• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

6 možných zdravotních přínosů kokosového oleje pro děti

Kokosový olej se běžně používá k vaření, hydrataci pokožky a olejování vlasů v tropických oblastech. Dokonce i výzkumy ukazují, že konzumace kokosového oleje je pro děti prospěšná. Pokud chcete kokosový olej vyzkoušet pro děti, používejte ho v malých množstvích, pokud ho dříve neměly.

Než však svému malému dáte kokosový olej, poraďte se s pediatrem, pokud má vaše dítě v rodině alergii na kokos nebo je alergické na stromové ořechy, jako jsou lískové ořechy. Přečtěte si, jak vám řekneme více o možných výhodách kokosového oleje pro děti a vedlejších účincích, které může způsobit.

Je kokosový olej zdravé používat pro děti?

Použití kokosového oleje je buď lokální nebo dietní. Existují protichůdné názory na dietní použití kokosového oleje. Podle Harvardu T.H. Chan School of Publish Health, o kokosovém oleji je známo, že obsahuje 80 až 90 % nasycených tuků. . Pomalu oxiduje a má antioxidační vlastnosti.

Podle Pennington Biomedical Research Center se však nezdá, že jedinečné složení mastných kyselin kokosového oleje zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Americká akademie pediatrů považuje kokosový olej za zdravý tuk a navrhuje přidat jej do dětské stravy. Návrh akademie může naznačovat, že umírněná konzumace kokosového oleje by mohla být pro děti zdravá.

Zdá se, že místní použití kokosového oleje nabízí určité výhody. Olej je považován za dobrý zvlhčovač vlasů a pokožky. Je bohatý na antibakteriální a antibakteriální látky. Tím se zvyšuje imunita dítěte. Několik mastných kyselin obsažených v kokosovém oleji může mít protiplísňové, antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Jaké jsou pravděpodobné výhody kokosového oleje pro děti?

Bylo zjištěno, že kokosový olej má níže uvedená použití.

1. Dentální hygiena: Dr. Darmin Brady, výzkumník z Microbiology Society, navrhuje používat „enzymy modifikovaný kokosový olej“ do produktů dentální hygieny jako alternativu k chemickým přísadám. Kokosový olej by mohl být přirozenou alternativou v boji proti bakteriím způsobujícím zubní kaz. Může pomoci, když dětem natřete zuby pár kapkami kokosového oleje.

2. Hydratátor: Kožní problémy, jako je ekzém, vyžadují pravidelnou hydrataci. Při ekzému je důležité udržovat pokožku vlhkou. Kokosový olej by mohl fungovat jako zvlhčovač a poskytnout úlevu.

3. Repelent proti hmyzu: Podle výzkumné studie kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, které fungují jako repelent proti komárům a mouchám.

4. Zdraví vlasů: Kokosový olej by mohl pomoci zvlhčit pokožku hlavy, stejně jako pokožku. Výzkum naznačuje, že olej lze použít k redukci vlasových vší.

5. Zdraví pokožky: Kokosový olej má protiplísňové, antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které mohou poskytnout úlevu od akné, ran nebo poranění na kůži. Prospěšná je masáž dětského těla kokosovým olejem. Můžete jemně nanést několik kapek kokosového oleje na oblast rány, vyrážky nebo poranění. Pomáhá v procesu hojení.

6. Zdraví mozku a srdce: Mastné kyseliny v kokosovém oleji mohou být prospěšné pro mozek a srdce.

Nepoužívejte kokosový olej jako náhradu za radu lékaře nebo předepsané léky. Zeptejte se dětského lékaře nebo pediatra na výživu, jaké množství kokosového oleje může vaše dítě užívat.

Existují nějaké možné vedlejší účinky kokosového oleje pro děti?

Neexistují žádné významné vedlejší účinky kokosového oleje pro děti. Mezi ty vzácné však patří:

• Některé děti, které jsou alergické na ořechy a arašídy, mohou být alergické také na kokos.

• Děti, které mají nadváhu nebo vysoký cholesterol, mohou zvážit vynechání kokosového oleje kvůli hladinám cholesterolu v oleji.

Kokosový olej pro děti má několik výhod. Je známo, že pomáhá růst vlasům rychleji nebo hustěji a má další výhody. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by prokázaly většinu jeho tvrzení, včetně toho, že ztmavuje nebo zesvětluje pokožku a napomáhá růstu vlasů. Pokud je čistý kokosový olej konzumován s mírou a používán podle pokynů, může být pro dítě přínosem. Ale pokud máte pochybnosti o jeho použití, musíte se poradit s dětským lékařem. Ujistěte se, že informujete lékaře o všech příznacích, které uvidíte po jeho použití, jako je kožní vyrážka nebo zánět.