Aktivita plány pro výuku malých dětí o výživě
Chcete-li zajistitdítě vyrůstá s ocenění pro správnou výživu , položit základy pro stravování přímo v raném věku . Aby učení o výživě zábavné a vzrušující , a činnosti jsou přesně tak, jak to udělat .
Ovoce z rostlinných
Pomoc malé děti ve vaší třídě pochopit rozdíl mezi ovoce a zeleniny, může býtzábavný způsob, jak představit výživy do třídy . Přineste v několika druhů ovoce a zeleniny , a umístit je do koše uprostřed třídy . Vysvětlete třídě , žehlavní rozdíl mezi ovocem a zeleninou , jak oni jsou pěstovány . Plody se nacházejí na stromech a vinné révy , a zelenina roste v zemi . Podej ovoce nebo zeleninu ke každému studentovi , a zeptejte se ho napodobovat , jakrostlina roste tohoto ovoce nebo zeleniny . Buď stojí vysoký jako strom , zkroucený jako vinný kmen nebo sedět na zemi jako zelenina . Pomozte studenti činit správná rozhodnutí a nechat je správný druhý , pokud mohou . Je-ličinnost provádí , nakrájet jídlo a projít kolem . Dávejte pozor na potravinové alergie , než nechat děti manipulovat nebo snědené jídlo .
Food Pyramid
Pokud učit třídu o výživě a zdravém stravování , jedna z prvních věcí, které by studenti měli získat obeznámeni s jepotravinová pyramida . Pověste velký trojúhelník na zeď s odpovídajícími úseky značených pro skupiny potravin. Řekněte třídumálo o každé sekci a jaké typy potravin se nacházejí v každé z nich. Při popisu skupiny potravin , rozdávat fotky z potravin, které můžete najít v této skupině . Po dokončení se v části , mají třídního pásku potravinové fotografií v sekci . Poté, cotřída má představu o potravinové pyramidy , rozdávat malé trojúhelníky a potravin obrázky a požádejte je, aby lepit správné potraviny do správné skupiny potravin. Možná budete muset chodit kolem a pomoci nasměrovat správné umístění . Sbírejte projekt a pověsit na zeď za reference pro studenty .
Zdravé výživy Collage
Nechtetřída prozkoumat svět zdravých potravin a volby přes potraviny koláž . Předat kolem časopisy s řadou dobrot a zdravé výživy. Dejte každému studentovi 8 -by -10 -palcový kus plakátu palubě , aby se její koláž na . Mají studenti vytrhnout fotografie zdravé potraviny a nezdravé jídlo , pak je nalepte své závěry na koláž desek nezdravé potraviny na jedné straně a zdravé potraviny na straně druhé. Procházka po třídě a pomoc při správné umístění různých obrazů potravin.
Večeře výběr
pomoci studentům pochopit, jak jedí a co mohou udělat pro změnu špatné stravovací návyky , Požádejte třídu, aby napsat, co mají k večeři , že v noci a přivést do seznamudalší den . Další den , nakreslete velký kruh na palubě představuje talíř . Už název třídy potraviny, které měli k večeři a uvede je na desce vedle kruhu. Jakmile budete mít potraviny , mají přestávku třídy dolů potravin do skupin potravin . Jakmile budete mít tyto skupiny potravin udělat , vyplňte v kruhu jako koláčový graf , zda je třída jako skupina se po potravinové pyramidy správně na večeři.
-
Pokud jste o tom ještě neslyšeli, „psychická zátěž“ je to, o čem mluvíme, když říkáme, že mámy někdy dělají mnohem víc rodičovské než tátové, aniž by si to uvědomovaly. Je to ten nekonečný seznam úkolů, který se ti vznáší vzadu v hlavě:Měl bych zavol -
Být dulou přináší krásné vzestupy a pády. Pomáháte ženám překonat porodní bolesti a porodní potíže, které často vyžadují práci po nocích a víkendech, protože miminka fungují podle vlastního rozvrhu. Ale také můžete pomoci uvést do světa nový život a -
Těhotenství je jedna věc, ale život po porodu často přináší různé psychické a fyzické problémy. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) trpí poporodní depresí až jedna z pěti žen. Mezi další obavy patří úzkost, chronická bolest a nespavost,
