• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Navazování přátelství na střední škole

„Nemám žádné přátele. Ve škole si ze mě všichni pořád dělají legraci." Jen málo slov je tak bolestivé slyšet od dítěte jakéhokoli věku. Být neoblíbený během dospívání však může způsobit hluboké, dlouhodobé psychické rány. Mladí lidé, kteří vyrůstají jako společenští vyvrženci, se mohou častěji chovat špatně, pociťovat depresi a špatně se jim ve škole daří. A co víc, poškození sebevědomí je může pronásledovat až do dospělosti.

Když dítěti chybí přátelé, rodiče by měli mít obavy bez ohledu na to, zda si na svou situaci stěžuje.

Co můžete dělat

Mluvit s ní. Začněte tím, že jste si všimli, že tráví spoustu času sama, a zeptejte se, zda ji to nedělá nešťastnou. Ujisti ji, že mnoho jejích spolužáků se pravděpodobně cítí stejně nejistými sebou jako ona. Často je efektivní sdílet příběh o sobě, minulosti nebo současnosti. Děti obecně předpokládají, že máma a táta prošli dospíváním bezproblémově. Tato mylná představa podněcuje věčný výkřik teenagerů:"Ty to prostě nechápeš!" Ach ano, máme, víc, než by si kdy dokázali představit. Chcete být hrdinou? Dejte jim vědět, jak moc tomu rozumíte:

"Víš, zlato, když jsem na obchodních jednáních, musím konverzovat s úplně cizími lidmi." Někdy mi to přijde snadné, ale jindy mě nenapadá jediná věc, kterou bych řekl, a jsem celý nervózní a mám pocit, že omdlím.“

Vašemu dospívajícímu se možná tajně ulevilo, že jste si všimli její osamělosti. Na druhou stranu se může cítit trapně a tvrdošíjně popírat, že problém existuje. nevzdávej to. Zeptejte se učitelů svého dítěte a všech ostatních dospělých, kteří s ním tráví čas, na jejich upřímná hodnocení toho, jaký má vztah k ostatním. Jaké jsou její silné a slabé stránky? Bývá vůči svým vrstevníkům příliš plachá a bojí se navázat přátelství? Agresivní a panovačný? Nepřátelský a defenzivní? Přidejte jejich vstup do svých vlastních pozorování.

Zahrajte si se svým dospívajícím různé scénáře. Děti se mohou v sociální situaci chovat nevhodně jen proto, že nevědí, jak se chovat. Při hraní rolí nastavujete scénu a modelujete společensky přijatelné alternativy. Soustřeďte se na oblasti, kde se zdá, že potřebuje nejvíce pomoci. Má tendenci zůstat stranou a vyhýbat se skupinovým aktivitám? Máte pověst toho, že jste bolestný smolař? Možná přehnaně reaguje na škádlení, jako v následujícím příkladu:

„Řekněme, že ti padne přihrávka v dotykovém fotbale a ten chytrák Kevin, který tě pořád obtěžuje, řekne něco sarkastického jako:‚Hej, dobré ruce!‘ Teď byste se mohli naštvat a křičet na něj nebo vzít houpej se po něm, ale tím si nezískáš žádné přátele ani nepřiměješ ostatní děti, aby si s tebou chtěly hrát. Proč místo toho Kevina neodzbrojit humorem tím, že si ze sebe uděláte legraci:‚Jo, před každým zápasem si natírám ruce tukem na nápravy.‘

"Nebo můžeš urážku vrátit, ale s úsměvem na tváři:'Jé, díky moc, že ​​jsi na to upozornil, Keve." Taky tě miluji, kámo.‘

„Nebo ho můžeš ignorovat. Opravdu chcete vypadat cool? Myslete na hru a pokuste se zachytit další přihrávku. To by byla ta nejsladší pomsta ze všech.

„Jakmile přestanete reagovat na škádlení, zbavíte se všeho legrace. Po nějaké době se pravděpodobně nenecháte tolik dráždit.“

Zahrajte si několik dalších scén, tentokrát s vámi v roli antagonisty a vaším dítětem v hlavní roli jako on sám. Podívejte se, jak to dělá; nabídnout pozitivní zpětnou vazbu. Povzbuďte ho, aby vyzkoušel tyto nové reakce, až ho příště někdo bude škádlit. Za týden nebo dva sledujte, zda to změnilo.

Pomozte svému teenagerovi zlepšit jeho konverzační schopnosti. Většina dětí, které nevycházejí dobře s vrstevníky, je citlivá na svá sociální omezení. Jsou tak zvyklí se upravovat (Co mu mám říct? Co když budu znít hloupě? ), že často vyvinou ekvivalent trémy a neřeknou vůbec nic.

Málokdo z nás je přirozeně nadaným vypravěčem, ale umění komunikace se dá naučit. Klíčem k tomu, abyste byli dobrým konverzátorem, je zvídavost a velkorysost – ptát se na životy a zájmy ostatních lidí a poté jim věnovat svou plnou pozornost. Existuje jeden předmět, který každý je autoritou a bude o nich donekonečna mluvit:o sobě. To platí zejména pro dospívající.

Plánujte strukturované aktivity bez tlaku. Pro dítě, které se cítí společensky neschopné, může být jen tak poflakování se doma s přítelem stresující. Aby zmírnili jeho úzkost a pomohli všem, aby se měli lépe, budou muset jeho rodiče na tato příležitostná setkání dohlížet přísněji, než je normálně nutné.

Zeptejte se svého dospívajícího, zda by chtěl pozvat kamaráda na víkendové odpoledne na nějakou strukturovanou aktivitu. Dr. Jellinek, otec čtyř dětí, navrhuje vzít je do kina, na balet, do cirkusu, do zoologické zahrady, do muzea, na sportovní událost – „na cokoli, co odkloní osobní čas mezi dítětem a jeho přítelem. “ Sedět vedle sebe jako diváci dává dětem něco, o čem mohou mluvit během i poté, ale eliminuje potřebu neustálé konverzace.

Pokud pro ně hledáte něco fyzického, co by mohli společně dělat, vyberte si nesoutěžní zábavu, která podporuje silné stránky vašeho dítěte a podporuje sdílení a spolupráci. Vyhněte se osamělým činnostem nebo činnostem, které zahrnují velké skupiny. Mezi příklady patří jízda na kole, bruslení, in-line bruslení, veslování nebo kanoistika, skateboarding, snowboarding, lyžování, plavání, golf a bojová umění.

Chyba v tom, že činnost bude spíše příliš krátká než příliš dlouhá. Právě teď je cílem pomoci vašemu dítěti uvolnit se a bavit se a vytvořit vzor úspěšných vztahů. „Jakmile se vaše dítě začne cítit pohodlněji při práci s volným časem,“ pokračuje Dr. Jellinek, „postupně strukturu stáhnete. Pokud se například film povede dobře, můžete mu zkusit dát peníze, aby šel s kamarádem na hodinu nebo dvě do nákupního centra – ne na šest hodin. Pak můžete navrhnout, aby spolu šli na něco k jídlu. Postupně je také povzbuzujete, aby zvyšovali čas, který spolu tráví.“

Využijte ke spolupráci učitele, trenéry, táborové poradce a vedoucí skupinových aktivit, jako jsou skauti. Popište potíže vašeho teenagera se socializací a požádejte je, aby jí věnovali trochu zvláštní pozornosti. Pokud jste objevili nějaké strategie, které vašemu dítěti pomáhají ve skupinových situacích, dejte jim vědět a požádejte je, aby vás informovali o jejím pokroku.

Povzbuďte svého dospívajícího, aby se připojil ke klubu nebo skupinové aktivitě, která ho osloví, ať už je to prostřednictvím školského systému nebo prostřednictvím náboženských či komunitních organizací. Tam se s větší pravděpodobností setká s dětmi, které sdílejí společný zájem nebo účel – vždy je to slibný základ pro nová přátelství.

Nenuťte dítě, aby se účastnilo činnosti proti jeho vůli. Cílem je připravit ho na úspěch.

Vyhledejte pomoc profesionála. Řada dětských psychologů, psychoterapeutů a poradců se specializuje na rozvoj sociálních dovedností, se sezeními vedenými individuálně nebo v malé skupině. Přístupy se poněkud liší, ale většina programů využívá mnoho zde popsaných technik, jako je hraní rolí. Jednou z výhod skupinového nastavení je, že se mladí lidé navzájem učí a podporují jeden druhého. Často kvetou přátelství, což je samo o sobě terapeutické. Některým dětem skupina sociálních dovedností poskytuje podporu a přijetí, které jim v životě chybí.

Pediatr vašeho dítěte vás může odkázat na odborníky vyškolené v této oblasti. Nebo zavolejte místním poskytovatelům duševního zdraví a zeptejte se, zda nabízejí výuku sociálních dovedností. V ideálním případě by mezi chlapci a děvčaty ve skupině neměl být rozdíl více než dva roky.