• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dětem jezdit na dvoukolových Bicycle

učí jezdit na jednostopých vozidel jevzrušující mezník v životě dítěte . Tento významný vývoj dětství pomáhá dětem rozvíjet rovnováhu a koordinaci , zvyšuje pevnost a poskytuje kardiovaskulární cvičení , podle Cris Rowan , dětské ergoterapeut v " Dnešní Parent " článek " , naučit se jezdit na kole " Při výuce vaše dítě jezdit na dvě kola na kole , nezapomeňte , že je podporovat a ne tlačit na to, aby se stalo příliš rychle.
To, co potřebujete
Bike
Helmet
Chrániče loktů ( volitelné ) Galerie kolen ( volitelně)
Instrukce
1

Ujistěte se, žekolo jesprávnou velikost pro vaše dítě . Ujistěte se, že se může stát přes horní části rámu s oběma nohama pevně na zemi. Podívejte se na vaše dítě, když je na kole , a uvidíme, jestli si můžete odpočinout ruce pohodlně na řídítkách .
2

Snižte sídlo na kole , takže vaše dítě může dát oběma nohama na zem , zatímco sedí na něm . Vyhněte se snížení sedadlo příliš daleko - vaše dítě by měl být schopen pohodlně sedět s nohama rovnou a nohama na zemi . Nahustěte pneumatiky kola na správný tlak .
3

Uveďte své dítě s přilbou a další bezpečnostní zařízení , jako jsou dlouhé kalhoty nebo chrániče kolen a loktů . Ujistěte se, že jeho tkaničky jsou zastrčené v jeho botách . Promluvte si se svým dítětem o důležitosti nošení přilby pokaždé, když jezdí na kole .
4

Najít dobrou polohu pro vaše dítě do praxe na koni její dvě kola na kole , jako je travnatá plocha , nebo prázdné parkoviště s mírným ve svahu směrem dolů . Vezměte si dítě na vrchol kopce a podporovat ji zvednout nohy ze země a pobřeží dolů z kopce . Jste-li v rovinaté oblasti , podporovat ji, aby uhánět po dokud se cítí bezpečný zvedla nohy k pobřeží .
5

Nechte svůj čas dítě získat pocit, pro balancování na kole . Vyhněte se ustálil na kole pro něj. Vyzvěte své dítě počítat , jak dlouho dokáže balancovat na kole pokaždé , a chválit ho na zlepšení .
6

Představujeme řízení a obrátil se k Vašemu dítěti , jakmile se mistry scooting a dojíždění . Ujistěte se, že se cítí pohodlně se svým pokrokem před dál. Začněte s velkými , opakování zatáček a pokrok na menší otáček postupně . Vyzvěte ji řídit mezi kužely nebo ke konkrétní cíle na zemi.
7

Naučte své dítě, jak jezdit pomocí pedálů , jakmile on zvládl sáňkařské , otáčení a řízení . Používejte jemný kopec , aby mu na začátek bruslích , pak začne šlapat , zatímco on se valí . Opakujte, dokud se cítí pohodlně jít od doběhne do šlapání .
8

Přidat cvičení, které umožňují , aby vaše dítě získat praxi použití brzd na svém kole . Poučte své dítě používat obě brzdy současně , jelikož za použití pouze předních přestávky může způsobitjezdec přejít přes řídítka na kole. Vyzvěte své dítě, aby přestal v určitých bodech brzdění , spíše než s následným zastavením třením nebo zastavuje pomocí nohy .
9

Ukázat své dítě, jak začít stěhování z zastavilo na kole . Poučte ho stát jednou nohou na zemi adruhý na protější pedálu , zvýšil téměř na jeho nejvyšší bod . Trenér vaše dítě při stlačení pedálu až na začátek kupředu.
10

Zvýšit výšku sedáku na kole , jak vaše dítě zabydlí se dovednosti, které ji učil . Začněte tím, že se mírně zvýší sedadlo , a pokračovat v cestě ji v malých krocích , dokud se cítí bezpečný koni se sedlem ve správné výšce .