Můžete si promluvit o koupeli, když jsou těhotná?
Během těhotenství je obecně bezpečné vykoupat se, ale je třeba mít na paměti několik věcí:
Bezpečnostní tipy:
* udržujte teplotu vody pod 100 ° F (38 ° C). Horká voda může zvýšit tělesnou teplotu jádra, což může být pro vaše dítě nebezpečné.
* nezůstaňte příliš dlouho ve vaně. 20 minut namočení je obvykle spousta.
* buďte opatrní, jak se dostat dovnitř a ven z vany. Vaše rovnováha může být trochu pryč, proto vám pomohou použít stranu vany.
* zeptejte se svého lékaře, zda máte nějaké obavy. Mohou vám poradit, co je bezpečné pro vás a vaše dítě.
potenciální rizika:
* Zvýšené riziko přehřátí. To může být pro vaše dítě nebezpečné.
* Zvýšené riziko závratě. To může způsobit, že se dovnitř a ven z vany nebezpečné.
* Zvýšené riziko sklouznutí. Vaše rovnováha může být vypnutá, zejména v pozdějších fázích těhotenství.
Alternativy:
* sprchování: To je dobrá alternativa ke koupání, zejména pokud máte obavy z přehřátí nebo sklouznutí.
* Lukewarm Baths: Pokud se rozhodnete vykoupat, udržujte vodu vlažnou a příliš dlouho se nasákněte.
Důležitá poznámka: Před vykoupením během těhotenství se vždy poraďte se svým lékařem, zejména pokud máte nějaké obavy. Mohou vám poradit, co je nejlepší pro vás a vaše dítě.
-
Začněte mluvit o nočníku brzy Navykněte své dítě na nočník dříve, než bude připraveno cvičit; bude to snazší, když je připravená, protože jí nočník nepřijde divný. Nechte ji sedět na záchodě, když se budete sprchovat nebo oblékat. Kolem 18 měsíců z -
Když Sara Cantwellová, matka dvojčat ze San Francisca, a její manžel najali svou první chůvu, propustili ji ještě tentýž týden, když se chůva opakovaně zpožďovala. To znamenalo, že se rodina musela vrátit téměř na začátek, což ji odsunulo do pátrání -
V předchozí kapitole své kariéry Laura V., klasicky vyškolená Francouzský šéfkuchař trávil hodiny servírováním dekadentních jídel. Dlouhé hodiny práce šéfkuchaře a provozního manažera v losangeleské cateringové společnosti se však s příchodem mateřst
