Jak jste dobrým dospívajícím tátou?
Být dospívajícím tátou je obrovská odpovědnost a náročná cesta. Je důležité si uvědomit, že nejste sami a jsou k dispozici zdroje, které vám pomohou uspět. Zde je několik tipů, jak být dobrým dospívajícím otcem:
pro sebe:
* buďte upřímní k sobě a svému partnerovi o svých pocitech. Je normální cítit se ohromen, vyděšený a nejistý. Nebojte se požádat o pomoc a podporu.
* zaměřit se na vaše vzdělání a budoucnost. Vaše vzdělání je zásadní pro váš dlouhodobý úspěch a pro zajištění vašeho dítěte.
* Postarejte se o sebe fyzicky a emocionálně. To znamená dostat dostatek spánku, zdravého stravování a hledání způsobů, jak zvládat stres.
* Nevzdávejte se svých snů. Stát se otcem nemusí znamenat vzdání se vašich cílů. Existují způsoby, jak vyrovnat rodičovství s vašimi osobními ambicemi.
pro vaše dítě:
* buďte přítomní a zapojte se do života vašeho dítěte. Strávit společně kvalitní čas, účastnit se jejich akcí a účastnit se jejich činností.
* být pozitivním vzorem. Ukažte svému dítěti, že jste zodpovědní, spolehliví a milující.
* Zajistěte základní potřeby vašeho dítěte. To zahrnuje jídlo, oblečení, přístřeší a zdravotní péči.
* Promluvte si se svým dítětem otevřeně a upřímně. Odpovězte na jejich otázky týkající se sexu, života a světa vhodným způsobem.
* buďte trpěliví a porozumění. Děti, zejména malé děti, potřebují trpělivost a porozumění.
pro vašeho partnera:
* komunikovat efektivně. Mluvte o svých očekáváních, obavách a potřebách.
* Podpořte svého partnera. Prochází také mnoha změnami. Být tu pro ni emocionálně a prakticky.
* Sdílet odpovědnosti. Oba jste zodpovědní za výchovu vašeho dítěte.
* buďte ohleduplní a porozumění. Je to pro vás oba náročný čas, takže se snažte pochopit navzájem potřeby.
Pamatujte, že k otcovství neexistuje žádný přístup „jedné velikosti“. Záleží na tom, že jste přítomni, zapojeni a oddaní blahobytu vašeho dítěte.
Hledání nápovědy:
* Promluvte si se svými rodiči, rodinou nebo přáteli. Mohou nabídnout podporu a vedení.
* vyhledejte zdroje ve své komunitě. Existuje mnoho organizací, které mohou pomoci dospívajícím rodičům, včetně:
* dospívající mateřské programy: Nabízejí podpůrné skupiny, rodičovské třídy a další služby.
* sociální služby: Poskytovat finanční pomoc a další zdroje.
* poradenské služby: Může vám pomoci vyrovnat se se stresem a učinit pozitivní rozhodnutí.
Být dospívající táta je náročná, ale odměňující cesta. S podporou a odhodláním můžete být skvělý táta.
-
Než se narodil můj první syn, Byla jsem odhodlaná připravit se co nejlépe na kojení. Nalil jsem brožuru, která mi byla předána při jedné z mých předporodních návštěv. Přečetl jsem celou knihu věnovanou tomuto tématu. Navštěvovala jsem kurz kojení v n -
Není snadné být rodičem. Od jara loňského roku mnoho rodin žonglovalo s výzvami dálkového studia, práce z domova a opakovaných období uzavření. Výsledkem je, že děti tráví mnohem více času u obrazovek. Nový článek v The New York Times varuje, že odbo -
Nemusíte trčet hodiny do lesa s batohem a kempingovými potřebami, abyste mohli využívat výhod pěší turistiky. Pěší turistika a chůze jsou v podstatě to samé. I když svižné procházky po okolí po dobu třiceti až šedesáti minut, třikrát až pětkrát týdně
