• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Přesnídávka pro děti , aby se na výletech

Silniční výlety jsouzábavné čas pro rodiny s dětmi připojit. Nicméně, na dlouhém autě výlet děti budou mít hlad , obvykle častěji než doma , protože auto cesty může být nudné . Zastavení v restauracích s rychlým občerstvením je drahý a obvykle není zdravé. Vyhněte se nadměrné zastaví tím, že chladič s šťávy boxy , vody a různých zdravých a snadno k jídlu lehkého jídla.
Ovoce Zelenina

Mnoho syrové ovoce a zelenina jsou snadno k jídlu v autě . Sušené ovoce , jako jsou rozinky , sušené švestky a banánové chipsy , jsou přenosné a upraveně. Můžete krájet vlastní jablka před odjezdem domů , nebo koupit zabalené plátky . Balíček malé kontejnery malin nebo borůvek jako další rychlé občerstvení k jídlu na silnici. Téměř jakýkoli rostlinný , že vaše děti budou jíst syrové může býtvýlet svačinu . Přineste mrkev , celer nebo proužky papriky a malý kontejner Farmářský dressing na namáčení .

Sušenky a Snack Mix

Existuje mnoho balené občerstvení směsí na trhu . Některé svačinu směsi jsou zdravé , zatímco jiní jsoulahůdkou . Můžete si vytvořit svůj vlastní svačinu mixu s použitím vaší rodiny oblíbené ingredience . Sýry s příchutí sušenky , preclíky , rozinky , popcorn , čokoládové bonbóny a obilovin jsou všechny položky, které můžete zabalit , aby se vlastní svačinu mix . Serious Eats doporučuje arašídové máslo sušenky jako dobrá volba silnice potravin kvůli dlouhou trvanlivostí obou složek .
Sendviče

Mnoho sendviče jsou dostatečně přenosný , aby jíst na road . Arašídové máslo a želé sendviče nevyžadují chlazení , což jim možnost, pokud nemáte chladič . Pokud jste schopni zabalit potraviny v chladiči , může vaše rodina těšit další tradiční sendviče , jako je šunka , tuňák nebo Bologna . Možná budete chtít opustit koření mimo sendviče úplně , nebo s sebou paketů , aby se zabránilo náplně se příliš mokrý během cesty auta.
Granola a energetické tyčinky Galerie

rychlý a snadná svačinu , že mnohé děti milují je granola či energetické tyčinky . Některé společnosti posílit své bary s vitamíny a vlákninu, které mohou být prospěšné při cestování autem, kdy vaše rodina nemusí dostat výživu, kterou za normálních okolností by . Při rozhodování, který granola nebo energetická tyčinka na nákup , trávit čas čtením štítky . Webové stránky Kids Health varuje, že mnoho značek granola bary mohou mít tolik cukru a tuku jako čokoládovou tyčinku .