Coming Out:Informace pro rodiče LGBTQ teenagerů

„Coming out“ je celoživotní cesta porozumění, uznání a sdílení své genderové identity a/nebo sexuální orientace s ostatními. Pro některé to může být rychlé a snadné, pro jiné delší a obtížnější.

Pro rodiče lesbických, gayů, bisexuálních, transgender a dotazujících se (LGBTQ) dospívajících je důležité, aby si pamatovali, že každé dítě je jedinečné a bude mít své vlastní zkušenosti a pocity.

"Cítím se jinak než ostatní děti..."

Pocity „jinakosti“ se objevují v průběhu dětství, i když dítěti nemusí být jasné, co tyto pocity znamenají. Děti mohou začít zkoumat pohlaví a vztahy ještě před mateřskou školou, takže „coming out“ a sdílení těchto pocitů odlišnosti s ostatními může nastat kdykoli. U mnoha dětí se genderová identita vyjasní kolem puberty, protože se u nich vyvinou genderové charakteristiky a silnější romantické přitažlivosti. Mnoho LGBTQ dospívajících však zpětně řeklo, že o sobě začali cítit něco „jiného“ v raném věku a pro genderově různorodou mládež, někdy již v předškolním věku. Viz Genderově rozmanité a transgender děti .

Je běžné, že se LGBTQ dospívající během této fáze cítí vyděšeně nebo nervózně. Někteří se mohou začít cítit izolovaní od svých vrstevníků, zvláště pokud mají pocit, že se k sobě nehodí nebo je jim přikládáno těžké být jiní. Pamatujte, že děti, které se cítí milovány a přijímány takové, jaké jsou, to mají mnohem snazší.

Rodiče a rodiny mohou:

  • Hrajte důležitou roli při prosazování bezpečných prostor, kde může jejich dítě zkoumat zájmy bez posuzování nebo stereotypů.

  • Podporujte různá přátelství a sociální zapojení, aniž byste se zaměřovali na očekávání ohledně pohlaví.

  • Poskytněte expozici lidem, kteří pracují a užívají si činnosti mimo konvenční genderová očekávání.

  • Zapojte se do konverzace a pravidelně se svými dětmi kontrolujte jejich zájmy, skupiny přátel, romantické atrakce a jakoukoli šikanu nebo škádlení, ke kterému může docházet.

"Myslím, že bych mohl být gay (nebo lesba, bi nebo trans), ale nejsem si jistý a nevím, jak se k tomu cítím..."

Kromě toho, že se mladí lidé cítí „jiní“, začínají přemýšlet, zda by mohli být „gay“ (nebo lesba, bi nebo trans) nebo nějaké jiné označení, které by preferovali. Mnoho dospívajících má smíšené pocity, když poprvé zkoušejí nový způsob identifikace. Může to být směs vzrušení, úlevy a starostí.

Mnoho dětí se může snažit potlačit tyto pocity, aby splnily společenská očekávání, zapadly, nebo dokonce aby se vyhnuly rozrušení svých rodičů nebo rodin. V některých případech mohou být dospívající přemoženi všemi těmito pocity, což zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších problémů duševního zdraví. Mohou se například izolovat od ostatních ze strachu, že budou odhaleni nebo „vyhnáni“. Někteří dospívající se mohou cítit velmi sami, zvláště pokud žijí v komunitě, která nemá aktivní systém podpory LGBTQ mládeže. Když budete mít doma podpůrné a nápomocné prostředí a dobré vztahy s přáteli, pomůže to dospívajícím zvládnout své pocity a vypořádat se s jakoukoli diskriminací, které mohou čelit.

"Přijímám, že jsem gay, ale co tomu řekne moje rodina a přátelé?"

Dospívající mohou přijmout, že jsou LGBTQ, ale ještě nejsou připraveni začít tyto informace s kýmkoli sdílet. Někteří se budou cítit dobře otevřeně o své identitě, zatímco jiní teenageři to nemusí nikomu říct po dlouhou dobu. Dospívající mohou hledat vodítka k tomu, jak se cítíte ohledně jejich genderové identity a sexuální orientace. Když budete mluvit pozitivně o LGBTQ celebritách nebo aktuálních událostech, dáte jim vědět, že podporujete jejich identitu.

Společnost se stala otevřenější a akceptující LGBTQ jednotlivce a mladí lidé začínají vycházet v dřívějším věku, než tomu bylo před generací. Děti mohou nejprve přijít do online komunit nebo vrstevníků, které vnímají jako bezpečné a přijatelné, než to řeknou své rodině.

Je důležité, aby si rodiče a děti uvědomili, že přijetí je proces, který zahrnuje celou rodinu. Stejně jako vyžaduje čas a podporu, aby LGBTQ děti pochopily a přijaly svou identitu, platí to i pro rodiče.

"Většině své rodiny a přátel jsem řekl, že jsem gay (nebo lesba, bi nebo trans)."

Dospívající se cítí dostatečně bezpečně v tom, kým jsou, a sdílejí tyto informace se svými blízkými. Chce to odvahu a sílu, aby se mladý člověk podělil o to, kým je uvnitř, zvláště u dospívajících, kteří si nejsou jisti, jak na to jejich rodiny zareagují. Mohou se bát, že zklamou nebo rozzlobí své rodiny, nebo se v některých případech mohou bát fyzického ublížení nebo vyhození ze svých domovů. Rodiče obvykle potřebují čas, aby se s novinkami vyrovnali. I když jim může trvat dny, týdny nebo mnoho měsíců, než se vyrovnají se sexualitou nebo genderovou identitou svého dítěte, je důležité, aby rodiče svému dítěti projevovali lásku a podporu, i když všemu úplně nerozumí.

Vyjít vstříc ostatním může být osvobozující zkušeností, zvláště pro ty dospívající, které přijaly jejich komunity a rodiny. LGBTQ teenageři mohou poprvé otevřeně mluvit o svých pocitech a možná i o romantických vztazích. U transgender a genderově odlišných dospívajících se mohou konečně cítit svobodně a začít se vyjadřovat skutečně jako pohlaví, které cítí uvnitř.

Rodiče a rodiny mohou:

  • Když vám vaše dítě prozradí svou identitu, odpovězte konfirmačním a podpůrným způsobem. Pochopte, že ačkoli genderovou identitu nelze změnit, často se časem odhalí, když o sobě lidé zjistí více.

  • Přijímejte a milujte své dítě takové, jaké je. Snažte se pochopit, co cítí a prožívají. I když dojde k neshodám, budou potřebovat vaši podporu a potvrzení, aby se vyvinuli ve zdravé dospívající a dospělé.

  • Postavte se za své dítě, když je s ním špatně zacházeno. Nesnižujte společenský tlak nebo šikanu, které může vaše dítě čelit. Viz Jak můžete svému dítěti pomoci vyhnout se šikaně a řešit ji .

  • Dejte jasně najevo, že nadávky nebo vtipy na základě pohlaví, genderové identity nebo sexuální orientace nejsou tolerovány. Vyjádřete svůj nesouhlas s těmito typy vtipů nebo nadávek, když se s nimi setkáte v komunitě nebo v médiích.

  • Dávejte si pozor na nebezpečné příznaky, které mohou naznačovat potřebu podpory duševního zdraví, jako je úzkost, nejistota, deprese, nízké sebevědomí a jakékoli emocionální problémy vašeho dítěte a dalších, kteří by jinak nemuseli mít zdroj podpory.

  • Spojte své dítě s LGBTQ organizacemi, zdroji a událostmi. Je důležité, aby věděli, že nejsou sami.

  • Oslavujte rozmanitost ve všech podobách. Poskytněte přístup k různým knihám, filmům a materiálům – včetně těch, které pozitivně reprezentují genderově odlišné jedince. Poukázat na LGBTQ celebrity a vzory, které se zastávají LGBTQ komunity, a lidi obecně, kteří prokazují statečnost tváří v tvář společenskému stigmatu.

  • Podporujte sebevyjádření svého dítěte. Zapojte se do rozhovorů s nimi o jejich výběru oblečení, šperků, účesu, přátel a dekorací pokoje.

  • Sáhněte po vzdělání, zdrojích a podpoře, pokud cítíte potřebu prohloubit své vlastní chápání zkušeností mládeže LGBTQ. Viz Zdroje podpory pro rodiny s genderově rozmanitou mládeží .

Pamatujte si…

I když máte problém porozumět identitě nebo pocitům svého dítěte, nestažení ze své role rodiče je pravděpodobně jedním z nejdůležitějších způsobů, jak pomoci dítěti, aby i nadále mělo pocit, že je o něj pečováno a že je přijímáno. Ukázalo se, že pocit lásky je zásadní pro celkové zdraví a vývoj všech dětí bez ohledu na pohlaví nebo sexuální orientaci. Mnoho rodičů potřebuje vlastní podporu, která jim pomůže porozumět a vyrovnat se s jejich vlastními obtížnými emocemi a obavami během „coming outu“ dítěte.

Další informace

  • Genderově rozmanité a transgender děti
  • Gay, lesbičky a bisexuální dospívající:Fakta pro dospívající a jejich rodiče
  • Rodičovství dítěte s rozdílným pohlavím:zodpovězené těžké otázky
  • Jak můžete svému dítěti pomoci vyhnout se šikaně a řešit ji
  • Zajištění komplexní péče a podpory pro transgender a genderově různorodé děti a dospívající (Prohlášení o zásadách AAP)


Previous:

Next: