• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Говорете с децата за загубата на работа

Въпреки че може да изглежда, че поемате тежестта, когато става въпрос за загуба на работа, един родител трябва да помни, че това е ситуация, която засяга цялото семейство. Следователно цялото семейство трябва да участва в взаимното подпомагане — и за да направите това, трябва да говорите с децата за загубата на работа.

Въпреки че е изкушаващо да държите новините в тайна, за да спестите тревогите и стреса на децата си, децата могат да усетят, когато нещо не е наред. Те вероятно ще бъдат още по-разстроени, когато открият, че техните доверени родители са криели тайна от тях, а децата ви може да мечтаят за най-лошите сценарии, ако не говорите за случващото се.

Затова поемете дълбоко въздух и се обадете на семейна среща, за да обсъдите загубата на работа и какво означава тя за домакинството.

Дори и да сте уплашени, стресирани и разочаровани, не забравяйте, че не е нужно да имате всички отговори, преди да говорите с децата си. Вместо това можете просто да обясните какво знаете досега.

Подгответе се за този разговор. Бъдете готови да успокоите притесненията на децата си, като същевременно им помогнете да разберат как стресиращо събитие в живота, като загуба на работа, може да засегне цялото семейство.

Как безработицата се отразява на децата

Да сте между работните места за няколко седмици може да бъде малко стресиращо за децата ви. Но след като отново влезете в работната сила, нещата вероятно ще се върнат към нормалното си състояние и децата ви вероятно ще се върнат от стреса.

Ако сте без работа за по-дълъг период от време, безработицата ви може да окаже влияние върху цялостното благосъстояние на детето ви.

Проучванията показват, че родителската безработица може да намали щастието на децата. Изследователите са установили, че оценките на децата намаляват, когато родителите им са без работа.

Проучванията показват, че има много начини, по които родителската безработица оказва влияние върху децата:

• Родителският стрес се прехвърля върху децата. Когато родителите са стресирани от загубата на доходи или трудности с намирането на работа, децата също ще се чувстват стресирани.
• Намалените доходи засягат ежедневния живот на децата. Стандартът на живот на семейството може да се понижи, което може да попречи на детето да се радва на същите дейности и привилегии, както преди.
• Загубата на работа предизвиква други стресови събития. Когато семействата трябва да се преместят в нов град или да спрат да изпращат деца на извънкласни дейности, ежедневният живот на децата може да бъде засегнат по негативни начини.
• Децата се тревожат за бъдещето. По-големите деца, които разбират малко от парите и сметките, може да се тревожат, че семейството им ще живее в бедност или ще остане без дом.
• Децата може да станат мишени за насилници, когато родител е безработен. Безработицата може да доведе до дразнене и тормоз от други деца.

Когато разберете как безработицата засяга децата, може да сте в състояние да намалите щетите, които нанася върху живота им. Говоренето с децата за загубата на работа и намирането на начини да им помогнете да се справят може да им помогне да се справят със стреса по здравословен начин.

Споделете своя план

Преди да седнете с децата, говорете с половинката си (ако има такава на снимката) и измислете план. Децата ви ще бъдат много по-улеснени от факта, че знаете каква е следващата стъпка.

Така че, независимо дали планирате да привлечете безработица за малко, да потърсите нова работа, да се върнете в колеж или да започнете нов бизнес, кажете на детето си какво мислите, че може да се случи след това. Дори ако в крайна сметка не успеете да следвате плана, уверете се, че детето ви знае, че имате някои идеи в работата.

Имайте подходящи за възрастта дискусии

Възрастта на вашето дете играе голяма роля в начина, по който подхождате към темата за загуба на работа – в края на краищата малките деца няма да разберат, ако започнете да говорите за съкращения, съкращаване или икономика. За най-малките, бъдете прости, като кажете, че мама/татко ще бъде вкъщи по-често, защото работата й вече няма нужда да идва всеки ден.

Дете, което е малко по-голямо – да речем ученик в началното училище – може да се справи с още няколко подробности; например обяснете, че компанията е затворена или се е преместила на друго място.

Тийнейджърите, естествено, ще очакват най-подробно, но мислите им вероятно веднага ще се насочат към парите – така че направете каквото можете, за да ги уверите, че семейството ще бъде наред и че имате план да преминете през следващите дни, седмици и месеца.

Бъдете честни

Първият ви инстинкт може да е да подсладите ситуацията, за да не звучи толкова зле, но прекаленото минимизиране на сериозността на ситуацията е грешка.

Не искате да прекалявате с драмата. Така че, намерете добра среда, като се надяваме да бъдете реалисти за това какво означава загубата на работа за вашето семейство.

Ето няколко примера за това, което бихте могли да кажете:

• Следващата седмица ще загубя работата си. Докато не намеря друг, ще трябва да намалим разходите си. Това означава да не се храним навън и да не купуваме нови неща, освен ако наистина не се нуждаем от тях.
• Днес загубих работата си. Ще работя усилено, за да намеря друга работа скоро. Но може да не успея да намеря такъв в същия град. Може да се наложи да се преместим.
• Работата ми не беше подходяща за мен, така че няма да работя повече там. Ще работя усилено, опитвайки се да намеря нова работа. Но докато не ме назначат някъде другаде, няма да имаме толкова пари за харчене.

Говорете за това как загубата на работа ще се отрази на детето ви

В природата на детето е първо да се замисли какво означава това за тях, така че не се изненадвайте, ако първоначалната реакция е да попитате нещо от рода на:„Това означава ли, че не можем да отидем на почивка това лято?“ или „Ще мога ли да отида на летен лагер?“

Това не е непременно най-належащият въпрос в ума ви, но е от значение за детето. Не бързайте веднага да успокоявате притесненията му, ако не знаете какъв е планът. Вместо това отговорете с реалистичен, оптимистичен отговор:„Да, все още планираме да отидем на почивка/ходим на лагер. Ако това се промени, тогава ще обсъдим плана си."

Ако трябва да намалите извънкласните дейности, обяснете това — въпреки че може да изпитате гняв или сълзи, така че бъдете готови. Ако планирате да намалите дневните грижи, като изпращате децата в къщата на баба и дядо през деня, говорете и за това.

Обсъдете с кого могат да споделят информацията

За по-големите деца се уверете, че знаят с кого могат да споделят тази информация (но не ги карайте да се чувстват срамно или че трябва да останат затворени завинаги). Ако предпочитате детето ви да не го обявява в социалните медии или все още не споделя загубата на работа с приятелите си, изяснете това.

Обяснете, че е поверително, но не е тайна и че засега смятате да запазите информацията семеен въпрос.

Контролирайте емоциите си

Децата ще вземат пример от вас как да реагирате на новината, че сте загубили работата си. Ако все още не сте овладяли собствените си емоции, изчакайте ден или два, за да поговорите с децата си. Непосредствено преди разговора си направете стъпки, за да се успокоите. Независимо дали става въпрос за къпане с балончета или за джогинг, уверете се, че се чувствате възможно най-спокойни, преди да започнете разговора.

Въпреки че е добре да признаете, че се чувствате малко нервни или несигурни, плачът или паниката по време на семейна среща може да накара децата ви да станат прекалено тревожни и това няма да е полезно за никого.

Осигурете много увереност

Когато приключите да говорите с децата си за загубата на работа, уверете ги, че ще направите всичко възможно, за да се придържате към ежедневието им – и след това продължете.

За децата е трудно да знаят, че техният фар на стабилност – техните родители – преминават през несигурно време. Това означава свеждане до минимум на специалните „извънработни“ събития, като пътувания до парка в средата на седмицата.

Въпреки че допълнителните дейности със сигурност са предимство да си повече у дома с децата, придържайте се към редовното време за събуждане, хранене и дрямка, когато е възможно.

Придържането към последователен график ще помогне на детето ви да се чувства безопасно и сигурно, дори в разгара на несигурност.

Какво да не казвам

Въпреки че е важно да говорите с децата за загуба на работа, има някои неща, които трябва да пазите от дискусиите си. Ето какво да избягвате да казвате на детето си:

• Избягвайте да обвинявате. Дори ако загубата на работа е резултат от неразумен шеф или лоша икономика, не позволявайте на детето ви да мисли, че сте жертва на ужасни обстоятелства и несправедливо отношение. Прекалено много внимание върху основните причини за проблема само ще повиши безпокойството му за бъдещето.
• Пропуснете катастрофалните прогнози. Въпреки че може би си мислите, че никога няма да намерите друга добре платена работа, не насочвайте детето си към негативните си прогнози. Вместо това задръжте фокуса върху това, което правите активно, за да се справите с безработицата си.
• Не включвайте детето си във всички разговори. Образованието на детето ви за основите на вашата ситуация не означава, че трябва да го накарате да се запознае с всички ваши разговори с възрастни. Тя не трябва да знае за целия стрес, който изпитвате, или колко се притеснявате за ипотеката. Дръжте разговорите с възрастни далеч от детето си.

Бъдете готови да признаете, че нямате всички отговори

Независимо дали детето ви иска да знае колко време ще ви отнеме, за да получите друга работа, или дали можете да останете в същата професия, признайте несигурността, когато нямате отговорите. Кажете нещо от рода на:„В момента не знам отговора на това, но се радвам, че попитахте. Това е добър въпрос."