zranění nejčastější příčinou úmrtí u dětí a dospívajících v USA. D
