Jak se k nám hyperaktivní Batole na spaní
Je po půlnoci a vaše hyperaktivní batole nezobrazuje žádné známky zpomalení . Zavřete oči a divit, jak jste se někdy spát pokud odmítne jít do postele . Vědět, děti vašich přátel jsou již spal hodin ztěžuje vyrovnat . S hyperaktivní batole může být stresující; Nicméně , s vědomím, že můžete podniknout kroky , aby mu pomohl dostat se do spánku může výrazně snížit úroveň stresu .
Návod k obsluze
1
jmenovaly spaním pro vaše batole . Dejte ji do postele ve stejnou dobu každý večer k vytvoření rutiny.
2
Dejte vaše batole vanou hodinu před spaním jmenovaného . To pomůže uvolnit ho a bude signalizovat, žepřed spaním rutina začala.
3
Povzbuzujte vaše batole k účasti v klidu , volnočasových aktivit , jako je mazlení nebo čtení oblíbené knihy. Nastavit jako na noční aktivitu, která nastane hned po koupeli , aby si vědom toho, že před spaním se blíží.
4
Dejte vaše batole do postele , zapnout nějakou příjemnou hudbu a opustit místnost . Nevracejte pokud nenínouze. Použijte stejný rutina každý večer , dokud se přijímá to.
-
Rodiny, které si spolu hrají, zůstávají spolu, nebo alespoň tak se říká. Pokud si uděláte čas na společnou zábavu, může to snížit stres a napětí mezi členy rodiny. Vyberte si aktivitu, kterou si může užít každý. Zvažovali jste zdravotní přínosy brus -
Pro většinu rodin v USA byl školní rok 2020–2021 přinejlepším chaotický. Mnoho dětí se od loňského jara učí dálkově nebo hybridně, zatímco jiné se potýkají se zrušením, opakovaným zavíráním a spoustou tam a zpět. To je důvod, proč nejnovější zpráva C -
„Toto je jedna z mála profesí, kde dostanete zaplaceno za to, že jste pro někoho vášniví,“ říká Shateara H., chůva a chůva z Bostonu. Kdo nechce dostávat zaplaceno za péči? Skutečně, 27letá bývalá učitelka na střední škole vkládá svou vášeň do práce:
