• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvládnout genderové zklamání

Často říkáme svým partnerům, rodinám a přátelům (a sobě), že jediné, co chceme, je zdravé dítě. Ale ať si to chceme přiznat nebo ne, často preferujeme mít dítě mužského nebo ženského pohlaví. Zatímco termín gender často používáme k označení chlapce nebo dívky, přesnější je termín sex.

Pohlaví je přiřazeno při narození na základě biologických a fyziologických charakteristik, zatímco pohlaví je sociální konstrukt a nejniternější pojetí sebe sama. Mohou se identifikovat jako žena, muž, oba nebo ani jeden. Pohlaví osoby se může shodovat s pohlavím, které jim bylo přiděleno při narození, nebo nemusí.

Některým zjištění, že jejich děťátko není pohlaví, které předpovídali nebo v jaké doufali – čemuž se běžně říká genderové zklamání – přivede na frak negativních emocí. I když vám to může připadat jako tabuizované téma, je důležité si uvědomit, že vaše pocity jsou platné. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých zažíváte genderové zklamání, existují kroky, které můžete podniknout, abyste své emoce oslovili a zpracovali, abyste mohli přivítat své dítě se štěstím a vzrušením, které si oba zasloužíte.

Co je to genderové zklamání?

Termín genderové zklamání popisuje pocity smutku a zklamání, obvykle následované vinou a hanbou, které může rodič zažít, když zjistí, že pohlaví jejich dítěte není to, v co doufal, říká Danielle Forshee, PsyD, LCSW, a. doktor psychologie a licencovaný klinický sociální pracovník.

„Smutek a zklamání se často objevují, protože před odhalením [pohlaví] jste vy a/nebo váš partner měli představy a fantazie o tom, jaký by byl život, kdyby vaše dítě bylo [pohlaví], které preferujete,“ říká Dr. Forshee.

Možná ani nevíte, že máte preferenci, dokud nezaznamenáte střevní reakci, když zjistíte pohlaví svého dítěte, buď pomocí ultrazvuku, amniocentézy, nebo dokonce až se vaše dítě narodí.

„Stalo se mi to, když jsem byla ve 13. týdnu těhotenství a podstoupila jsem CVS/genetický test a zjistila jsem, že [dítě] je chlapec,“ říká Louann Brizendine, MD, neuropsychiatr a profesor psychiatrie na University of California v San Franciscu. . „Do té chvíle jsem si neuvědomil, že mám raději dívku nebo je mi s ní příjemnější. Cítil jsem se zmatený [a] trochu provinile za svou reakci."

Emoce, které můžete zažít

Ve většině případů se pocity spojené s genderovým zklamáním řídí vzorem:nejprve očekávání, pak zklamání, následované vinou.

Například je běžné, že nastávající rodiče vytvářejí příběhy o svých budoucích potomcích. Mohou si představit, jak bude jejich dítě vypadat, jaká by mohla být jeho osobnost nebo jaké aktivity by je mohlo bavit. Někdo, kdo preferuje sex, si může představovat konkrétní oblečení nebo dokonce vymýšlet potenciální jména pro své vytoužené pohlaví.

„Jakmile si tyto nápady a fantazie vytvoří, začnou si žít vlastním životem, “ vysvětluje Dr. Forshee. "Naděje se pak proměnila v očekávání a jako u každého očekávání, které v životě držíme - když očekávání nejsou naplněna, cítíme zklamání."

Sarah Brithinee, lifestylová bloggerka a matka jedné z Michiganu, doufala, že její dítě bude holčička. Když zjistila, že nosí malého chlapce, řekla, že se rozplakala. "Byl jsem zničený," říká Britinee. "Přesvědčil jsem sám sebe, že je to dívka, protože jsem ji tak moc chtěl." Krátce nato se cítila provinile za to, jak se cítila.

„Vina nastává v genderovém zklamání, když jsou negativní emoce v přímém rozporu s pozitivními pocity, které jste předtím měli až do odhalení,“ vysvětluje Dr. Forshee. "Tyto pocity jsou pak v přímém rozporu se zastřešujícím přesvědčením a očekáváním (vnitřní a vnější očekávání od nás samých a společnosti), že všichni [lidé] a partneři by měli být šťastní a vděční za to, že jsou těhotná a že mají zdravé těhotenství."

Trestat se otázkou, proč nemůžeš být šťastná, že máš dítě, není užitečné. Zdroj touhy po jednom pohlaví nad druhým je obvykle ponořen do osobního významu a neměl by být zavržen.

Důvody, proč můžete být zklamáni

Častou mylnou představou o genderovém zklamání je domněnka, že důvody pro preferování jednoho pohlaví před druhým jsou čistě povrchní. Ve skutečnosti existuje nespočet důvodů, které mohou zahrnovat kulturní nebo společenské tlaky, předchozí traumata nebo pocit, že se můžete spojit s jedním pohlavím lépe než s druhým.

Někdo, kdo utrpěl předchozí ztrátu, mohl soupeřit o konkrétní pohlaví, aby oddělil toto těhotenství od předchozí zkušenosti nebo aby si vytvořil hlubší spojení s dítětem, které jste ztratili. Kulturní nebo společenské tlaky vás mohou přimět tak či onak. Stručně řečeno:Vaše důvody jsou osobní a jsou platné.

Dr. Brizendine přiznává, že se zpočátku obávala, že se nebude moci stýkat s chlapcem. „Koneckonců, byla jsem dívka a vychována jako dívka a věděla jsem, co mám dělat, ale chlapec? Moc ne,“ vzpomíná. „Moje zkušenost se synem se ukázala jako úžasná, ale náročná, a stále rostu ze všech lekcí, které mi přináší.“

Jak se vyrovnat

Smutek, který někteří nastávající rodiče pociťují nad pohlavím svého dítěte, vyprchá, jakmile se na své dítě zaměří. Jedna studie však zjistila souvislost mezi genderovým zklamáním a poporodní depresí, takže je důležité, abyste své pocity oslovovali a uznali je. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je verbalizovat, jak se cítíte, buď milované osobě, online skupině podpory nebo terapeutovi.

Promluvte si s někým, komu důvěřujete

Vaším pokušením může být pokusit se ignorovat a pohřbít své pocity, ale to vás může pohltit vinou a hanbou, varuje Dr. Forshee.

„Hanba a vina jsou docela těžké negativní emoce, které často vedou k tomu, že se emocionálně bijeme a tajíme,“ vysvětluje. "Pokud někdo zažívá tyto pocity, úplně první věc, kterou musíte udělat, je podělit se o své tajemství s někým, komu důvěřujete a na koho se můžete spolehnout jako na aktivního a nesoudného posluchače."

Otevření se svému partnerovi, blízkému příteli nebo jinému důvěryhodnému jednotlivci může být užitečné. Kromě toho jsou online podpůrné skupiny užitečným prostorem bez posuzování, kde můžete sdílet své pocity. Pravděpodobně najdete útěchu, když víte, že nejste jediná osoba, která zažívá genderové zklamání.

„Pokud se krátce po porodu přistihnete, že nadále bojujete s genderovým zklamáním nebo máte potíže s pocitem připoutanosti nebo láskyplných citů k dítěti, doporučuje se vyhledat odbornou pomoc,“ říká Dr. Forshee.

Zjistěte, proč se cítíte, jak se máte

Pravděpodobně existuje hluboce zakořeněný důvod, proč preferujete jedno pohlaví před druhým. Pokud to není hned jasné, mohla by pomoct mluva s terapeutem. Mluvte o svých myšlenkách, pocitech, očekáváních, o tom, o čem jste snili a co bylo smysluplné na sexu, který jste měli na mysli, radí Dr. Forshee. Odhalení toho, proč jste preferovali, je klíčem k překonání vašeho genderového zklamání.

Přeformulujte své pocity

Jakmile otevřete o tom, jak se cítíte, dalším krokem k překonání genderového zklamání je přeformulování vašich pocitů a aktivní změna vašich myšlenkových vzorců kolem pohlaví vašeho dítěte. Pokud jste si představovali, že byste se svým dítětem dělali jednu věc, jako jsou dny v lázních, výlety do kempu nebo je povzbuzujte na hokejových zápasech, připomeňte si, že tyto sny můžete stále prožívat s dítětem, které čekáte. bez ohledu na jejich pohlaví.

„Stejně jako jste fantazírovali o všech těch pozitivních věcech o [sexu], kterému dáváte přednost, udělejte přesně to samé o [sexu], kterému jste nedali přednost,“ radí Dr. Forshee. „Například fantazírujte o tom, jak by mohli vypadat [a] jaké by mohly být jejich osobnosti. Změna způsobu, jakým o tom přemýšlíte, vám časem pomůže překonat to. Pamatujte [na skutečnost, že] budete pravděpodobně při práci na tomto kroku stále pociťovat zklamání, a to je v pořádku.“

Pro Britinee byla představa, jakou mámou chtěla být pro svého syna, a představa, jakým koníčkům by se spolu mohli těšit, důležitým krokem k překonání jejího zklamání, stejně jako jeho pojmenování. "Okamžitě jsme začali zkoušet jména a některá z nich mu říkat," říká. "Jakmile jsme měli jeho jméno, říkal jsem mu tak pořád, abych ho polidštil."

Slovo od Verywell

Ať se právě teď cítíte jakkoli, je důležité si připomenout, že vaše pocity jsou platné a že jsou dočasné. Promluvte si s někým, komu důvěřujete, a pokuste se přijít na to, proč jste vůbec preferovali sex. A pamatujte, že cokoli, o čem jste snili, dělat s jedním dítětem, můžete dělat s kterýmkoli dítětem.