Můžete jíst korýše během těhotenství?
Obecně se to nedoporučuje Během těhotenství jíst korýši jako krevety, krab a humr. Tady je důvod:
* vysoký v rtuti: Korýši mohou obsahovat vysokou hladinu rtuti, těžký kov, který může poškodit vyvíjející se plod.
* alergické reakce: Těhotné ženy s větší pravděpodobností vyvinou alergie na potraviny a měkkýši jsou běžným alergenem.
* parazity: Někteří korýši mohou nést parazity, které mohou způsobit nemoc u těhotných žen.
Existují však určité výjimky:
* malá částka: Možná si budete moci občas užít malé množství korýšů, ale je nejlepší nejprve mluvit se svým lékařem.
* konzervované nebo zmrazené: Konzervované nebo zmrazené korýše jsou méně pravděpodobné, že budou obsahovat parazity a rtuť než čerstvé.
* důkladně vařeno: Vždy důkladně vařte korýše, abyste zabili všechny parazity.
Alternativy:
* ryby nízké v rtuti: Vyberte si ryby, jako je losos, tuňák (s mírou) a treska, které mají nižší v rtuti a dobrých zdrojích omega-3 mastných kyselin.
* jiné zdroje proteinů: Existuje mnoho dalších zdravých zdrojů bílkovin, jako je drůbež, fazole, čočka a tofu.
Vždy si promluvte se svým lékařem nebo s registrovaným dietologem pro osobní radu ohledně vaší stravy během těhotenství.
-
Purim – který v roce 2022 začíná při západu slunce 16. března – je židovský svátek, který přikazuje oslavu. Festival je často ve znamení kostýmů a karnevalů, průvodů a her, hostin a rodinné zábavy. Má také hluboký a závažnější význam pro Židy u nás i -
Prázdniny jsou tady! A i když je myšlenka Vánoc Normana Rockwella velmi pěkná, moderní domácnosti jsou často spíše o chaosu než o veselí. Jsou tu dárky, které je třeba zabalit, společenské akce, které je třeba navštívit, seznamy, které je třeba zkont -
Druhá vlna pomoci při COVID-19 je na cestě k mnoha Američanům tento týden, navzdory kritice obou stran, že výplaty prostě nestačí. Dne 23. prosince Kongres odhlasoval schválení balíčku pomoci COVID-19 v hodnotě 900 miliard USD, který zahrnuje nové k
